Другая история

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 23 окт 2020, 11:51

Девочки, всем привет! Забежала очень по быстрому, на работе завал, во вторник иду в отпуск, уезжаем на недельку с семьёй в Сочи. По питанию полный беспредел! По весу -54,2(-700 гр), ОЖ-79 (-1см), бедра-90,шея-34. Вроде бы пока в пределах допустимого, но уже в критической точке, а впереди ещё отпуск!!!! Эх, ладно, до НГ ещё есть время)))) Всем улыбок, добра и солнечных дней!
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 506
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Другая история

Сообщение stahovskaya.tatyana » 23 окт 2020, 12:48

Kira, беспредел беспределом,но ведь в минусе? Хорошего отдыха вам с семьёй!

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Другая история

Сообщение МаруSя » 23 окт 2020, 12:50

Kira, хорошего отдыха!
Подозреваю что свой беспредел Ира преувеличивает)) потому что ну не может беспредел стать минусом :D
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 23 окт 2020, 15:24

stahovskaya.tatyana, МаруSя, Девочки, спасибо за пожелания! Очень хочу куда-нибудь поехать, чтобы разорвать этот круг работа-школа-дом-готовка-стирка-уборка(((
МаруSя писал(а): потому что ну не может беспредел стать минусом :D

Маруська,подозреваю, что, енто вода с меня слилась
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Другая история

Сообщение Nadejda 74 » 23 окт 2020, 18:27

Хорошего отдыха.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Другая история

Сообщение ТётьНаташа » 25 окт 2020, 23:31

Ириш, хорошего тебе отдыха, напиши как там море осенью, скучает без нас, волнуется?
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3665
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Другая история

Сообщение маринночка » 26 окт 2020, 18:50

Kira писал(а):Source of the post во вторник иду в отпуск, уезжаем на недельку с семьёй в Сочи.
- так это уже завтра!!
Ух ты, счастливая!) Хорошего вам отдыха)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 27 окт 2020, 17:47

Спасибо вам большое девочки, 3 часа до поезда! Ой.... уже не терпится послушать шум моря)))
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 13 ноя 2020, 11:48

Всем привет! Ну и как всегда пятница! Начну сначала с рассказа о своём отпуске. Ездили мы в Сочи (Имеретинский курорт), ездили на двухэтажном поезде- второй этаж))) Сказать что отдохнула на 5+ это ничего не сказать. Ни дня на месте не сидели, парки, аттракционы, прогулки на электросамокатах, экскурсии и канатные дороги дали столько энергии, позитива и ресурсов!!! Еды и алкоголя тоже было море!!! В общем приехала из отпуска (10 дней)-57,4 кг и 85 см в животе.
На сегодняшний день вес 55,5, объём живота 81 см, ну и попец на 1 см подрос-91 см. Еду не взвешиваю, особо себе ни в чём не отказываю. Настолько отдохнула душой и телом в этом отпуске, что ничего (ни лишний съеденный кусок пиццы, ни конфетка, ни бокал вина) не расстраивает и не напрягает. Жизнь радует и играет яркими красками! Стараюсь экономить свои ресурсы, поэтому меньше общаюсь с пессимистами, занудами и агрессорами, меньше заморачиваюсь. а иногда вообще машу рукой и стараюсь переключить свои мысли, если понимаю, что что-то или кто-то меня напрягает и расстраивает.
Всем солнца в душе и на небе, ну и с пятницей тринадцатого))))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Другая история

Сообщение Nadejda 74 » 13 ноя 2020, 15:38

С возвращением! Экономь ресурсы до следующего отпуска! Ну и ждём фото!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Другая история

Сообщение МаруSя » 13 ноя 2020, 16:14

Kira, здОрово! С возвращением! Молодец что смогла настроиться на нужный лад!)
Изображение

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 362
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Другая история

Сообщение Nektarin » 13 ноя 2020, 16:19

Kira, сколько тепла, позитива, расслабления веет от поста! Молодец! Пусть такой настрой не покидает!
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 13 ноя 2020, 16:51

Nadejda 74, МаруSя, Nektarin, Спасибо девочки мой! Стараюсь рационально распоряжаться ресурсами))))
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 20 ноя 2020, 09:56

Сегодня пятница, а значит традиционный день замеров. Итак, вес-54,9 (-600 гр), живот-80, шея 33 (-1 см), попец-91. В общем болтаюсь уже полгода в одних и тех же параметрах (+-2 см). Это, конечно не может не радовать. С питанием в последнюю неделю тоже всё ровно. Бесконтрольных зажоров нет, хотя впереди выходные, они-то покажут. Дневную калорийность просчитываю "на глаз". Ресурсы свои берегу))))
На улице зима-снега кругом много, температура -4,-7. Красота))))
Всем удачных выходных.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 27 ноя 2020, 12:04

Всем привет! Как всегда в пятницу я замеряюсь))) Всё в тех же пределах. Вес вроде бы как (нет веры моим весам) -54,9. Живот-80, шея-34, попа-91. Питание хаотичное, под настроение и погоду))) Душевные ресурсы берегу)))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Другая история

Сообщение Nadejda 74 » 27 ноя 2020, 14:36

Kira писал(а):Source of the post Питание хаотичное, под настроение и погоду)

Слова-то какие красивые! Молодец! И привет! И хороших выходных!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 27 ноя 2020, 15:42

Nadejda 74, Привет Надюша! Спасибо и тебе хороший и продуктивных выходных.
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Другая история

Сообщение Nadejda 74 » 27 ноя 2020, 16:35

Похоже мои выходные будут в постели. С какого-то перепугу пришла с работы с температурой. Не пойму почему. Других признаков нет. Лежу.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1692
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 27 ноя 2020, 22:28

Nadejda 74, ого, ты давай там не болей и не раскисай! Скорейшего тебе выздоровления!
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Другая история

Сообщение МаруSя » 28 ноя 2020, 00:40

Nadejda 74, Надь, здоровья!
Ира, молодец что держишь))
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей