Здесь я буду стройнеть

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 19 май 2020, 00:42

Всем привет! Ну никак не начинается новая жизнь, наигралась что ли в калькуляторы, то взвесить забуду, то записать. Сижу сразу в 2х окопах, вчера было 67,9 и оладушки, поэтому сегодня не взвешивалась. Активности добавилось, вчера отгуляли пешком 9 км! Быстрым шагом. И на великах почти каждый день, даже в ветреную погоду, мелкой скучно дома, вытаскивает нас дважды в день на прогулки. Как вернуть себя обратно в сознательность - ума не приложу :pardon:
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 19 май 2020, 01:16

Я еще и режим себе весь сбила, первый час ночи, а я шастаю по дневникам читаю, утром завтрак не раньше 10 теперь. Че-то думаю на работу я хочу. Только не знаю кто ж меня захочет блин, страшно даже и начинать поиски.
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2020, 06:21

ТётьНаташа писал(а):Source of the post наигралась что ли в калькуляторы, то взвесить забуду, то записать.

У всех бывает, это проходит. Главное надолго на расслабляться.
ТётьНаташа писал(а):Source of the post страшно даже и начинать поиски.

Глаза боятся - руки делают. Закрой глаза и в бой. Ну и доброе утро!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2513
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Елена. » 19 май 2020, 08:24

Привет и тут, у тебя, Наташ!
Знаешь, вообще не хочу взвешивать и писать. Ориентируюсь на вес. Если отвес больше, чем хочу - добавляю еду, потому что потом организм мстит жёстко зажором.
А вообще лето скоро, хочется гулять и наслаждаться теплом.
Хорошего дня! Не пропадай!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 19 май 2020, 09:00

ТётьНаташа писал(а):Source of the post никак не начинается новая жизнь,

Ды как же не начинается, когда уже такой путь проделала!) коли держишься в этом окопе, значит, научилась балансировать и без калькулятора!
Режим сбит у большинства)))
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Только не знаю кто ж меня захочет блин, страшно даже и начинать поиски.

ООО, помню свои страхи после 2-х декретом, это тоже нормально! Тут главное пробовать, искать и не сдаваться! Один фиг на любой работе надо учиться новому))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 19 май 2020, 09:21

МаруSя писал(а):Source of the post ООО, помню свои страхи после 2-х декретом, это тоже нормально! Тут главное пробовать, искать и не сдаваться! Один фиг на любой работе надо учиться новому.

А представьте, девушки, как мне было страшно! 14 лет декрета, потом ещё 6 лет работы абы где. Только потом я искала работу по специальности, да ещё при этом имея всего три года стажа 20 лет назад. Ничего, все получилось!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 19 май 2020, 09:26

Nadejda 74, молодец! Я тоже искала и искала. Почему-то сначала жалость себя одолевала, потом страх, а потом злоба, что я ничем не хуже! И со временем, все получилось, да!
Главное хотеть и верить.
Наташа, и у тебя получится!
Изображение

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2173
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Mitoka » 19 май 2020, 13:01

Привет!

А еще при поисках работы - головой по сторонам крути, у знакомых поспрашивай. Я, например, никогда ничего специально не искала - просто использовала предоставляющиеся возможности. Начинала с самого малого после института - а потом знания (плюс не боялась учиться дополнительно) и работоспособность всегда нравились людям - звали на сложные места...
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 30 май 2020, 18:58

Всем привет! За этот месяц похвастаться нечем, совсем, так и болтаюсь между 67 и 68, а сегодня утром ваще 68,5. Взвешивать перестала и записывать тоже. Но я все-таки хочу еще пяток кг скинуть, как снова начать? Видимо только строгий учет каждого грамма дает результат.
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2513
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Елена. » 30 май 2020, 20:14

Привет Наташик))
Это точно, только учёт и контроль. Наше всё...
Как кстати школа? Ты попала туда куда хотела?
И я на работу вышла ещё 6 мая, может тусанемся днём, в обеденное время?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 30 май 2020, 21:43

ТётьНаташа писал(а):Source of the post похвастаться нечем, совсем, так и болтаюсь между 67 и 68

Ну ведь удерживаешь же)) уже хорошо!)
А так да, возвращаться всегда сложнее чем ровненько идти))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 30 май 2020, 22:14

ТётьНаташа, вот надо учиться возвращаться, это жизнь. В нашей ситуации по другому никак.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 31 май 2020, 20:23

Елена. писал(а):Привет Наташик))
Это точно, только учёт и контроль. Наше всё...
Как кстати школа? Ты попала туда куда хотела?
И я на работу вышла ещё 6 мая, может тусанемся днём, в обеденное время?

Со школой сплошное расстройство :cry: Не знаю точно, что в этом году у них приключилось, каждый год набирали по 360 чел, и попадали все желающие не по прописке, а в этом году взяли всего 240 чел, только своих. И 3 класса взяли желающих обучаться на татарском языке, мы конечно не хотим, это сложно, и ни к чему. Еще в платный класс взяли 24 чел, там за 5 минут места кончились, хоть и 10 тыс. В общем в пролете мы. Еще и тянут резину, ни да, ни нет, просто уже родители в группе все написали, откуда-то народ все узнает. Ну и учительница тогда только и подтвердила, что бессмысленно надеяться, списки составлены, мест нет. А то с апреля уже в подвешеном состоянии. В свою дворовую школу пойдём :wall: . Поэтому наверно я депрессивная жрица, расстроилась.
Тусануться можно попозже, у средней защита диплома 22 июня, внука сейчас мне приводит через день, сама на консультации и практику, а зять работает.
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 31 май 2020, 20:41

До сих пор батарейку не поменяли мне в весах кухонных, завтрак начинаю как положено, а к вечеру вроде и есть не хочу, но хожу грызу невзвешенное от скуки.
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 31 май 2020, 20:47

Сегодня как-то так, и вес к тому же на глазок. Но сегодня мы на великах прокатили 12 км. И вообще на неделе 3 раза катались на такое расстояние, так что активность есть. Вот воду пить стала забывать, в общем никакой самодисциплины, расслабилась.

31 мая, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
09:00Сырники14026525,5251
09:00Сметана 20%40181,481
09:00Кофе натуральный заварной1500,30,80,39
1-й прием пищи330271427341
14:00Гречка отварная2509,83,550,2272
14:00Печень куриная тушеная20030,623,82,7347
14:00Яблоко1500,60,614,767
2-й прием пищи600412868686
18:00Печень куриная тушеная10015,311,91,4174
18:00Салат из капусты белокочанной с растительным маслом2003,889,8126
18:00Протеиновый батончик5011,74,819166
3-й прием пищи350312530466
19:36Сырники12022,34,321,8216
4-й прием пищи12022422216
Баланс 28 / 37 / 34 | Итого за день:1400121711471709
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2513
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Елена. » 01 июн 2020, 09:39

Ну вот смотрю менюшка появилась.
Лед тронулся.
С началом лета, Наташ! Ну и погодки нам - тебе для велика, мне для леса.

Я тоже тут подсела на капустный салат, из молодой капустки, с огурчиком, зеленью и зеленым горошком. Ем тазиками)))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 01 июн 2020, 10:43

ТётьНаташа, ты давай не пропадай))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3386
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 01 июн 2020, 11:05

МаруSя писал(а):Source of the post ТётьНаташа, ты давай не пропадай))

Мы тебя тут замотивируем. Не теряйся.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 04 июн 2020, 16:22

Отмечусь у себя тут. Ну что, живу я хорошо, ничего не взвешиваю, вчера была соленая селедка с картошечкой, после соленого захотелось естессно шоколадку и она нашлась, сегодня с утра гренки, потом клубника первая на базаре на нас напала, на обед грибов нажарили с котлетами, диетическими правда, из индейки :crazy: Вот и думаю, окончательно ли я в 69 окоп вылезла, или так, для закрепления результата :?
С утра был вес 69,1 :girl_devil:
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1952
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 04 июн 2020, 16:36

Да сольется))) ты поди того шоколада съела дольку)) а все остальное - вкусно!
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: маринночка и 9 гостей