Добрый день,с сегодняшнего дня присоединяюсь в ваши ряды
Мне 46 лет,начальный вес 97 кг,пухленькой была с детства,но с весом боролась всегда и в молодости до родов весила 54-56 кг,набирала вес каждый раз во время беременности и сбрасывала легко,но в какой то момент я начала расслабляться и перестала контролировать вес, полнела потихонечку,смотрела на весы а там Ого уже 75,Ого уже 85, дошла до 97 и началась борьба 2 раза в год,обычно сбрасываю по 10 кг и расслабляюсь чувствую легкость и радуясь своему отражению,однажды худела на подсчете калорий и -10 за месяц было,но сорвалась изза того что употребляла слишком мало калорий(сейчас осознаю причину) затем иногда сижу на диете 6 лепестков и тоже - 10 за месяц, в последние 2 раза худела на Дюкане.Дюкан нравится,но чтото за здоровье волнуюсь я сидя на этой диете.Решила на этот раз что уже стала совсем взрослой девочкой
и пора уже браться с головой за это дело, да и здоровье надо сберечь,посчитала что подсчет калорий самое мудрое решение да и дойти бы до 65 кг уже и зафиксироваться в этом весе.
