Страница 8 из 8

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 31 янв 2020, 05:15
Фаина
Шурка,А зачем наедаиься до тошнотиков и панкреатина? До насыщения.хоть оно и приходит чаще с опозданием это насыщение,когда уже обожрался.А наедаиься ,чтобы калории подбить точно не надо

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 31 янв 2020, 08:20
Шурка
:girl_devil:Сегодня 101.5 как меня достали эти качели

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 31 янв 2020, 10:58
МаруSя
Шурка писал(а):Source of the post Но я еще и ела 1-2раза в день, но ведрами

Так может тебе на этом и остановиться? Или тебе удобно складывать кучу баночек?
Периодическое голодание полезная штука. Только есть не ведрами, а полуведрами)))
http://forumy.ca/viewforum.php?f=92 это можно почитать для ознакомления) очень хорошо написано)

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 31 янв 2020, 15:25
Шурка
Спасибо, обязательно прочту

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 02 фев 2020, 11:55
Шурка
Вчера сильно нагрешила, много ела и пила,в сушибар ходили. Хотя на утро вес минус 700грамм,но *опой чую, не сегодня, завтра выстрелит плюсище.

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 06 фев 2020, 09:00
ТётьНаташа
Шурка, привет, ты куда запропастилась? :give_heart:

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 13 фев 2020, 23:44
Шурка
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Шурка, привет, ты куда запропастилась? :give_heart:

Я тут, пришлось поваляться в больничке недельку, теперь снова с вами и новым весом 104.4 я плачу(((

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 14 фев 2020, 06:51
Nadejda 74
Плакать не надо, привет, а засучивать рукава и брать себя в рамки.

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 14 фев 2020, 07:22
Елена.
Правильно Надя говорит, давай восстанавливай питание и собирай себя в кучку. Весна идёт, скоро снимать с себя тёплую одежду, так что давай!

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 14 фев 2020, 08:33
Фаина
Шурка, в больничке обычно худеют Возвращайся в строй.Но осознанно с выбором продуктов,чтобы поменьше скачков,качелей ,еды до тошнотиков и т.д.

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 14 фев 2020, 09:41
ТётьНаташа
Шурка, не плачь, и не болей, давай включайся в оздоровление .

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 14 фев 2020, 11:51
МаруSя
Шурка писал(а):Source of the post пришлось поваляться в больничке недельку, теперь снова с вами и новым весом 104.4 я плачу((

Во-первых, здоровья тебе!
Во-вторых, не унываем, только первый блин обычно комом! Теперь настроиться на долгоиграющий проект надо)) и все получится))

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 14 фев 2020, 11:56
Mitoka
Выздоравливай!

И не торопясь подсчитай, что это там ты ела, чтобы столько кило наесть (одна радость, что три кило жира не могут образоваться за неделю!, так что это в основном вода). Подсчитай честно, не обманывая себя! Посмотри, что в рационе тебе менее всего нужно. Выкинь примерно на 300-400 ккал. И с этого начинай свое похудение.

Короче, сделай работу над ошибками и в путь!

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 15 фев 2020, 17:23
Шурка
спасибо, девочки, за поддержку .начинаю все с чистого листа

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 15 фев 2020, 17:35
Елена.
Шурка,
И давай возвращайся к нам))
За компанию, как говориться... Сама знаешь что.

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 15 фев 2020, 23:24
ТётьНаташа
Шурка давай подключайся, вес это еще и здоровье, а мы все должны быть здоровыми! :give_heart:

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 15 фев 2020, 23:25
ТётьНаташа
Опять у меня 2 раза отправляется сообщение

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 16 фев 2020, 13:29
МаруSя
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Опять у меня 2 раза отправляется сообщение

Я 2 раза не повторяю, не повторяю :D

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 16 фев 2020, 19:08
ТётьНаташа
Точно :lol: :lol: :lol:

дубль номер...следущий дубль

Добавлено: 16 фев 2020, 22:27
Шурка
Сегодня питание отлично! Точнее есть на работе было особо некогда.и дополнительно прошла шаги
S00216-21244218.jpg
S00216-21244218.jpg (28.72 КБ) 4603 просмотра