Страница 33 из 51
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 15 апр 2020, 13:22
Nadejda 74
Поздравляю, Наташ!
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 15 апр 2020, 16:55
ТётьНаташа
Спасибо, девочки!
Меняю линеечку, ох, не спугнуть бы
Сегодня выбрались на те же огороды, но на великах. По пересеченной местности и в горку против ветра - у меня аж ноги подкашивались, когда с седла слезла! Завтра наверно прочувствую
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 15 апр 2020, 17:38
Елена.
Класс, завидую Наташ, я прошу у мужа велик, не разрешает. После моей травмы на лыжах боится. Я не спорю.. Хотя в деревне велик бы не помешал...
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 15 апр 2020, 17:53
Nadejda 74
Вот и я прошу велик отремонтировать, не, не хотит...
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 15 апр 2020, 18:11
МаруSя
А у меня и велосипеда нет... Мож потому я такая вредная...
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 15 апр 2020, 18:36
Mitoka
Привет, Наташ!
Приветствую в 67 окопе!
А я вот велик не люблю - зато пешком, сколько угодно!
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 16 апр 2020, 11:18
ТётьНаташа
Вес 67,2 кг, еще 100 г уплыли
Ноги кстати совсем не болят после велика, а болит седалище
Сегодня будет перерыв в прогулках, к нам вернулась холодрыга.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 16 апр 2020, 19:41
ТётьНаташа
Мы уже тренировочные куличи пекли с дочкой, развлекаемся как можем ) Посыпки забыли купить, учтем и доработаем
16 апреля, ЧтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
10:05 | Омлет | 95 | 10 | 11,1 | 0,6 | 142 |
10:05 | Салат из капусты белокочанной с растительным маслом | 120 | 2,3 | 4,8 | 5,9 | 76 |
10:06 | Кофе натуральный заварной | 150 | 0,3 | 0,8 | 0,3 | 9 |
10:06 | Сливки 10% | 40 | 1,1 | 4 | 1,8 | 47 |
10:10 | Сахар | 5 | 0 | 0 | 5 | 20 |
| 1-й прием пищи | 410 | 14 | 21 | 14 | 294 |
14:23 | Салат из капусты белокочанной с растительным маслом | 150 | 2,8 | 6 | 7,4 | 95 |
14:23 | Сельдерей | 60 | 0,5 | 0,1 | 1,3 | 8 |
14:23 | Котлеты из куриных грудок | 136 | 26,8 | 5,8 | 15,8 | 223 |
| 2-й прием пищи | 346 | 30 | 12 | 25 | 326 |
17:00 | Цукаты ананас и папайя | 5 | 0,2 | 0 | 4,2 | 18 |
| 3-й прием пищи | 5 | 0 | 0 | 4 | 18 |
18:14 | Салат из капусты белокочанной с растительным маслом | 80 | 1,5 | 3,2 | 3,9 | 51 |
18:14 | Котлеты из куриных грудок | 170 | 33,5 | 7,3 | 19,7 | 279 |
| 4-й прием пищи | 250 | 35 | 11 | 24 | 330 |
| Баланс 33 / 40 / 27 | Итого за день: | 1011 | 79 | 43 | 66 | 968 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 16 апр 2020, 20:12
МаруSя
Красивые куличи, молодец)
А я ничего делать не буду, ни куличи, ни пасху творожную. Максимум пару яиц покрашу "для порядка")) мои все равно это не едят, так и смысла нет никакого) я лучше им испеку то что любят)
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 16 апр 2020, 20:29
Пантомима
Прочитала слово "велик" - завидую!! Мой стоит в коридоре, ждет меня )) Надо подтянуть, смазать, накачать и педалить. А попа да, она быстрее всего от него отвыкает )))
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 16 апр 2020, 21:52
ТётьНаташа
Стремно только, что чувствуешь себя нарушителем, что в общем так и есть уж. Но почему нельзя гулять на свежем воздухе, да в безлюдном месте, я не понимаю, хоть и сама медик.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 16 апр 2020, 22:21
Mitoka
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Стремно только, что чувствуешь себя нарушителем, что в общем так и есть уж. Но почему нельзя гулять на свежем воздухе, да в безлюдном месте, я не понимаю, хоть и сама медик.
И я о том же. Вот думаю, как отнестись к такой истории (услышала по телеку) - пара взяла палатку и ушла на гору, дело было где-то по Сочи. Она подвернула ногу, никого и ничего рядом. Вызвали спасателей - снимали вертолетом - оштрафованы за несоблюдение самоизоляции.
Вроде надо смеяться, но не смешно - чувствую себя идиотом...
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 16 апр 2020, 22:41
МаруSя
Ну блин, ну там много же нюансов, даже "гуляя в отделении". Но доносить это все мне лень. Поэтому, сидим дома.
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 17 апр 2020, 20:30
ТётьНаташа
17 апреля, ПтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
09:21 | Кулич Пасхальный с цукатами | 45 | 2,6 | 6,1 | 23 | 157 |
09:21 | Каша манная на молоке | 220 | 6,6 | 7 | 33,7 | 224 |
09:23 | Кофе натуральный заварной | 150 | 0,3 | 0,8 | 0,3 | 9 |
09:23 | Сливки 10% | 20 | 0,5 | 2 | 0,9 | 24 |
| 1-й прием пищи | 435 | 10 | 16 | 58 | 414 |
13:21 | Салат из капусты белокочанная, огурцов, лука со сметаной | 250 | 3 | 6,8 | 8 | 105 |
13:21 | Яйцо куриное вареное вкрутую | 50 | 6,4 | 5,8 | 0,4 | 80 |
13:23 | Скумбрия запеченная | 63 | 8,6 | 8 | 0,5 | 109 |
| 2-й прием пищи | 363 | 18 | 21 | 9 | 294 |
14:36 | Кулич Пасхальный с цукатами | 100 | 5,7 | 13,6 | 51,2 | 350 |
14:53 | Кофе жареный в зернах | 5 | 0,7 | 0,7 | 1,5 | 15 |
14:54 | Молоко 3,2% | 150 | 4,4 | 4,8 | 7 | 89 |
| 3-й прием пищи | 255 | 11 | 19 | 60 | 454 |
19:00 | Котлеты из куриных грудок | 100 | 19,7 | 4,3 | 11,6 | 164 |
19:01 | Салат из капусты белокочанная, огурцов, лука со сметаной | 170 | 2 | 4,6 | 5,4 | 71 |
| 4-й прием пищи | 270 | 22 | 9 | 17 | 235 |
| Баланс 17 / 42 / 41 | Итого за день: | 1323 | 61 | 65 | 144 | 1397 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для AndroidОчень удачные куличи по этому рецепту, мы сегодня 2 почти слопали, и еще 10 настряпали, худеть так худеть, как говорится
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 17 апр 2020, 22:58
МаруSя
Ну, у тебя хорошо получается худеть)) даже с куличами))
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 21 апр 2020, 11:52
ТётьНаташа
Всем привет! Наконец-то кончились куличи. Вкуснейшие получились конечно, и это не осталось безнаказанным.
Вес 68,4 кг, все не так уж плохо.
Вчера целый день все учитывала и взвешивала, но вечером-таки достала кусок кулича, он-то мне картинку и подпортил. Но это временная заминка, просто иду дальше
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 23 апр 2020, 13:43
ТётьНаташа
68,1 кг
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 24 апр 2020, 11:05
ТётьНаташа
67,6 кг
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 24 апр 2020, 17:11
Nadejda 74
Вот с кем я сегодня за одним столом чай пью!
Здесь я буду стройнеть
Добавлено: 24 апр 2020, 19:31
МаруSя
О, Наташка молодец)