Страница 1 из 1
Минус 15кг за полгода- ожидание или реальность?
Добавлено: 08 авг 2020, 20:59
Просто Агата
Сижу, пиво пью, такая красотка в сто кг живого веса и мечтаю похудеть, вот думаю, реально ж минус 15 кг за полгода?
Минус 15кг за полгода- ожидание или реальность?
Добавлено: 09 авг 2020, 00:51
Большая кошка
Ну как бы если терять по 3 кг в месяц то вполне и за 5 успеешь.
Минус 15кг за полгода- ожидание или реальность?
Добавлено: 09 авг 2020, 06:26
Просто Агата
Большая кошка писал(а):Source of the post Ну как бы если терять по 3 кг в месяц то вполне и за 5 успеешь.
Можно и за пять, стоит только захотеть! Спасибо что заглянула!
Всем приветы!
Не стала понедельника ждать, сегодня начинаю!
Вес
100.3
Минус 15кг за полгода- ожидание или реальность?
Добавлено: 09 авг 2020, 06:47
Елена.
Просто Агата, привет
С чего начать собираешься?
Минус 15кг за полгода- ожидание или реальность?
Добавлено: 09 авг 2020, 11:10
Просто Агата
так все как обычно, меньше жрать и больше двигаться
Я с середины февраля так плотно на задницу присела, и стала жрать тааак безконтрольно, что с 89 до ста дошла
Калории считать собираюсь-1800-2000, не больше, но и не меньше и ходить с палками, просто ходить больше и бодифлекс по утрам, это дыхание снижает у меня аппетит
Минус 15кг за полгода- ожидание или реальность?
Добавлено: 10 авг 2020, 18:06
Nadejda 74
Привет. Начни с фразы "я больше не пью пиво и сладкую воду!", а с остальным полностью согласна. Особенно с калорийностью. Присоединяйся!
Минус 15кг за полгода- ожидание или реальность?
Добавлено: 11 авг 2020, 01:40
stahovskaya.tatyana
Согласна с Надеждой .