Другая история

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2822
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Другая история

Сообщение МаруSя » 03 фев 2023, 23:43

У всех какая-то зловещая цифра в +2-3))))
Вроде и немного - а по факту дофига труда!))
Привет Ир)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео/низкоуглеводка
Сейчас 64-67 кг

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1935
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 10 фев 2023, 14:50

Всем привет! Ну что, возвращаем наши пятничные отчёты. Вес-54,6 кг. Живот-81 см, шея-34, бедра-91. Общая "температура по больнице" в принципе ещё и ничё так) Но всё портят выходные. Как только они начинаются пятница-суббота супер зажорные дни. Постараюсь как-то с этим бороться, конечно. Но сегодня подсчитала, что уже съела и что планирую и получается 1987 ккал!!! Так это плановой еды, а после неё как показывает практика начинается внеплановая)
Всем хороших выходных, мирного неба и благоприятной природной среды.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 28 гостей