Ирина худеет)) с 93 кг ((

[irina.vladimirovna]

Source of the post Ой, да тут все с алкоголем "молодцы")) ну не все, но многие))) в выхи пьем, в будни скидываем )))
Ну мы ж тут не для того, чтоб не зажать себя в тиски, правильно? Мы тут чтоб наладить свою жизнь и как нормальные люди отмечать праздники, выпить с друзьями)
На диете жизнь не останавливается!)) От уж мне поверь, у меня почти каждые выходные виски)))

Чувствую, попала я туда, куда надо)))

[Kira]

irina.vladimirovna, В начале моего похудательного пути, мне кто-то из девочек написал, что если не собираешься на всю жизнь исключать продукт из рациона, то и в период похудения его совсем не стоит исключать. Вот я винишко и оставила))) С ним худеется веселей)))
Знаешь, есть такой анекдот: Девушка приходит к диетологу и говорит:-Завтра мы с мужем идём на корпоратив, боюсь съесть что-нибудь лишнее, на что диетолог ей отвечает, -ну выпейте тогда перед едой бокал вина.
Девушка:-Вино убирает чувство голода?
Диетолог:-Нет, оно убирает страх съесть лишнее)))

[irina.vladimirovna]

Source of the post irina.vladimirovna, В начале моего похудательного пути, мне кто-то из девочек написал, что если не собираешься на всю жизнь исключать продукт из рациона, то и в период похудения его совсем не стоит исключать. Вот я винишко и оставила))) С ним худеется веселей)))
Знаешь, есть такой анекдот: Девушка приходит к диетологу и говорит:-Завтра мы с мужем идём на корпоратив, боюсь съесть что-нибудь лишнее, на что диетолог ей отвечает, -ну выпейте тогда перед едой бокал вина.
Девушка:-Вино убирает чувство голода?
Диетолог:-Нет, оно убирает страх съесть лишнее)))

Это да))))) Очень радует, что не нужно стыдливо скрывать сей факт. В большинстве своем люди косо смотрят, говоря, что это первое от чего стоит отказаться. Читаю периодически инсту Маркелова Дениса, у него тоже вино разрешено в принципе, а не только в "день греха". Из сладкого я очень люблю фисташковое мороженое и зефир, но от этого я с легкостью откажусь на время похудения, заменила орехами макадамии. Вот и получается, что из вредных вкусняшек оставила мясо и вино))

[Фаина]

irina.vladimirovna, а мясо то почему у тебя попало во вредности?

[Фаина]

А макадамия у меня вместо конфет бывает

[Фаина]

Раньше тоже вино было почти каждую неделю,а потом как то все меньше и меньше оно меня удовлетворять стало.. Сейчас очень редко..и не жалею ни сколько..

[ТётьНаташа]

irina.vladimirovna Ирина, привет! рацион интересный, все люблю, кроме хлеба. Но я не знаток, 11й день в застое, подозреваю, что после вина с шарлотками в связи с днюхами домашних. А и по фиг. Нам быстро и не надо, нам надо навсегда! Успехов тебе и терпения

[МаруSя]

Source of the post мясо и вино))

Я бы только их и оставила собственно я так и оставила, почти

[irina.vladimirovna]

irina.vladimirovna, а мясо то почему у тебя попало во вредности?

я вечно сомневающийся мясоед... животных жалко... и привычка есть мясо... постоянная борьба внутри...

[Nadejda 74]

Привет и от меня. Девочки, в принципе, по питанию все сказали. Калорийность поднять - однозначно. Мясо не вредно, тоже однозначно. Могу добавить только одно, присоединяйся к нашей песочнице, скоро потеплеет, будем пасочки лепить.

[Фаина]

irina.vladimirovna, не знаю,даже когда жила в деревне животных специально почтили для убоя,и для меня это такой же продукт как ,да хоть Круппа(ведь можно сказать ,что и растения живые.)

[irina.vladimirovna]

Source of the post Раньше тоже вино было почти каждую неделю,а потом как то все меньше и меньше оно меня удовлетворять стало.. Сейчас очень редко..и не жалею ни сколько..

Где то в моих фантазиях я тоже себе так представляю)))

[ТётьНаташа]

Ирина, а воду пьешь? Вот я заметила, что как раз в последнее время с водой филоню, то утром забуду выпить, то забуду с собой взять, недопив и сразу застой

[irina.vladimirovna]

Source of the post Привет и от меня. Девочки, в принципе, по питанию все сказали. Калорийность поднять - однозначно. Мясо не вредно, тоже однозначно. Могу добавить только одно, присоединяйся к нашей песочнице, скоро потеплеет, будем пасочки лепить.

Привет, Надежда! Благодарю, я теперь от вас никуда)) Очень сомневалась, писать или нет... была полна уверенности, что сама справлюсь (всегда же справлялась), но через 2 недели моя уверенность сменилась на уныние и страх, что я такой и останусь. Пришлось сдаться со всеми вытекающими))) А еще, у моей дочери 30.06 выпускной (9 класс) и так хочется выглядеть хорошо...

[irina.vladimirovna]

Source of the post Ирина, а воду пьешь? Вот я заметила, что как раз в последнее время с водой филоню, то утром забуду выпить, то забуду с собой взять, недопив и сразу застой

Вливаю в себя с трудом, форум почитала, поняла, что вода - наше все. Не всегда получается, но я стремлюсь.

[МаруSя]

Да не надо в себя насильно воду вливать) хочется- пьешь, не хочется - не пьешь)

[Елена.]

Здрасте!
Привет Ирина!
Ну вот стоило мне выпасть на полдня, а тут новые люди в песочнице. Машу панамкой
Как заметила уже наверное, мы тут не только про похудение. Весна придёт, к Пасхе куличи будем дружно печь))
Присоединяйся!

И я тоже по красному сухому
Правда пока в завязке по ряду причин, но думаю ненадолго

[irina.vladimirovna]

Source of the post Здрасте!
Привет Ирина!
Ну вот стоило мне выпасть на полдня, а тут новые люди в песочнице. Машу панамкой
Как заметила уже наверное, мы тут не только про похудение. Весна придёт, к Пасхе куличи будем дружно печь))
Присоединяйся!

И я тоже по красному сухому
Правда пока в завязке по ряду причин, но думаю ненадолго

Привет-привет!)) Я уже вся в предвкушении))

[Mitoka]

Угу, у нас тут прямо клинарный форум. Мариночка на прошлый! новый год выкладывала, как печь пряники...так я до сих пор без них никуда. Теперь вот куличи обещают...

[Елена.]

Ирин, кстати мы с тобой так сказать, "коллеги", я тоже связку рвала на ноге - коллатеральную. Правда не на коньках, а на лыжах. Очень много изменило то событие в моей жизни. Но всё проходит))