Хочу на море :)
Добавлено: 21 июл 2020, 20:24
Привет всем! Я тут новенькая. Завожу дневничок, хоть и сомневаюсь, вдруг брошу, не будет времени его вести. Но всё равно завожу, чтобы подкрепить своё желание стройнеть, а не искать оправданий, почему нет.
Мне 40 лет, а худею я лет с 13. Сейчас я вешу 86 кг, а совсем недавно было вообще 97 кг. Просто я недавно родила своего третьего ребёнка, доченьку. Во время родов сбросила кг 8, кое что ещё ушло, но сейчас дочке 2.5 месяца и как-то не особо я худею естественным путём. Рост у меня 175, и комфортно я себя чувствую при весе 65 - 67 кг. Интересно, что начала худеть, когда весила 62 кг. Подростковый идеализм хотела весить 53 кг и быть фотомоделью... Перепробовала миллион диет.
Лучше всего мне худелось на диете "стаканчики". Есть что угодно, но в объёме стакана, между приёмами пищи - не меньше 2ч перерыва. Но сейчас не получается так. Дети, шум, гам, готовка, пробую, иногда не успеваю нормально поесть, хватаю на бегу.
Попробую считать калории и кататься на велосипеде. Пока муж в отпуске, отпускает меня пару раз в неделю.
Буду рада знакомству и вашей поддержке, вашему опыту.
Мне 40 лет, а худею я лет с 13. Сейчас я вешу 86 кг, а совсем недавно было вообще 97 кг. Просто я недавно родила своего третьего ребёнка, доченьку. Во время родов сбросила кг 8, кое что ещё ушло, но сейчас дочке 2.5 месяца и как-то не особо я худею естественным путём. Рост у меня 175, и комфортно я себя чувствую при весе 65 - 67 кг. Интересно, что начала худеть, когда весила 62 кг. Подростковый идеализм хотела весить 53 кг и быть фотомоделью... Перепробовала миллион диет.
Лучше всего мне худелось на диете "стаканчики". Есть что угодно, но в объёме стакана, между приёмами пищи - не меньше 2ч перерыва. Но сейчас не получается так. Дети, шум, гам, готовка, пробую, иногда не успеваю нормально поесть, хватаю на бегу.
Попробую считать калории и кататься на велосипеде. Пока муж в отпуске, отпускает меня пару раз в неделю.
Буду рада знакомству и вашей поддержке, вашему опыту.