Страница 2 из 2

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Добавлено: 19 июн 2020, 06:45
stahovskaya.tatyana
evdar, evdar, добрый день.Пиво и белый хлеб явно не из сложных углеводов.Из за пива на следующий день может быть даже слив еще жидкости,а вот через пару дней возврат полный с добавлением жидкости.Во время принятия любого алкаголя останавливается процес похудения,так что это три даже шага назад .И это тоже надо учитывать.

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Добавлено: 19 июн 2020, 07:05
evdar
stahovskaya.tatyana писал(а):evdar, evdar, добрый день.Пиво и белый хлеб явно не из сложных углеводов.Из за пива на следующий день может быть даже слив еще жидкости,а вот через пару дней возврат полный с добавлением жидкости.Во время принятия любого алкаголя останавливается процес похудения,так что это три даже шага назад .И это тоже надо учитывать.

Добрый день! Поглядим, поглядим. Намеренно гружусь простыми углями, посмотреть что будет завтра. В следующий раз налягу на кашки.

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Добавлено: 19 июн 2020, 07:53
stahovskaya.tatyana
evdar, ну так скажем из собственного опыта на кето( низкоуглеводке) в течении 1,5 лет и некоторых знаний которые изучаю в этом вопросе нет разницы какие углеводы,Сложные или быстрые.Любой углевод задержит воду.Разница в в разных индексах, нагрузках на организм,но это уже другая история

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Добавлено: 23 июн 2020, 04:47
stahovskaya.tatyana
evdar, доброго дня! Очень интересно что там с опытом чередования? Не теряйтесь...

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Добавлено: 23 июн 2020, 08:52
Елена.
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post evdar, доброго дня! Очень интересно что там с опытом чередования? Не теряйтесь...

Тань, похоже наша аудитория маловата))