Форум ХиКи

Всем привет!
Меня зовут Наташа. Худею столько, сколько себя помню... Худеть умею, но к сожалению, не умею удерживать вес. Лучше стало, когда занялась подсчетом калорий, но в этом году что-то расслабилась и с лета набрала немало. Была 63 кг, сегодняшний вес 70,4 кг
Буду рада новым друзьям!

Привет Наташа! Добро пожаловать в наши похудательные круги))) Я Ира. Расскажи о себе, сколько тебе лет и какой у тебя рост?
Здесь девочки все отзывчивые и добрые. Обязательно помогут. Вместе и худеть веселей)))

Привет Ира! Мне 39 лет, через несколько дней будет... больше))) Рост 167 см. Нахожусь дома, поэтому мало активности, зато больше соблазна съесть что-нибудь. Занимаюсь шитьем, по возможности рисованием.

ШокоНатка, Очень приятно. Ну возраст у тебя замечательный))) Мне 35 и тоже малоподвижный образ жизни. Работа сидячая, со спортом не дружу, но по возможности стараюсь побольше ходить.
Что и в какое время ты обычно ешь? Попробуй взвесить и записать в калькулятор Хики всю еду за день. Посмотришь сколько ккал, ешь в день.

Добро пожаловать в наш худеющий коллектив

Kira писал(а):Source of the post ШокоНатка,
Что и в какое время ты обычно ешь? Попробуй взвесить и записать в калькулятор Хики всю еду за день. Посмотришь сколько ккал, ешь в день.

Утром и в обед я ем всё!))) Ограничения только после обеда, ужинаю творогом с кефиром, и чай.

Шурка писал(а):Source of the post Добро пожаловать в наш худеющий коллектив

Спасибо!

Сегодня началось все нормально, считала, как положено. Но к вечеру разошлась, съела пирожок, потом у мамы чай с лепешками... Блин,худеть я начала...

Девочки, подскажите, как попасть в чей-то дневник? Только с общей темы "Дневники"?

Привет!
Да с общей темы, те что повыше - активные

И да, я Лена) мне 49

ШокоНатка писал(а):Source of the post Привет Ира! Мне 39 лет, через несколько дней будет... больше)))

Помню что вот именно в такой период я думала, О, Боже!! 40... Жизнь кончена))
А тут через год, даже меньше - 50. А в ней столько всего интересного!

Привет Лена!

Елена. писал(а):Source of the post Помню что вот именно в такой период я думала, О, Боже!! 40... Жизнь кончена))
А тут через год, даже меньше - 50. А в ней столько всего интересного!

Наверное так думают все, в такие пограничные цифры. По сути ничего не изменится через несколько дней, стареем мы каждый день.
я помню, когда исполнялся 21 год, смеялись, что третий десяток разменяла, и тогда 30, казалось невероятно много и ещё далеко.

Наташа, привет тезка Будем вместе все тут худеть!
А я в 40 дочку родила, оглянуться не успела - уже 47, и внук появился

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Наташа, привет тезка Будем вместе все тут худеть!
А я в 40 дочку родила, оглянуться не успела - уже 47, и внук появился

Привет! В 40 лет-это наверное здорово! Как в молодость вернуться!

ШокоНатка Даже лучше, в молодости я и не заметила, как старшие дочки выросли, а в 40 уже с чувством, с толком, с расстановкой.

Привет, присоединяйся к нашей песочнице. Мне скоро 46, я вообще только после 40 нормально жить начала, хоть иногда для себя, а не только для окружающих.

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Привет, присоединяйся к нашей песочнице.

Привет! Спасибо!

Всем приветы!
Вчера наелась на ночь соленого, сегодня всё лицо отекшее, даже слишком, думаю может на вишневое варенье такая реакция... Взвешиваться даже и не думала.
Сегодня калории считаю, надеюсь вечер проведу достойно, ничего лишнего не съем.

А я вроде и не наедалась, а все равно привес. Думаю из-за КД. Как приближаются, так вечно и хочется чего-то не знаешь чего, и рот не закрывается, и живот надувается. Нелегко нам девочкам.

Да это нормально если вес скачет ДАЖЕ когда стабильное меню. Мы же не роботы, в нас идут процессы всякие, поэтому ждём) просто держим калорийность и ждём. Усё) у меня и по 3-4 недели на стабильном меню туда/сюда гонялся, эт нормально)

МаруSя да, главное рукой не махнуть в такой момент. А вообще очень помогают дневник и калькулятор у меня прям азарт, с утра первым делом взвеситься, все записать, ничего не упустив, меню продумать в соответствии с рекомендациями, не скучно в общем