Здесь я буду стройнеть
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Здесь я буду стройнеть
Спасибо, девочки! Меняю линеечку, ох, не спугнуть бы
Сегодня выбрались на те же огороды, но на великах. По пересеченной местности и в горку против ветра - у меня аж ноги подкашивались, когда с седла слезла! Завтра наверно прочувствую
Сегодня выбрались на те же огороды, но на великах. По пересеченной местности и в горку против ветра - у меня аж ноги подкашивались, когда с седла слезла! Завтра наверно прочувствую
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Здесь я буду стройнеть
Класс, завидую Наташ, я прошу у мужа велик, не разрешает. После моей травмы на лыжах боится. Я не спорю.. Хотя в деревне велик бы не помешал...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Здесь я буду стройнеть
Вот и я прошу велик отремонтировать, не, не хотит...
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Здесь я буду стройнеть
А у меня и велосипеда нет... Мож потому я такая вредная...
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Здесь я буду стройнеть
Привет, Наташ!
Приветствую в 67 окопе!
А я вот велик не люблю - зато пешком, сколько угодно!
Приветствую в 67 окопе!
А я вот велик не люблю - зато пешком, сколько угодно!
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Здесь я буду стройнеть
Вес 67,2 кг, еще 100 г уплыли Ноги кстати совсем не болят после велика, а болит седалище Сегодня будет перерыв в прогулках, к нам вернулась холодрыга.
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Здесь я буду стройнеть
Мы уже тренировочные куличи пекли с дочкой, развлекаемся как можем ) Посыпки забыли купить, учтем и доработаем
16 апреля, Чт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
16 апреля, Чт
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
10:05 | Омлет | 95 | 10 | 11,1 | 0,6 | 142 |
10:05 | Салат из капусты белокочанной с растительным маслом | 120 | 2,3 | 4,8 | 5,9 | 76 |
10:06 | Кофе натуральный заварной | 150 | 0,3 | 0,8 | 0,3 | 9 |
10:06 | Сливки 10% | 40 | 1,1 | 4 | 1,8 | 47 |
10:10 | Сахар | 5 | 0 | 0 | 5 | 20 |
1-й прием пищи | 410 | 14 | 21 | 14 | 294 | |
14:23 | Салат из капусты белокочанной с растительным маслом | 150 | 2,8 | 6 | 7,4 | 95 |
14:23 | Сельдерей | 60 | 0,5 | 0,1 | 1,3 | 8 |
14:23 | Котлеты из куриных грудок | 136 | 26,8 | 5,8 | 15,8 | 223 |
2-й прием пищи | 346 | 30 | 12 | 25 | 326 | |
17:00 | Цукаты ананас и папайя | 5 | 0,2 | 0 | 4,2 | 18 |
3-й прием пищи | 5 | 0 | 0 | 4 | 18 | |
18:14 | Салат из капусты белокочанной с растительным маслом | 80 | 1,5 | 3,2 | 3,9 | 51 |
18:14 | Котлеты из куриных грудок | 170 | 33,5 | 7,3 | 19,7 | 279 |
4-й прием пищи | 250 | 35 | 11 | 24 | 330 | |
Баланс 33 / 40 / 27 | Итого за день: | 1011 | 79 | 43 | 66 | 968 |
- Вложения
-
- 20200416_183623.png (178.81 КБ) 2909 просмотров
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Здесь я буду стройнеть
Красивые куличи, молодец)
А я ничего делать не буду, ни куличи, ни пасху творожную. Максимум пару яиц покрашу "для порядка")) мои все равно это не едят, так и смысла нет никакого) я лучше им испеку то что любят)
А я ничего делать не буду, ни куличи, ни пасху творожную. Максимум пару яиц покрашу "для порядка")) мои все равно это не едят, так и смысла нет никакого) я лучше им испеку то что любят)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Пантомима
- Местный
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 12 май 2019, 09:53
- Откуда: Ростов-на-Дону
Здесь я буду стройнеть
Прочитала слово "велик" - завидую!! Мой стоит в коридоре, ждет меня )) Надо подтянуть, смазать, накачать и педалить. А попа да, она быстрее всего от него отвыкает )))
Я хочу нравиться себе и подружиться с собой
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Здесь я буду стройнеть
Стремно только, что чувствуешь себя нарушителем, что в общем так и есть уж. Но почему нельзя гулять на свежем воздухе, да в безлюдном месте, я не понимаю, хоть и сама медик.
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Здесь я буду стройнеть
ТётьНаташа писал(а):Source of the post Стремно только, что чувствуешь себя нарушителем, что в общем так и есть уж. Но почему нельзя гулять на свежем воздухе, да в безлюдном месте, я не понимаю, хоть и сама медик.
И я о том же. Вот думаю, как отнестись к такой истории (услышала по телеку) - пара взяла палатку и ушла на гору, дело было где-то по Сочи. Она подвернула ногу, никого и ничего рядом. Вызвали спасателей - снимали вертолетом - оштрафованы за несоблюдение самоизоляции.
Вроде надо смеяться, но не смешно - чувствую себя идиотом...
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Здесь я буду стройнеть
Ну блин, ну там много же нюансов, даже "гуляя в отделении". Но доносить это все мне лень. Поэтому, сидим дома.
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Здесь я буду стройнеть
17 апреля, Пт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Очень удачные куличи по этому рецепту, мы сегодня 2 почти слопали, и еще 10 настряпали, худеть так худеть, как говорится
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
09:21 | Кулич Пасхальный с цукатами | 45 | 2,6 | 6,1 | 23 | 157 |
09:21 | Каша манная на молоке | 220 | 6,6 | 7 | 33,7 | 224 |
09:23 | Кофе натуральный заварной | 150 | 0,3 | 0,8 | 0,3 | 9 |
09:23 | Сливки 10% | 20 | 0,5 | 2 | 0,9 | 24 |
1-й прием пищи | 435 | 10 | 16 | 58 | 414 | |
13:21 | Салат из капусты белокочанная, огурцов, лука со сметаной | 250 | 3 | 6,8 | 8 | 105 |
13:21 | Яйцо куриное вареное вкрутую | 50 | 6,4 | 5,8 | 0,4 | 80 |
13:23 | Скумбрия запеченная | 63 | 8,6 | 8 | 0,5 | 109 |
2-й прием пищи | 363 | 18 | 21 | 9 | 294 | |
14:36 | Кулич Пасхальный с цукатами | 100 | 5,7 | 13,6 | 51,2 | 350 |
14:53 | Кофе жареный в зернах | 5 | 0,7 | 0,7 | 1,5 | 15 |
14:54 | Молоко 3,2% | 150 | 4,4 | 4,8 | 7 | 89 |
3-й прием пищи | 255 | 11 | 19 | 60 | 454 | |
19:00 | Котлеты из куриных грудок | 100 | 19,7 | 4,3 | 11,6 | 164 |
19:01 | Салат из капусты белокочанная, огурцов, лука со сметаной | 170 | 2 | 4,6 | 5,4 | 71 |
4-й прием пищи | 270 | 22 | 9 | 17 | 235 | |
Баланс 17 / 42 / 41 | Итого за день: | 1323 | 61 | 65 | 144 | 1397 |
Очень удачные куличи по этому рецепту, мы сегодня 2 почти слопали, и еще 10 настряпали, худеть так худеть, как говорится
► Показать
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Здесь я буду стройнеть
Ну, у тебя хорошо получается худеть)) даже с куличами))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Здесь я буду стройнеть
Всем привет! Наконец-то кончились куличи. Вкуснейшие получились конечно, и это не осталось безнаказанным.
Вес 68,4 кг, все не так уж плохо.
Вчера целый день все учитывала и взвешивала, но вечером-таки достала кусок кулича, он-то мне картинку и подпортил. Но это временная заминка, просто иду дальше
Вес 68,4 кг, все не так уж плохо.
Вчера целый день все учитывала и взвешивала, но вечером-таки достала кусок кулича, он-то мне картинку и подпортил. Но это временная заминка, просто иду дальше
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Здесь я буду стройнеть
О, Наташка молодец)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 455 гостей