- Ешь целый день блины, но все равно ж накосячишь вечером - пятница же будет


Я тя все равно лю. Хоть ты и крыска

МаруSя писал(а):Source of the post Ира, хошь, мы тебе дадим отмашку: "да лопай ты свои блины уже"
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
06:05 | Сыр творожный Хохланд с зеленью | 25 | 1,5 | 5 | 0,5 | 53 | 30 | 0 | 0.2 |
06:05 | Помидор | 80 | 0,5 | 0 | 3,4 | 15 | 30 | 0,3 | 1.0 |
06:05 | Чай зеленый с лимоном | 300 | 0 | 0 | 1,5 | 6 | 0,1 | ||
06:05 | Сок лимонный | 35 | 0,2 | 0 | 1,4 | 6 | 20 | 0,1 | 0.3 |
06:05 | Хлеб ржаной с отрубями | 45 | 4,2 | 2 | 23,6 | 129 | 40 | 2 | 9.4 |
1-й прием пищи | 485 | 6 | 7 | 30 | 209 | 2,5 | 10.9 | ||
09:18 | Кофе натуральный заварной | 250 | 0,5 | 1,3 | 0,5 | 16 | 52 | 0 | 0.3 |
09:18 | Корица молотая | 3 | 0,1 | 0 | 0,8 | 7 | 5 | 0,1 | 0.0 |
2-й прием пищи | 253 | 1 | 1 | 1 | 23 | 0,1 | 0.3 | ||
12:05 | Мед пчелиный | 25 | 0,2 | 0 | 20,1 | 81 | 85 | 1,7 | 17.1 |
12:05 | Блины | 80 | 3,8 | 7 | 19,6 | 157 | 70 | 1,6 | 13.7 |
12:05 | Блины с грибами | 80 | 5,4 | 7,9 | 16,8 | 160 | 1,4 | ||
12:05 | Блины с творогом | 80 | 9,2 | 3,4 | 30 | 187 | 2,5 | ||
3-й прием пищи | 265 | 19 | 18 | 87 | 585 | 7,2 | 30.8 | ||
18:00 | Салат из огурцов, помидоров со сметаной | 150 | 2,1 | 2,6 | 6,3 | 57 | 0,5 | ||
19:00 | Жаркое из свинины | 200 | 22,3 | 40,3 | 2,1 | 460 | 0,2 | ||
19:01 | Вино сухое красное Torres Sangre de Toro | 375 | 0 | 0 | 1,1 | 283 | 44 | 0,1 | 0.5 |
4-й прием пищи | 725 | 24 | 43 | 10 | 800 | 0,8 | 0.5 | ||
Баланс 15 / 47 / 38 | Итого за день: | 1728 | 50 | 70 | 128 | 1617 | 10,6 | 42.5 |
Kira писал(а):Source of the post Даже стыдно как-то, вроде бы переводчик, а слово русскими буквами написанное с третьего раза прочесть смогла
ТётьНаташа писал(а):Source of the post О, да, тут оооочень вкусно! А еще зур-белеш, и перемячи, и картофельные кыстыбыи, а губадия - ваще вкуснятина. Но все калорийное, нам такое часто низзя.
Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 2 гостя