Форум ХиКи

Nektarin, а какие орехи любишь больше всего?

stahovskaya.tatyana, Мой король - фундук. Дальше арахис. Еще миндаль и кешью, но с этими могу соблюсти дозу.

Nektarin, вот именно эти орехи мне и не подходят.на сколько разные вкусы у людей
. В любом случае больше двух горстей любые орехи ко мне как то не пристают.больше нравт грецкие.Правда у нас тут кедровые преобладают.эти как зараза.семеки,не отлипнешь.Сейас новй урожай.2 кг купила,но пока особо не увлекалась зато сливамммм.хоть не бери совем

stahovskaya.tatyana, да уж, настолько разные все, это точно. Кедровые мне нравятся, но добавлять в салаты, например, сами по себе могу разок потягать, но совсем чуток.
Как у тебя сливы, к меня черешня. Выдохнула, сезон закончился давненько Арбузы еще, но последний раз уже пару штук купили, уже не то. Остальные фрукты тоже люблю (я вообще без фруктов ежедневно не могу), но без фанатизма.

И я люблю орешки, и у меня тоже стопа нет. Причем любые) Возьму горсть, потом еще, потом еще чуть-чуть ...
И с семками также, блин)

Балуюсь я иногда сериалами, в общем. Тематика очень и очень разная, зависит от настроения. В этот раз захотелось чего-то легкого, простого. В общем, смотрю "До смерти красива". Суть в том, что девушка модель, блондинка, глупенькая (но, там образ именно миленько-глупенькая, добрая и тому подобное) погибает. В то же время пострадала девушка адвокат, темненькая, полненькая, и жутко умная. В итоге блондинка случайным образом возвращается на землю, но в тело адвоката-пухлячка.
И вот в фильме блондинка-уже-адвокат очень даже смирилась с телом толстушки, приодела ее, макияж, поведение. Она быстренько сориентировалась и представила миру не идеальное тело, но уверенное в себе, ухоженное.
Собственно к чему это я...а фиг его знает ..не, точно не к тому, что а пошло оно все, где мои пончики. А, наверное, нужно учиться если не любить себя, то принимать себя сегодняшнюю, и нести себя в самом выгодном свете, не зависимо от объемов, а не жить мечтами и депрессиями как оно могло бы быть. Все, это я поумничала, пошла дальше ныть, страдать и раздавать другим советы

МаруSя, говорю ж, сестра

Nektarin писал(а):Source of the post Все, это я поумничала, пошла дальше ныть, страдать и раздавать другим советы

Ага, как в песне "легко давать советы другим, но не себе")))))
У нас на работе есть молодежь, девушки, с габаритами так скажем ... Ну блин размера 56 точно и рост мельче моего. Но они во всех концертах участвуют, во всех мероприятиях, не боятся публику, потому что уверены в собственной неотразимости)) и думаешь, ну с чего???))))
Ну и есть мы, которые работаем вместо того чтоб петь и плясать

Выходные, эх выходные. Проехали, забыли . Ела много, но, одно маленькое но, смогла включать стоп. А это значит ела много, наготовила вкусняшек (меренговый рулет с кремом, Мими), но в два приема, и ща 3 часа до сна полный стоп. Я рассматриваю эти 2 дня как испытание, которое прошло довольно успешно:)

Классная подпись! Привет.в выходные если не все, то многие расслабляются.

После опять зажорных выходных 2 дня опять активно думала мысль в голове: надоело, плюнуть, просто есть обычно (правда при продолжала взвешивать). А потом сработала привычка, начала копать, анализировать, думать, а чего же меня накрыло. Наверное, это уже в крови, искать причины, работать над питанием, анализировать что ешь. Ну что, ела я уже не жиры в этот раз, а выпечку, с крЭЭЭмом, сладко, вкууусно . Глянула последние 2 недели свои бжу, а угли опустились до 120 (при обычных 150). Думаю вот и причина. Склоняюсь, что мне просто нужно равномерно, пропорционально есть и жиры и угли, не жертвовать ничем, соблюдать баланс. В моем питание всего должно быть достаточно:)

И как же вкусно я позавтракала. Я должна об этом кому-то рассказать:). Я обожаю сыр, блюда с сыром, много сыра, творога.
Сегодня сварганила себе хачапури по аджарски. Тесто на основе творога, белков, немного муки (льняная плюс обычная), сулугуни, и растекающийся желток сверху. Экстаз, все что мне нужно соединилось в нем: вкусно, наслаждение, сытость, ммммм

Ааа, а еще жду псиллиум. Как почитала, как прониклась

Вкуснятина, да!
Тож люблю творог) поэтому часто делаю а-ля запеканку, но без муки совсем) она тонкая как лепешка, поэтому обозвала ее кето-хлеб и ем почти все время))) и как бутер с чаем шикарно)
А если сверху масло или сыр, а можно и то и другое, то ваще ваще сытно!

Nektarin, О ,эти вообще мои любимые продукты,но хачапури только смотрю,по кето уже кучу рецептов себе сохранила,но ни как не соберусь сделать.Вот из за творога и много сыра ,масла я всегда и перебирают.А мне вчера пришла посылка .и псиллиум и мука миндальная и кокосовая.и в подарок даже масло кокосовое.120 углей считаешь мало?а для меня уже около 100 это много,потому что если жиров много, то углеводы не стоит увеличивать.Углеводы с жирами и вызывают тягу к зажорчикам. НО Я НЕ думаю что жиров у тебя слишком много. Может и правильно

stahovskaya.tatyana, думаю мало, ага, если на угли накинулась. Жиров у меня 65 (но чаше 60 выходит), думаю это не много совсем. Белка 90 сейчас.

МаруSя, на завтра у меня тоже запланирована такая себе лепешка. Навеял овсяноблин. Творог, немного сулугуни, яйцо, немного льняной муки, зелено, на сковороду. А потом сверху еще филадельфию намазюкаю и соленую семгу

stahovskaya.tatyana, я пока не могу разобраться с пропорциями псиллиума. Сколько его нужно, например на 200 мл жидкости. Читала, что, например, блины жарят только с псиллиумом, вообще без муки

Nektarin, сколько на жидкость псиллиум даже не скажу.А в блинчики не больше 5 гр кладу,это почти ст.ложка ..на 3-4 яйцаэто даже много.на одно яйцо достаточно 0.5 ч,л.максимум 1 чайная.плюс по й ст.л.на каждое яйцо жирности ,для меня это может быть сметана,майонез или сливочный сыр.что есть в наличии.если добавляю ложку - две какой либо муки,то и жидкостью потом разбавляю Рецептов блинчиков с псилиумом и без смотри на кето рецептахНо надо минут 10 чтобы тесто постоял.он сильно разбухает

stahovskaya.tatyana, а может у тебя есть сайты с рецептами, по которым ты готовила что-то? я то нашла себе в закладки парочку. Но может еще есть.
И ура, псиллиум приехал, сегодня заберу...трепещу в предвкушении:)