Я худею

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
elena.titarenko
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 24 май 2020, 11:09

Я худею

Сообщение elena.titarenko » 24 май 2020, 11:14

Добрый день! Всегда весила 60-65 кг. И тут этот долбаный коронавирус. Самоизоляция. Весь день дома. Холодильник. Сегодня мой вес составляет ужасную цифру, я никогда такой не была :wall:
74 кг!!! Стало ужасно тяжело и стыдно: как можно было довести себя до такого состояния?.......
Начинаю сегодня. Хоть сегодня и воскресенье. Проверяю себя на силу воли)

Аватара пользователя
helen_raduga
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 12:47
Откуда: Новосибирск

Я худею

Сообщение helen_raduga » 24 май 2020, 11:31

24 мая, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
13:47Суп с фрикадельками свиными2505,17,88,91260,7
13:48Виски 40% алкоголя1500003300
13:55Кофе черный растворимый с сахаром200001664601,39.6
13:55Чай черный с лимоном и сахаром2000,40,214,2601,2
1-й прием пищи80068395803,29.6
19:03Макароны по-флотски10011,216,2202711,7
19:57Помидор1000,604,219300,41.3
19:57Виски 40% алкоголя1500003300
2-й прием пищи3501216246202,11.3
Баланс 13 / 40 / 47 | Итого за день:115017246312005,310.9
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Код: Выделить всё

<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01Gc9Gs0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>

Аватара пользователя
helen_raduga
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 12:47
Откуда: Новосибирск

Я худею

Сообщение helen_raduga » 24 май 2020, 11:32

Выходные, крепкий алкоголь в умеренных количествах присутствует

Код: Выделить всё

<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01Gc9Gs0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2173
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Я худею

Сообщение Mitoka » 24 май 2020, 13:30

Привет!

Вот уж точно проверяешь себя на несуществующую в природе силу воли!

Ела, ела на хрен знает сколько калорий (думаю не меньше 3000ккал в день), чтобы за карантин прибавить 14 кг!!!! А теперь 1200 ккал...

А так, присоединяйся, конечно, мы тут не злые, просто многие научены горьким опытом низкокалорийки.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3259
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Я худею

Сообщение Nadejda 74 » 24 май 2020, 15:31

Mitoka писал(а):Source of the post А так, присоединяйся, конечно, мы тут не злые, просто многие научены горьким опытом низкокалорийки.

И отрезвленные длительной поддеркой веса. Присоединяйся. И учи матчасть.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
helen_raduga
Новичок
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 12:47
Откуда: Новосибирск

Я худею

Сообщение helen_raduga » 24 май 2020, 16:06

Ну ты не совсем права) бОльшую часть я успела набрать за зиму. За карантин только 4 кг. Так что, не ругайся

Код: Выделить всё

<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/01Gc9Gs0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif" border=0></a>


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя, маринночка и 21 гость