Хочу быть маленькой кошкой)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1805
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение МаруSя » 22 июл 2020, 12:42

По мне, так лучше съесть все "куском" Нежели
это есть жижей) но тут на любителя
Большая кошка писал(а):Source of the post Без занятий жирок не хочет уходить...

Тут не в занятиях даже дело, а в бытовой активности. Спорт играет роль для подтянутости тела, а так 90% в похудении это таки питание.
Да и не так все быстро как нам хочется. Только терпение нужно)
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3268
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Nadejda 74 » 22 июл 2020, 12:49

Большая кошка писал(а):Source of the post Как вы относитесь к смузи"?
Мне всегда интересно было...что в этом вкусного...
Вот нашла смородину /яблоко...вроде ничего.

Фруктоза из перебитых фруктов усвоится и пойдет в боки быстрее, чем из целых. Посмотри "фильм про сахар", в полезных материалах на форуме есть ссылка.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Nektarin » 22 июл 2020, 13:26

Большая кошка, Привет! Слушай, ну не уходит жирок от спорта, мы ж это знаем :). Питание, питание и еще раз питание.
Смузи...не понимаю этой штуки вообще. Зачем пить то, что полезнее и вкуснее съесть. Хотя, не совсем так категорично. Если где-то в кафешке, летом, во время посиделок, жарко, вместо кофе могу взять, наверное, смузи. Но делать дома вообще не. И, для себя, конечно, не вижу куда его втулить. Фрукты у меня, например, обед-перекус. В жидком виде они мне не принесут не нужное удовольствие, не насытят.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 22 июл 2020, 13:28

Nektarin писал(а):Большая кошка, Привет! Слушай, ну не уходит жирок от спорта, мы ж это знаем :). Питание, питание и еще раз питание.
Смузи...не понимаю этой штуки вообще. Зачем пить то, что полезнее и вкуснее съесть. Хотя, не совсем так категорично. Если где-то в кафешке, летом, во время посиделок, жарко, вместо кофе могу взять, наверное, смузи. Но делать дома вообще не. И, для себя, конечно, не вижу куда его втулить. Фрукты у меня, например, обед-перекус. В жидком виде они мне не принесут не нужное удовольствие, не насытят.


Я решила попробовать...там смузи тут смузи...вот и слюньки потекли) а на деле оказалось.. очень кислая вещь... смородина черная и красная+ яблоко...бррр
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 22 июл 2020, 13:29

МаруSя писал(а):Source of the post По мне, так лучше съесть все "куском" Нежели
это есть жижей) но тут на любителя
Большая кошка писал(а):Source of the post Без занятий жирок не хочет уходить...

Тут не в занятиях даже дело, а в бытовой активности. Спорт играет роль для подтянутости тела, а так 90% в похудении это таки питание.
Да и не так все быстро как нам хочется. Только терпение нужно)



Бытовой активности мне хватает...у меня бабушка больная..есть сын...я и готовлю и убираю...и ко всему смотрю за дитем
Изображение

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Nektarin » 22 июл 2020, 13:32

Большая кошка, аж у меня скулы свело,брр. Зато сняла пробу, теперь знаешь что это., и точно больше никаких слюнок на это смузи :)
Вкусно туда мороженки бахнуть, но это уже молочный коктейль будет, не то совсем.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 22 июл 2020, 13:39

Nektarin писал(а):Большая кошка, аж у меня скулы свело,брр. Зато сняла пробу, теперь знаешь что это., и точно больше никаких слюнок на это смузи :)
Вкусно туда мороженки бахнуть, но это уже молочный коктейль будет, не то совсем.

:D точно ...сняла...)
Сейчас жарю картошку...сыну такую им другую.
Себе варю чечевицу...и у меня есть кура тушёная.
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 22 июл 2020, 13:44

Большая кошка, а если в это смузи добавить полтазика шпината,то тогда насытишь свой организм болнн нужными витаминами,минералами и клетчаткой,чем просто фруктозой.ну и то взбить желательно не до сока.

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 22 июл 2020, 14:05

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Большая кошка, а если в это смузи добавить полтазика шпината,то тогда насытишь свой организм болнн нужными витаминами,минералами и клетчаткой,чем просто фруктозой.ну и то взбить желательно не до сока.



У нас шпинат н кто не покупает...салат садила и то он уже весь вырос в семенники
Изображение

Аватара пользователя
Hochu_na_more
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 253
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Hochu_na_more » 22 июл 2020, 16:52

Большая кошка, мне кажется, смузи больше спортивная тема. Там, где надо добрать углеводов, но чтоб не жевать.
Присоединяюсь ко всем, фрукты лучше есть в неперебитом виде. Пока есть чем жевать)
А я выкинула давно салат переросший, у него листья горькие становятся, когда он стрелки пускает. Посеяла пару дней назад всякой травы на еду, посмотрим, что вырастет.
Изображение

Аватара пользователя
Renia
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 01 фев 2020, 14:03
Откуда: Александров

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Renia » 22 июл 2020, 17:36

"Смузи"-звучит клёво-пить противно), аж слюней полный рот после прочтения топа. Я тоже считаю что ягоды-фрукты лучше кушать в "цельном" виде, а ещё лучше с куста), собственно так и пасусь- много не съешь, в отличии оттого сколько ты в блендер этого запихаешь.
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 22 июл 2020, 22:55

С 8 вечерам до 10...нашагала 4тыс шагов
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 23 июл 2020, 10:42

Ох... девочки...не поверите... Я подумала что у меня с головой беда...я только открыла глаза 10 мин назад.
Выспааалаась.

Вес... Та - дам....
88.7 (-1кг)

Это называется закончились КД...и я выспалась/отдохнула...отечность ушла)
Но как так за день кг жидкости.?)
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 23 июл 2020, 10:55

Большая кошка, 1 кг за день легко...

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 351
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 23 июл 2020, 10:56

Так же и обратно может.у моей дочи после бани два может уйти сразу..ну а у тебя тем болееКД закончились

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 23 июл 2020, 11:51

stahovskaya.tatyana писал(а):Так же и обратно может.у моей дочи после бани два может уйти сразу..ну а у тебя тем болееКД закончились


:) Ну и ладно... главное ушла...и я чувствую себя хорошо))) спасибо за помощь) :give_heart:
Изображение

Аватара пользователя
Hochu_na_more
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 253
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Hochu_na_more » 23 июл 2020, 12:20

Большая кошка, с отвесищем! Да, вода слилась, но это не значит, что в этом килограмме не было лишнего жирка;)
Был контроль питания плюс движуха, поэтому верим, что прогресс идёт не только за счёт движа воды в организме.
Так держать!
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 23 июл 2020, 14:07

Hochu_na_more писал(а):Source of the post Большая кошка, с отвесищем! Да, вода слилась, но это не значит, что в этом килограмме не было лишнего жирка;)
Был контроль питания плюс движуха, поэтому верим, что прогресс идёт не только за счёт движа воды в организме.
Так держать!



Спасибо спасибо большое))))
Изображение

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Nektarin » 23 июл 2020, 14:13

Большая кошка, вот это утро, вот это настроение сделало :) поздравляю! Но помним, не переживаем, что если вдруг будет потом плюс сколь-ко то грамм на весах, не страшно.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 208
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 23 июл 2020, 19:45

Nektarin писал(а):Большая кошка, вот это утро, вот это настроение сделало :) поздравляю! Но помним, не переживаем, что если вдруг будет потом плюс сколь-ко то грамм на весах, не страшно.

:D да это точно)
Я вон уже 5200 шагов прошла...и ещё гуляю) ,
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 17 гостей