Добрый день! Всегда весила 60-65 кг. И тут этот долбаный коронавирус. Самоизоляция. Весь день дома. Холодильник. Сегодня мой вес составляет ужасную цифру, я никогда такой не была
74 кг!!! Стало ужасно тяжело и стыдно: как можно было довести себя до такого состояния?.......
Начинаю сегодня. Хоть сегодня и воскресенье. Проверяю себя на силу воли)
Я худею
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- helen_raduga
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 09 апр 2014, 12:47
- Откуда: Новосибирск
Я худею
24 мая, Вс
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
13:47 | Суп с фрикадельками свиными | 250 | 5,1 | 7,8 | 8,9 | 126 | 0,7 | ||
13:48 | Виски 40% алкоголя | 150 | 0 | 0 | 0 | 330 | 0 | ||
13:55 | Кофе черный растворимый с сахаром | 200 | 0 | 0 | 16 | 64 | 60 | 1,3 | 9.6 |
13:55 | Чай черный с лимоном и сахаром | 200 | 0,4 | 0,2 | 14,2 | 60 | 1,2 | ||
1-й прием пищи | 800 | 6 | 8 | 39 | 580 | 3,2 | 9.6 | ||
19:03 | Макароны по-флотски | 100 | 11,2 | 16,2 | 20 | 271 | 1,7 | ||
19:57 | Помидор | 100 | 0,6 | 0 | 4,2 | 19 | 30 | 0,4 | 1.3 |
19:57 | Виски 40% алкоголя | 150 | 0 | 0 | 0 | 330 | 0 | ||
2-й прием пищи | 350 | 12 | 16 | 24 | 620 | 2,1 | 1.3 | ||
Баланс 13 / 40 / 47 | Итого за день: | 1150 | 17 | 24 | 63 | 1200 | 5,3 | 10.9 |
Код: Выделить всё
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01Gc9Gs0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>
- helen_raduga
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 09 апр 2014, 12:47
- Откуда: Новосибирск
Я худею
Выходные, крепкий алкоголь в умеренных количествах присутствует
Код: Выделить всё
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01Gc9Gs0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Я худею
Привет!
Вот уж точно проверяешь себя на несуществующую в природе силу воли!
Ела, ела на хрен знает сколько калорий (думаю не меньше 3000ккал в день), чтобы за карантин прибавить 14 кг!!!! А теперь 1200 ккал...
А так, присоединяйся, конечно, мы тут не злые, просто многие научены горьким опытом низкокалорийки.
Вот уж точно проверяешь себя на несуществующую в природе силу воли!
Ела, ела на хрен знает сколько калорий (думаю не меньше 3000ккал в день), чтобы за карантин прибавить 14 кг!!!! А теперь 1200 ккал...
А так, присоединяйся, конечно, мы тут не злые, просто многие научены горьким опытом низкокалорийки.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
Я худею
Mitoka писал(а):Source of the post А так, присоединяйся, конечно, мы тут не злые, просто многие научены горьким опытом низкокалорийки.
И отрезвленные длительной поддеркой веса. Присоединяйся. И учи матчасть.
- helen_raduga
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 09 апр 2014, 12:47
- Откуда: Новосибирск
Я худею
Ну ты не совсем права) бОльшую часть я успела набрать за зиму. За карантин только 4 кг. Так что, не ругайся
Код: Выделить всё
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01Gc9Gs0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 40 гостей