Страница 46 из 51
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 24 авг 2021, 23:56
ТётьНаташа
МаруSя писал(а):ТётьНаташа, сейчас еще ночь переспишь, утро вечера мудренее и примешь правильное для себя решение))) в любом случае - не попробуешь не узнаешь)
4 ночи бестолку прошли
Марусь, ты как там, вес держишь?
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 авг 2021, 00:00
ТётьНаташа
А главное, вместо того, чтоб думать как я буду совмещать семью и 2 работы, на основной-то и так 2 ставки, я думаю, что мне надо гардероб обновить
госпидя, как нам девочкам трудно живётся!
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 авг 2021, 00:02
МаруSя
Перевернись на другой бок уже!
Вес меня держит.
Ну как, к своим 65 я так и не вернулась. Зато стабильные 67-68 и поедания всего подряд))) это видимо тот случай, как в книжках)) мол надо похудеть на -2 кг к желаемой цифре, ибо потом 2-3 кг возвращаются, когда переходишь к обычной непохудательной жизни. Вот они у меня и вернулись)) и я, надеюсь, что перешла таки к нормальной не похудательной жизни. Т-т-т
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 авг 2021, 00:04
МаруSя
Дневной и вечерний выход в люди???)))
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 авг 2021, 00:44
ТётьНаташа
Да и просто в люди, щас-то я в спецодежду маскируюсь, а это здорово расхолаживает.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 авг 2021, 00:49
Lar_Sen
ТётьНаташа писал(а):А главное, вместо того, чтоб думать как я буду совмещать семью и 2 работы, на основной-то и так 2 ставки, я думаю, что мне надо гардероб обновить
госпидя, как нам девочкам трудно живётся!
привет, красотка..))
насмешили на ночь глядя.
пошла за сигаретами.
только бы пива не напиться
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 28 окт 2021, 22:50
ТётьНаташа
Привет, дневничок! Привет старичкам похудательного фронта! Чё-то жалко стало удалять дневник, его уже чёрной меткой пометили. А я ещё не худая!
Но и не особо толстая! И это хорошо. Вес 68-69 кг. Утром взвешусь поточнее.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 31 окт 2021, 19:31
МаруSя
Наташ, привет, как там твои две работы?)
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 01 ноя 2021, 15:30
ТётьНаташа
Привет, Марина, а никак, не пошла я на 2ю, подумала, что всех денег не заработаешь, и себя нужно беречь. А ты как? Фигуру держишь?
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 01 ноя 2021, 19:30
МаруSя
Да вон, у Нади в дневнике отписалась, что худеть легче, чем удерживать)
После летнего отпуска что-то понесло меня не хило), ушла аж за 70 кг, потом как бабахнуло что че ж я делаю) щас пока в среднем 68-69, хочу кАнеШн, обратно в 65, но хрен я их удержу потом... У меня нет столько энергии(( хотя углеводы как не ела так и не ем, только фрукты включила ещё ))
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 03 ноя 2021, 01:03
ТётьНаташа
У меня примерно такой же сценарий
Главное, чтоб вовремя бабахало осознание. Чтоб ненадолго в отключке бесконтрольной.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 05 ноя 2021, 16:05
ТётьНаташа
У меня выходные внеплановые, отгуливаю остаток отпуска 2 недели. И чтоб зря ваньку не валять, пошла к стоматологу, на свою голову. Думаю чёт зуб периодически о себе напоминает. Оказалось треснул корень, удалять.
а он в зоне улыбки, 4й. Страх-то какой мне. Как прорехой сверкать полгода
В шоке я, не сплю, не ем, благодаря душевным страданиям вес 67 кг. Ну хоть что-то приятное.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 06 ноя 2021, 09:26
Nadejda 74
Маска в помощь, привет. Мне бы тоже сходить, давно пора, да все денег нет. То ремонты, то институты, то ещё какая хрень...
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 24 дек 2021, 22:03
ТётьНаташа
Грянули ёлки с подарками и конфетами
Вес 68 кг.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 дек 2021, 00:46
МаруSя
Хорошо что я конфеты и сладкое разлюбила! Хотя есть не менее вкусное пожЫрнее и погУще) что тоже в бока складывается))
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 дек 2021, 08:10
nadejda.fedchenko
Мужу с работы ребёнку подарок выдали. Мы вспомнили, как оба по 94 кг были в январе и поставили его в шкаф, для гостей, заглянувших на чай, да для Мишутки. В этом году мы уже даём шоколадное ему немного:)
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 25 дек 2021, 09:22
Nadejda 74
У меня в этом году от конфет иммунитет. Зубы надо делать, заходит сладкое. Доброе утро!
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 31 май 2022, 22:39
ТётьНаташа
31 мая, ВтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
11:03 | Яичница | 100 | 10 | 11 | 1,6 | 145 |
11:03 | Хлеб Пшеничный | 25 | 2 | 0,2 | 12,1 | 58 |
11:04 | Масло сливочное 61,5% | 20 | 0,3 | 12,3 | 0,3 | 113 |
11:04 | Сыр Российский | 30 | 7 | 8,8 | 0 | 107 |
11:04 | Кофе молотый | 3 | 0,4 | 0,4 | 0,1 | 6 |
| 1-й прием пищи | 178 | 20 | 33 | 14 | 429 |
15:35 | Салат из огурцов, помидоров со сметаной | 170 | 2,4 | 2,9 | 7,1 | 64 |
15:36 | Плов со свининой | 110 | 18,9 | 6,9 | 23,4 | 231 |
15:36 | Сыр Российский | 20 | 4,6 | 5,9 | 0 | 72 |
15:37 | Оладьи | 100 | 6,5 | 6,6 | 31,6 | 212 |
15:52 | Чай черный | 100 | 0,1 | 0 | 0 | 0 |
| 2-й прием пищи | 500 | 33 | 22 | 62 | 579 |
16:57 | Салат из огурцов, помидоров со сметаной | 160 | 2,2 | 2,7 | 6,7 | 60 |
| 3-й прием пищи | 160 | 2 | 3 | 7 | 60 |
21:29 | Сельдь пряного посола | 100 | 11,2 | 6 | 0 | 99 |
21:30 | Хлеб Ржаной | 40 | 2,7 | 0,2 | 17,4 | 82 |
21:31 | Редис | 40 | 0,5 | 0 | 1,4 | 8 |
| 4-й прием пищи | 180 | 14 | 6 | 19 | 189 |
| Баланс 22 / 46 / 32 | Итого за день: | 1018 | 69 | 64 | 102 | 1257 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для AndroidВсем старичкам грустный привет! Шорты отпускные не налезли, а в отпуск через месяц, печалька
Утром может рискну взвеситься, хотя после вечерней селёдки не стоит свою нервную систему добивать. Ну 70 точно есть, судя по шортам и объёмам. Попробую отвоевать хотя б 3 кг, сегодня не ограничивала себя, жевала оладушки и страдала. С завтрашнего дня ни мучного, ни сладкого, и все буду сначала взвешивать.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 01 июн 2022, 14:16
Kira
ТётьНаташа, Привет!!! По своей слепоте, прочитала, что шторы не налезли))))) потом дочиталась. Давненько тебя здесь не было, да и вообще что-то все от суда разбежались(((. Я уверенна, что к отпуску ты достигнешь соей цели! Удачи!!!
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 02 июн 2022, 10:48
МаруSя
Привет, я тоже прочитала как шторы, думаю где они малы та))) а потом прочитала что надо отвоевать 63 кг, думаю, мамочки, что ж от Наташки останется)))
Успехов тебе! Чтоб к отпуску само отлетело ненужное)