Страница 14 из 55
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:35
Елена.
Ну... тогда я не знаю.... Ты вроде совета просишь, но у тебя на предложение, как бы поступила я - 100 аргументов в ответ))) Так что смотри сама. Ты хочешь услышать то, что хочешь))))
- Ешь целый день блины, но все равно ж накосячишь вечером - пятница же будет
Я тя все равно лю. Хоть ты и крыска
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:36
МаруSя
Kira, везде срез общества обычно одинаковый)) я тож домой тащу детям и это нормально! Неужели, по их мнению, лучше выкинуть??))
А говорить и обсуждать будут всегда. Не твою диету, так мужа, не мужа так детей, не детей так ещё найдется что обсудить. Не бери в голову!))
Завтра вот тоже не знаю что буду делать на юбилее, но наверное возьму свой обед, ибо подозреваю что будет сплошное сладкое и булки.
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:37
Lar_Sen
ага, прочитала.
мы просто разные - мне всегда начхать было на подобные сплетни.
я ж и ответить могу
а судьи кто?
или завистники, потому что сами не могут выбраться или те, кто никогда таких проблем не испытывал.
держись там..)
пусть твои потери будут минимальны
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:40
Елена.
Мне тоже давно наплевать на то, кто что скажет. Бабский коллектив - еще тот змеюшник.. Но у меня и мужики те же сплетники и обсуждальщики, особенно после 100 грамм. Так что поступай, как знаешь.
Главное - спокойствие.
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:42
Kira
Елена., Я тебя тоже лю)))
МаруSя, Lar_Sen, Мне в принципе тоже всё равно, просто неприятно. Спасибо за поддержку)))
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:43
МаруSя
Ира, хошь, мы тебе дадим отмашку: "да лопай ты свои блины уже"
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:47
Kira
МаруSя писал(а):Source of the post Ира, хошь, мы тебе дадим отмашку: "да лопай ты свои блины уже"
Не, этого я не хочу))) Просчитала примерно рацион на завтра. Получается мне либо в обед есть только блины, либо принести свой обед, а блины в лоточек и мужу с сыном оттарабанить.
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 11:49
Kira
Вот что примерно по меню получается. Завтрак заменила с каши на бутеры с творожным сыром и помидором.
Так калорий меньше выходит.Ну всё равно многовато, буду думать, где ещё можно подужаться.
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
06:05 | Сыр творожный Хохланд с зеленью | 25 | 1,5 | 5 | 0,5 | 53 | 30 | 0 | 0.2 |
06:05 | Помидор | 80 | 0,5 | 0 | 3,4 | 15 | 30 | 0,3 | 1.0 |
06:05 | Чай зеленый с лимоном | 300 | 0 | 0 | 1,5 | 6 | | 0,1 | |
06:05 | Сок лимонный | 35 | 0,2 | 0 | 1,4 | 6 | 20 | 0,1 | 0.3 |
06:05 | Хлеб ржаной с отрубями | 45 | 4,2 | 2 | 23,6 | 129 | 40 | 2 | 9.4 |
| 1-й прием пищи | 485 | 6 | 7 | 30 | 209 | | 2,5 | 10.9 |
09:18 | Кофе натуральный заварной | 250 | 0,5 | 1,3 | 0,5 | 16 | 52 | 0 | 0.3 |
09:18 | Корица молотая | 3 | 0,1 | 0 | 0,8 | 7 | 5 | 0,1 | 0.0 |
| 2-й прием пищи | 253 | 1 | 1 | 1 | 23 | | 0,1 | 0.3 |
12:05 | Мед пчелиный | 25 | 0,2 | 0 | 20,1 | 81 | 85 | 1,7 | 17.1 |
12:05 | Блины | 80 | 3,8 | 7 | 19,6 | 157 | 70 | 1,6 | 13.7 |
12:05 | Блины с грибами | 80 | 5,4 | 7,9 | 16,8 | 160 | | 1,4 | |
12:05 | Блины с творогом | 80 | 9,2 | 3,4 | 30 | 187 | | 2,5 | |
| 3-й прием пищи | 265 | 19 | 18 | 87 | 585 | | 7,2 | 30.8 |
18:00 | Салат из огурцов, помидоров со сметаной | 150 | 2,1 | 2,6 | 6,3 | 57 | | 0,5 | |
19:00 | Жаркое из свинины | 200 | 22,3 | 40,3 | 2,1 | 460 | | 0,2 | |
19:01 | Вино сухое красное Torres Sangre de Toro | 375 | 0 | 0 | 1,1 | 283 | 44 | 0,1 | 0.5 |
| 4-й прием пищи | 725 | 24 | 43 | 10 | 800 | | 0,8 | 0.5 |
| Баланс 15 / 47 / 38 | Итого за день: | 1728 | 50 | 70 | 128 | 1617 | | 10,6 | 42.5 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 14:10
Фаина
Kira, а если блины с начинками будут,но есть не обязательно же весь блин.А можно нарезать порционно и от каждого по кусочку,ну два.А остальное можно и забрать,ты же их уже порезала и они твои .
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 14:42
Nadejda 74
Ир, у га к твоему обсуждению ещё "сама безрукая, дома не готовит, вот и тащит". Это за глаза. А в глаза "бери, бери, маму угостишь". Хоть мне и давно наплевать, но стараюсь избегать совместных застолий.
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 16:41
ТётьНаташа
Девчата, а я в каких-то неправильных коллективах что ли работала
У нас обычно было так: кто не успел, тот опоздал
чуть замешкаешь и никаких вкусняшек не останется! И у мужа есть такой коллектив. Они каждую субботу коллективно бегают, и потом поляна вкусняшек накрывается, в этот раз был реально тазик эчмочмаков, пока муж на финише замешкался - успел только облизнуться на пустой тазик
они сами удивились, мол а ты где был, ты ж давно прибежал, мы думали это лишние
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 16:44
ТётьНаташа
Про женские коллективы и разговоры - это не новость
лучше и не слушать, ну или наоборот, чтоб быть в курсе в общих чертах, вдруг пригодится
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 17:13
Kira
ТётьНаташа, Привет! Ну у нас коллектив с большой разницей в возрасте и у каждого свои тараканы.
А что такое "эчмочмаков" (прямо скопировала и вставила это слово, ибо даже прочитать его с первого раза не могу))))
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 17:24
ТётьНаташа
Ира, ржу
Это я так эчпочмаки написала с ошибкой, ну такие татарские треугольные пирожки с мясом, мы ж в Татарстане живем
- echpochmak_recept_testa-405688.jpeg (50.11 КБ) 2904 просмотра
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 17:41
Kira
ТётьНаташа, Я и другое слово, которое ты по правильному написала с третьего раза прочесть смогла.
Вот я тундра.Даже стыдно как-то, вроде бы переводчик, а слово русскими буквами написанное с третьего раза прочесть смогла
А пирожки прямо таки замечательно выглядят, да ещё и с мясом, прямо хочу их. У вас там в Татарстане столько всего вкусного, Чак-чак, вот это блюдо, которое ты написала и много другого,казаны всякие,(типа кебаб казан и т.д.
) хоть бери да переезжай к вам.
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 17:46
ТётьНаташа
О, да, тут оооочень вкусно! А еще зур-белеш, и перемячи, и картофельные кыстыбыи, а губадия - ваще вкуснятина. Но все калорийное, нам такое часто низзя.
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 17:49
ТётьНаташа
Много пекут тут и вкусно, я стараюсь не ходить по злачным местам, но у меня ж домашний худой провокатор имеется, бегун который
Вечно понатащит, а ты говорит не ешь, ну и ему не в коня корм, это я быстро пухну.
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 17:51
МаруSя
Kira писал(а):Source of the post Даже стыдно как-то, вроде бы переводчик, а слово русскими буквами написанное с третьего раза прочесть смогла
Да ты не одна такая))) +1!
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 18:03
ТётьНаташа
Потому что словечко заковыристое, и я шифровщик еще тот
А ваще это дело тренировки. Мы ж русские, ну почти
переехали сюда из абсолютно русских краев, и для нашего уха и языка первое время местные названия были как абракадабра. Мы еще квартиру сняли на ул. Сибгата Хакима, и в день по 5 раз была ржака как мы домой добирались.
мы этого сибгата и синбадом, и саггибом, и как только не извращали, иногда начнем в два голоса син- сим- сиг - и таксисты сами догадываются
тогда еще приложений не было чтоб пальцем ткнуть. А теперь с полпинка
А имена тут! Мой муж до сих пор свою родню не запомнит, у него все татары по матери, как назовет иногда - хоть стой хоть падай
я и то всех запомнила, а он у меня спрашивает
Другая история
Добавлено: 27 фев 2020, 22:07
Машунёк
ТётьНаташа писал(а):Source of the post О, да, тут оооочень вкусно! А еще зур-белеш, и перемячи, и картофельные кыстыбыи, а губадия - ваще вкуснятина. Но все калорийное, нам такое часто низзя.
О да, я три года назад еле ноги унесла)))) Не взвешивалась, но за несколько дней в Казани ощутимо расширилась