Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Сообщение stahovskaya.tatyana » 19 июн 2020, 06:45

evdar, evdar, добрый день.Пиво и белый хлеб явно не из сложных углеводов.Из за пива на следующий день может быть даже слив еще жидкости,а вот через пару дней возврат полный с добавлением жидкости.Во время принятия любого алкаголя останавливается процес похудения,так что это три даже шага назад .И это тоже надо учитывать.

Аватара пользователя
evdar
Новичок
Новичок
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 17 июн 2020, 03:36

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Сообщение evdar » 19 июн 2020, 07:05

stahovskaya.tatyana писал(а):evdar, evdar, добрый день.Пиво и белый хлеб явно не из сложных углеводов.Из за пива на следующий день может быть даже слив еще жидкости,а вот через пару дней возврат полный с добавлением жидкости.Во время принятия любого алкаголя останавливается процес похудения,так что это три даже шага назад .И это тоже надо учитывать.

Добрый день! Поглядим, поглядим. Намеренно гружусь простыми углями, посмотреть что будет завтра. В следующий раз налягу на кашки.
"Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают". Томас Эдисон.

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Сообщение stahovskaya.tatyana » 19 июн 2020, 07:53

evdar, ну так скажем из собственного опыта на кето( низкоуглеводке) в течении 1,5 лет и некоторых знаний которые изучаю в этом вопросе нет разницы какие углеводы,Сложные или быстрые.Любой углевод задержит воду.Разница в в разных индексах, нагрузках на организм,но это уже другая история

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Сообщение stahovskaya.tatyana » 23 июн 2020, 04:47

evdar, доброго дня! Очень интересно что там с опытом чередования? Не теряйтесь...

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Первый опыт БУЧ (Белково-Углеводное Чередование). С учётом финансов.

Сообщение Елена. » 23 июн 2020, 08:52

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post evdar, доброго дня! Очень интересно что там с опытом чередования? Не теряйтесь...

Тань, похоже наша аудитория маловата))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей