Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
laska-74
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 22 дек 2018, 10:23
Откуда: Алтайский край

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение laska-74 » 27 окт 2019, 05:52

А я не хотела сегодня на весы вставать,но встала...у меня второй день атаки..А вес главное не пошел вверх)
Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 27 окт 2019, 10:19

laska-74, а сегодня встала, а там + 300, с чего??? Расстроилась немного...
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 27 окт 2019, 15:15

Девочки, милые, посмотрите моё меню, может что не так... Или калорий много? Что то вес уходит крайне медленно, первые кг думала будут уходить быстрее....
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2635
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Фаина » 27 окт 2019, 18:00

Леська, да нормально у тебя с колорийностью.На сколько быстро ты хочешь чтобы уходил вес? На сколько уже ушел? Не надо торопиться!.чем медленнее тем надёжнее он уходит.терпения мой друг, терпения!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2085
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Nadejda 74 » 27 окт 2019, 18:55

Солянка задержала воду, только и всего. А так все норм. Таня права, не спеши. Что быстро сбрасывается, так же быстро и возвращается.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 27 окт 2019, 19:51

Nadejda 74, так это я так называю солянка, состав капуста, морковь, лук, картофель немного, курица, и немного томатной пасты, вроде ничего такого что должно задержать, наедаем то годами, а хочется сбросить быстро.. Ну наберусь терпения... Спасибо девочки
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 27 окт 2019, 19:57

Фаина, вес вот так уходит
Screenshot_20191027_185613_ru.hikisoft.calories.jpg
Screenshot_20191027_185613_ru.hikisoft.calories.jpg (357.43 КБ) 172 просмотра
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 27 окт 2019, 21:20

Выходные дни как всегда все в бегах... Но в бассейн я сходила)))
27 октября, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
09:27Хлеб подовый из ржаной обдирной муки744,50,929,5144
09:28Солёная горбуша моя448,74,5075
09:29Солянка1606,73,111,499
09:30Кофе растворимый (сублимированный)50,80,20,46
09:30Молоко 3,2%200,60,60,912
1-й прием пищи30321942336
10:45Хурма2901,41,244,4194
10:47Арахис жареный256,5133,4156
2-й прием пищи31581448350
13:47Солянка26611,15,118,9165
13:486120,43,61,1118
13:49Помидор1811,107,635
13:51Кефир 1%1765,31,8765
3-й прием пищи684381135383
16:45Хлебцы dr. Korner черника201,60,314,467
16:46Клюква с сахаром15007,530
4-й прием пищи35202297
18:59Солянка26010,9518,4161
19:01Ряженка 2,5%1504,43,86,376
19:02Слива садовая1501,20,414,466
19:25Арахис жареный153,97,8294
5-й прием пищи575201741397
Баланс 23 / 29 / 48 | Итого за день:191289511881563
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2085
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Nadejda 74 » 27 окт 2019, 21:56

Леська, из собственных наблюдений, если на ужин ем борщ, на утро будет плюс. Хоть и порция небольшая, и дефицит небольшой, но...
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 27 окт 2019, 22:09

Nadejda 74, спасибо за помощь, учту тогда, просто такая вкусная, сегодня ела её три раза, что же ждать завтра.... Ну и ладно, иду дальше, набираясь опыта
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Letta
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 526
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
Откуда: Магадан

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Letta » 28 окт 2019, 03:18

Привет. Все верно девочки говорят, вроде и калорий достаточно и с рационом норма. Я вот только фрукты бы на 1 половину дня перенесла и орехи туда же, все же тяжеловаты они. А так ты молодец, не торопись, медленно но верно лишние кг отлепятся, главное не сходи с пути.
Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 28 окт 2019, 22:27

Letta, спасибо за поддержку)))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 28 окт 2019, 22:28

28 октября, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:25Каша гречневая моя2506,44,222,9155
06:26Хлеб подовый из ржаной обдирной муки442,70,517,686
06:27Солёная горбуша моя254,92,5043
06:27Кофе растворимый (сублимированный)50,80,20,46
06:28Молоко 3,2%200,60,60,912
1-й прием пищи34415842302
11:00Хурма2321,20,935,5155
11:00Арахис жареный277143,6169
2-й прием пищи25981539324
14:00Конфеты Наслаждение151,54,67,277
14:00Солянка39716,67,628,2246
3-й прием пищи412181235323
16:50Помидор1510,906,329
16:50Сыр Ровеньки диетический319,92,8065
16:51Хлебцы dr. Korner черника191,50,313,763
16:51Клюква с сахаром20001040
4-й прием пищи22112330197
19:04Огурец грунтовый1451,20,13,620
19:06Яйцо куриное вареное вкрутую597,66,80,594
19:08Биойогурт БиоМакс питьевой натуральный3010,91,920
5-й прием пищи2341086134
Баланс 20 / 32 / 48 | Итого за день:147064461521280
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 28 окт 2019, 22:47

Никак не получается вставить свою линеечку (
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Лись » 28 окт 2019, 23:58

На любом сайте с линеечками делаешь, какая нравится.
Копируешь ссылку, которая для форумов с ВВ-кодом.
Заходишь в Личный раздел (верхний правый угол)/ Профиль/ Подпись и вставляешь скопированное в окошко.
Нажимаешь кнопку Отправить.

Там же потом двигаешь ползунок, меняя только цифры.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 29 окт 2019, 00:00

Лись, ну вот никак не вставляется, пишет то много символов, то какие то вв коды не поддерживает
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Лись » 29 окт 2019, 00:04

Покажи скриншотиком, как вставляешь. Должно быть что-то типа:
Вложения
Screenshot_20191028-230308.jpg
Screenshot_20191028-230308.jpg (295.02 КБ) 137 просмотров
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 29 окт 2019, 00:16

Лись, вот такая ссылка
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205818_87,7.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты для похудения</a> на www.nadietah.ru
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Лись » 29 окт 2019, 00:16

Леська, имхо ты не тот код копируешь. Это первый выделенный? Нужно второй.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Хожу по замкнутому кругу.... Но я его разорву

Сообщение Леська » 29 окт 2019, 00:18

Лись, пробовала, первый пишет много символов, второй пишет нельзя использовать некоторые вв (((
Изображение[/url]


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 4 гостя