Страница 42 из 51

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 26 окт 2020, 14:06
Nadejda 74
Наташ, на работе всегда весело и часто стрессы. Просто надо по принципу "могу я что-то изменить? Если да - меняю, если нет - не переживаю". И ещё, если не знаешь как поступить - действуй по инструкции. :write: И ещё, есть ведь с мая результат, значит все хорошо, идём дальше. :yahoo:

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 26 окт 2020, 17:31
МаруSя
Главное лопает булки, худеет и ещё чата там жалуется))))
А работа она и есть работа)

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 26 окт 2020, 18:47
маринночка
МаруSя писал(а):Source of the post Главное лопает булки, худеет и ещё чата там жалуется))))
- пять баллов!))))
И не говори)
Всем привет и хозяйке дневника приветище!) Отличные результаты, смотри ж ты, как подсдулась. Молодец)

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 26 окт 2020, 23:37
ТётьНаташа
26 октября, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
12:00Сыр Российский204,65,9072
12:00Кофе натуральный заварной50000
12:00Яблоки Айдаред200,10,1210
12:00Яичница10010111,6145
1-й прием пищи14515174227
16:30Яблоки Айдаред1000,40,41050
2-й прием пищи100001050
18:50Капуста тушеная2404,87,922,1179
18:50Фрикадельки в томатном соусе404,82037
18:50Яйцо куриное вареное вкрутую506,45,80,480
18:50Яблоки Айдаред600,20,2630
3-й прием пищи390161629326
21:00Гречка120133,867,2355
21:00Печень куриная тушеная18027,521,42,4313
4-й прием пищи300412570668
Баланс 23 / 42 / 35 | Итого за день:93572581121271
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 27 окт 2020, 12:53
ТётьНаташа
Вес 66 кг ( минус 100 г) :claping:

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 27 окт 2020, 21:30
ТётьНаташа
27 октября, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
11:27Яичница10010111,6145
11:28Кофе натуральный заварной50000
11:28Сыр Российский3078,80107
1-й прием пищи13517202252
13:51Запеканка творожная22025,316,459,4486
2-й прием пищи220251659486
18:52Запеканка творожная10011,57,527221
3-й прием пищи10012827221
20:28Картофель отварной20040,831,6150
20:29Сельдь тихоокеанская жирная1502122,50287
20:29Вино сухое белое 12% алкоголя200000,4132
4-й прием пищи550252332569
Баланс 23 / 43 / 34 | Итого за день:100579671201528
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 окт 2020, 21:58
ТётьНаташа
Я такая деловая, хожу там по чужим страничкам, критику навожу, а у самой после вечернего загула с вином и селёдкой утром был плюс 300 г :crazy: Сегодня пока без особых нарушений, но еще не вечер же :jokingly:

28 октября, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
10:49Запеканка творожная15017,211,240,5332
10:49Сметана 20%300,86161
10:49Кофе натуральный заварной50000
1-й прием пищи185181742393
15:48Капуста тушеная601,225,545
15:48Картофель отварной15030,623,7112
15:48Печень куриная тушеная12018,414,31,6208
2-й прием пищи330231731365
20:54Печень куриная тушеная15022,917,82261
20:54Гречка10010,83,256296
20:54Яблоки Айдаред1000,40,41050
3-й прием пищи350342168607
Баланс 22 / 37 / 41 | Итого за день:86575561401365
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 30 окт 2020, 23:48
ТётьНаташа
Опять пятница :drinks:

30 октября, Пт
Время НазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
07:15Хлеб белый151,20,27,235
07:15Масло сливочное 82,5% жирности150,112,40,1112
07:15Сыр Российский204,65,9072
1-й прием пищи506197219
17:37Сметана 20%300,86161
17:37Кофе натуральный заварной50000
17:37Мармелад200015,663
17:37Яблоки Айдаред1500,60,61575
17:37Борщ домашний2502,74,710,695
18:07Гречка отварная1003,91,420,1109
18:07Кофе натуральный заварной50000
18:07Яйцо куриное вареное вкрутую506,45,80,480
18:07Сыр Российский204,65,9072
2-й прием пищи630192463555
19:37Сырники15027,95,427,3269
3-й прием пищи15028527269
22:43Котлеты домашние1501430,310369
22:44Салат из огурцов, помидоров со сметаной2002,83,48,475
22:44Вино сухое белое 12% алкоголя350000,7231
22:44Хлеб Бородинский302,10,412,361
4-й прием пищи730193431736
Баланс 19 / 48 / 33 | Итого за день:156072821291779
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 01 ноя 2020, 16:10
ТётьНаташа
Утром было -400 г. А потом змей-искуситель притащил конфеты, мою любимую птицу дивную 6 штук, все, не буду сегодня ни писать, ни взвешивать :sorry:

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 01 ноя 2020, 17:53
МаруSя
ТётьНаташа, ну съела и съела, ну чего ты) завтра исправишься)

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 25 дек 2020, 16:22
ТётьНаташа
Ого, почти 2 месяца не появлялась тут! Всем привет! :give_heart: Вес 66,9 кг. Сильно не нарушаю, но сладкие новогодние подарки от Дед Мороза, от профсоюза, от школы всю идиллию нарушают, никакой силы воли :oops: Платье я себе чуть было 46 размера не купила, и оно вполне себе налезло! Но потом всё-таки решила, что в облипочку это слишком вызывающе, и взяла 48. Переживём этот новогодний загул и обязательно вернусь к подсчётам :girl_angel: Без этого похоже не получается позиции удерживать.

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 25 дек 2020, 16:47
Kira
ТётьНаташа, Привет, двигайся, будем вместе фантиками шуршать. Мне тоже подарки от профсоюза картину портят. На нервяках жру конфеты, только фантики успевают шуршать. Всем уже сказала,НЕ ДАРИТЕ МНЕ СЛАДКОЕ! Дарите полусладкое, а так же сухое и полусухое! ладно, пройдут праздники, сожрутся конфеты/салаты/бутерброды и к 8 марта организуем какой-нибудь флешмоб. Эх, жалко Леночка наша не появляется на форуме((( Она бы нас организовала на флешмоб побыстрому.

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 янв 2021, 19:55
ТётьНаташа
Вес 69 кг :oops:

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 янв 2021, 21:47
Nadejda 74
ТётьНаташа писал(а):Вес 69 кг :oops:

Проблема обозначена, а это уже половина дела, привет! :bye: Теперь стартуй вниз, а то платишки менять прийдётся. Давай, вылезай из окопов, будем мозги поправлять в нужную сторону. :twisted:

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 янв 2021, 22:37
МаруSя
Да, присоединюсь к Наде! Чем дольше в окопе, тем шире талия!)))
Вылазь) А работа она у всех!

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 янв 2021, 23:11
Nadejda 74
МаруSя писал(а):Source of the post работа она у всех

А у меня с понедельника отпуск. Вот.

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 янв 2021, 23:27
ТётьНаташа
МаруSя писал(а):Да, присоединюсь к Наде! Чем дольше в окопе, тем шире талия!)))
Вылазь) А работа она у всех!
По ширине окопа уже, и то, что ниже, тоже :man_in_love:

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 янв 2021, 23:29
ТётьНаташа
Nadejda 74 писал(а):А у меня с понедельника отпуск. Вот.

Поздравляю, Надюш! Проведи его прям максимально в своё удовольствие! :give_heart:

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 28 янв 2021, 23:31
МаруSя
Nadejda 74 писал(а):Source of the post А у меня с понедельника отпуск. Вот.

А хвастаться нехорошо!!))))
Класс, хорошего отдыха! Чтоб прям на всю катушку и активно)
ТётьНаташа писал(а):Source of the post По ширине окопа уже, и то, что ниже, тоже

Та не наговаривай! Еще недавно в платье 46 размера влезала!)

Здесь я буду стройнеть

Добавлено: 29 янв 2021, 06:41
Nadejda 74
Активно и на всю катушку не получится, а вот в своё удовольствие- да. Планирую и по подружкам прогуляться, и вязать - вышивать, год на вышивку времени не было. Главное на кухне много не сидеть.