Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Лись » 02 ноя 2019, 09:48

Леська, как пришел, так и уйдет. И с собой захватит.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 02 ноя 2019, 10:17

Nadejda 74, Лись, приветик, пока на привес очень резко реагирую...
Лись писал(а):Source of the post Леська, как пришел, так и уйдет. И с собой захватит.

Хорошо бы, пусть побольше захватит))) Ладно поехали мы с сынулей в магазин, а к 14 нам с ним на новоселье))) Хороших всем выходных, постараюсь не загулять)))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 03 ноя 2019, 10:23

Новоселье прошло удачно, я не нажралась, было очень весело, о еде даже не думала, кто молодец? Я молодец))) Сегодня утром даже отвес был)))
2 ноября, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
08:53Каша рисовая моя2906,14,628,9183
08:53Кофе растворимый (сублимированный)50,80,20,46
08:53Молоко 3,2%200,60,60,912
08:53Хлеб Бородинский483,30,619,697
1-й прием пищи36311650298
15:30Корейка варено-копченая705,625,90256
15:30Свинина запеченная15014,229,98,4360
16:30Сок ананасовый2500,80,229,5123
17:30Помидор2501,5010,548
17:30Бутерброд горячий с сыром1008,422,412,8286
17:30Напиток Спрайт200001456
2-й прием пищи10203178751129
20:29Кефир 1%2507,52,51093
3-й прием пищи250831093
Баланс 13 / 52 / 36 | Итого за день:163349871351520
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Лись » 03 ноя 2019, 12:09

Леська, умничка!!!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2635
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Фаина » 03 ноя 2019, 13:02

Леська, можем же когда хотим не нажирать.умничка.На привесы резко большие не стоит реагировать.жир постепенно набирается,а вот водичка гуляет сразу большими привесами отвесами
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 03 ноя 2019, 14:03

Фаина, я тоже так думаю, было бы желание, а все остальное отговорки, хочу быть здоровой и стройной, и я не сдамся!
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 03 ноя 2019, 14:04

Лись, спасибо, как то легко прям перенесла, было весело и есть не хотелось особо
Изображение[/url]

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение МаруSя » 03 ноя 2019, 14:32

Леська, молодец! Потому что весь наш жор от безделья и скуки. Если есть чем заняться, то и Жора такого нет))
Я тож этим страдаю((
Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 03 ноя 2019, 23:10

Сегодня как то так, поела последний раз в 16,а потом стала драить квартиру и про еду то совсем забыла... Закончила убираться в 21,куда уже есть, да и голода особо не было
3 ноября, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
08:50Каша рисовая моя1633,42,616,2103
08:51Хлеб Бородинский594,10,824,1120
08:52Солёная горбуша моя397,74066
08:54Хлебцы dr. Korner черника80,60,15,827
08:54Клюква с сахаром210010,542
08:56Кофе растворимый (сублимированный)50,80,20,46
08:56Молоко 3,2%200,60,60,912
1-й прием пищи31517858376
12:59Хурма2201,10,933,7147
13:12Фасоль с овощами23713,10,739,2216
13:12Котлеты с творогом7516,91,4392
13:13Хлеб Бородинский181,20,27,437
13:31Пельмени из свинины и говядины679820,6191
13:31Сметана 20%100,220,320
2-й прием пищи6274213104703
16:14Хурма2421,2137162
3-й прием пищи2421137162
Баланс 19 / 16 / 64 | Итого за день:118460231991241
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Последний раз редактировалось Леська 04 ноя 2019, 11:32, всего редактировалось 1 раз.
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 03 ноя 2019, 23:11

МаруSя, точно, жор от скуки, когда в делах о еде и не думаешь
Изображение[/url]

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение МаруSя » 04 ноя 2019, 10:58

Леська писал(а):Source of the post стала дарить квартиру

В следующий раз будешь дарить, про нас не забудь. :D :D :D
Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 04 ноя 2019, 11:31

МаруSя писал(а):Source of the post
Леська писал(а):Source of the post стала дарить квартиру

В следующий раз будешь дарить, про нас не забудь. :D :D :D

))))) неее, это дорогое удовольствие))))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 05 ноя 2019, 14:51

Вчера была в гостях, поэтому меню не очень...
4 ноября, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
07:12Хлопья овсяные Геркулес313,81,919,2109
07:15Яйцо куриное целое сырое6386,90,499
07:16Молоко 3,2%300,911,418
07:26Сыр Ровеньки диетический2272046
07:27Кофе растворимый (сублимированный)50,80,20,46
07:27Молоко 3,2%200,60,60,912
07:29Вафли шоколадные361,510,322,5188
1-й прием пищи207232345478
11:21Хурма2231,10,934,1149
2-й прием пищи2231134149
17:00Пицца пепперони28540,528,279,8735
3-й прием пищи285412880735
Баланс 19 / 34 / 47 | Итого за день:71564521591362
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 06 ноя 2019, 17:38

5 ноября, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:37Кофе растворимый (сублимированный)50,80,20,46
06:37Молоко 3,2%200,60,60,912
06:38Каша овсяная сухая Быстров с клубникой и витаминами443,83,826,7156
06:39Йогуртный Мусс Даниссимо с клубникой10545,716,2132
1-й прием пищи17491044306
10:00Хурма2321,20,935,5155
2-й прием пищи2321136155
14:05Фасоль с овощами794,40,21372
14:05Сметана 20%200,540,741
14:05Котлеты с творогом15534,936,1191
14:05Помидор2291,409,644
3-й прием пищи48341729348
17:38Арахис жареный307,815,64188
17:38Хлебцы dr. Korner черника171,40,212,357
4-й прием пищи4791616245
Баланс 23 / 29 / 48 | Итого за день:93661341251054
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 07 ноя 2019, 09:17

Доброе утро девочки, вот название дневника говорит само за себя, вес каждый день гуляет туда сюда, а в основном ни с места.... Никак я не приспособлюсь...
6 ноября, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:27Кофе растворимый (сублимированный)50,80,20,46
06:27Молоко 3,2%200,60,60,912
06:28Яйцо в лаваше23120,112,131,8319
1-й прием пищи256221333337
10:00Арахис жареный318,116,14,2194
10:00Хурма2241,10,934,3150
2-й прием пищи25591739344
14:05Запеканка с мясом26337,8619,5284
3-й прием пищи26338620284
16:50Хлеб Бородинский473,20,619,295
16:51Сыр творожный Натура с зеленью110,920,323
16:53Хурма2201,10,933,7147
4-й прием пищи2785453265
18:47Мед пчелиный320,3025,7104
18:48Творог 1,8%18833,83,46,2191
5-й прием пищи22034332295
Баланс 28 / 25 / 46 | Итого за день:1272108431761525
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2085
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Nadejda 74 » 07 ноя 2019, 09:40

Главное терпение. Никуда не денется, сдвинется. Организм офонарел и думает.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение МаруSя » 07 ноя 2019, 10:41

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Главное терпение. Никуда не денется, сдвинется. Организм офонарел и думает.

Присоединяюсь к мнению) усё будет!
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2635
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Фаина » 07 ноя 2019, 11:19

Леська, в периоды когда вес стоит , могут уходить объемы.Поэтому не переживай.жир замещается мышцами объем уходит,а вес стоит
И это не ты приспосабливаешься,а организм к новому поведению питания.Думает...а будут его кормить в следующий раз? придержать жирок, или можно отдать?.все нормально будет ,...на все надо терпение.наедали то годами..
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 07 ноя 2019, 11:47

Nadejda 74, блин пора бы уже очухаться ему ( организму) и понять, что я его голодом не морю, пора и начинать отдавать жирок))) Головой понимаю, что надо ждать, но когда успехов практически нет, мотивация падает (((
Изображение[/url]

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение МаруSя » 07 ноя 2019, 11:56

Леська, ээээ, ты чего раскисала?! Такой путь пройден! Продолжаем дальше!)
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 4 гостя