Моя цель: убираю живот и уменьшаю талию с 94 до 84 за 2 недели

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Павел1990v
Новичок
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 17 фев 2020, 12:41

Моя цель: убираю живот и уменьшаю талию с 94 до 84 за 2 недели

Сообщение Павел1990v » 11 мар 2020, 20:56

А я о том же, черный кофе с ложкой сахара около 20 ккал. С 5 кружек было бы 100 калорий, а тут, 428

Павел1990v
Новичок
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 17 фев 2020, 12:41

Моя цель: убираю живот и уменьшаю талию с 94 до 84 за 2 недели

Сообщение Павел1990v » 16 мар 2020, 09:13

Прошла пятая неделя вес 77.9, талия 83, чую что хватит худеть, теперь надо держать вес, за 5 недель скинул 9.1 кг, талия уменьшилась на 11 см
Вложения
Screenshot_2020-03-16-08-07-03-671_ru.hikisoft.calories.jpg
Screenshot_2020-03-16-08-07-03-671_ru.hikisoft.calories.jpg (373.25 КБ) 127 просмотров

Павел1990v
Новичок
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 17 фев 2020, 12:41

Моя цель: убираю живот и уменьшаю талию с 94 до 84 за 2 недели

Сообщение Павел1990v » 23 мар 2020, 07:58

Прошла шестая неделя,держу вес в норме
Вложения
Screenshot_2020-03-23-06-56-00-272_ru.hikisoft.calories.jpg
Screenshot_2020-03-23-06-56-00-272_ru.hikisoft.calories.jpg (387.6 КБ) 107 просмотров

Аватара пользователя
Nespyshay
Местный
Местный
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 06 мар 2020, 00:53

Моя цель: убираю живот и уменьшаю талию с 94 до 84 за 2 недели

Сообщение Nespyshay » 24 мар 2020, 02:23

Павел1990v писал(а):Source of the post Прошла шестая неделя,держу вес в норме

Молодец :good: :claping:
:)

Павел1990v
Новичок
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 17 фев 2020, 12:41

Моя цель: убираю живот и уменьшаю талию с 94 до 84 за 2 недели

Сообщение Павел1990v » 24 мар 2020, 18:00

Спасибо!


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 8 гостей