Проба пера)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1063
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Проба пера)

Сообщение Kira » 22 ноя 2019, 12:50

МаруSя, Поздравляю с открытием новой цифры!!!! Ура!!! так держать! Ведь чертовски приятно видеть результат своих трудов и понимать, что всё это не зря и ты идёшь в правильном направлении)))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 22 ноя 2019, 13:30

Присоединяюсь к поздравлениям! Опять же, шлавное корону не одеть, а понимать, что только маленькая победа на длительном пути.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Проба пера)

Сообщение Лись » 22 ноя 2019, 13:35

МаруSя писал(а):Source of the post Лись, пасиб) буду тебя догонять)))

МаруSя, а я тебя по имт)))
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 22 ноя 2019, 14:12

Пасиб всем! ПриЯтнааааа)))))
Но да, главное чтоб звёздная болезнь не одолела)) держу корону 2 руками)))
Лись писал(а):Source of the post а я тебя по имт)))

Нашли друг друга :D
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Проба пера)

Сообщение Фаина » 22 ноя 2019, 16:07

ref]МаруSя[/ref], здорово,поздравления и от меня,.Скажи особенно ведь приятно так худеть( вернее стройнеть,) когда во всем комфорт.И .сыт .и стройнеешь! Думаешь,а чего раньше то жрала тогда?Как говорила тут Оля ягодка, молодец я ни то что похудела,а была бы молодец если бы не набрала.Но мы и ты в том числе все равно молодец,что что то решили изменить и меняете..умочка( А корона пусть под троном ещё полежит)
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 22 ноя 2019, 16:56

Да вот да, питание пока устраивает. :girl_angel: Если б ещё не совали периодически со всех сторон фруктов, ибо "витамины жЫ". Приходится выкручиваться как могу))) не тянет на фрукты. Мелким покупаю, у самой даже мысли нет их слопать, как и печеньки/конфеты. Спокойно лежат на столе дома и на работе.
Вот выпить иногда охота, это да, тянет. Может я латентный алкоголик, хз. :D
Открыла для себя подсмотренную у вас рульку. Слуште, это тема, никогда не думала что это вкусно))) запекла в выхи чисто для эксперимента, ан нет, оказывается съедобно))) да и сытно то как))
Овощи только иногда не лезут, но надо впихивать)) в выходные попробую запечь капусту ещё по твоему рецепту Тань)
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Проба пера)

Сообщение Фаина » 22 ноя 2019, 17:14

МаруSя, да особо то и не впихивай.вместо гарнира и для разнообразия конечно.А капуста действительно вкуснооо.всера опять запекала,и ещё купила свиные ушки( закуска) сверху накидала..Я свежие овощи тоже не очень,если только пекинская капуста,томат и огурец иногда.а так тушеные в сметане или где то в запеканке здорово.и кабачок и цветная капуста идёт.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 22 ноя 2019, 17:19

О! Уши! Я одно время их ела! Точно! Хорошо напомнила, они прикольные !)) Спасибо!
Изображение

Аватара пользователя
Леська
Местный
Местный
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 20:53

Проба пера)

Сообщение Леська » 22 ноя 2019, 18:39

МаруSя, умничка, я ползу))) за тобой
Изображение[/url]

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 22 ноя 2019, 20:45

Леська писал(а):Source of the post МаруSя, умничка, я ползу))) за тобой

Спасибо! Все мы друг за другом ползем)))
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 22 ноя 2019, 22:48

Сегодня зарядку не делала, зато много ходила по городу с мелкими. Пусть сойдёт за физо)))
Вложения
1.jpg
1.jpg (90.02 КБ) 143 просмотра
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 23 ноя 2019, 14:53

У меня как всегда, 2 новости, одна хорошая, одна плохая :D
Из плохого, то, что вчера опять к друзьям ушлепала, правда все-равно я молодец, ко вчерашнему добавилось максимум калорий 200, не очень критично. Хуже то, что спала всего 4 часа :crazy:
Из хорошего, утром с мелкой ходили на соревнования по чирлидингу! Заняла 2 место! :claping:

Засунула капусту по Таниному рецепту. Жду :girl_angel: вообще я рукожоп, кулинар из меня так себе)
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Проба пера)

Сообщение Фаина » 23 ноя 2019, 15:49

Ух,ты какая молодец.погуглила что такое чирлинг? Ну здорово же!а в рецепте там вообще ничего сложного.правда чтоб не сгорела,а то у меня впервые раз листики и потемнели слегка по краям.не мешала.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 23 ноя 2019, 18:59

Век живи, век учись ага)) какой только ерундой не страдают спортсмены))

Запекла вместе с ушами, съедобно, налопалась )) получился целый противень, придется есть несколько дней))
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 24 ноя 2019, 17:36

Меню не выкладываю, все одно и тоже) в калорийность 1500-1600 укладываюсь.
Прошагала свои 9000 шагов за день и с Лесли 3 мили)
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 24 ноя 2019, 17:58

Кетошницы, гляньте что нашла :D
Вложения
IMG-20191124-WA0007.jpg
IMG-20191124-WA0007.jpg (28.01 КБ) 68 просмотров
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 25 ноя 2019, 09:12

Всех с началом новой недели!
Сегодня вес сошел с ума, +1,5 кг казалось бы ни с чего, видимо организм мне запоздало отомстил за праздники прошлой недели :stars:
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Проба пера)

Сообщение Фаина » 25 ноя 2019, 10:37

МаруSя, у меня в воскресенье был плюс 1 кг от соли.Покп молила капусту напробовалась.И сегодня ещё плюс 0.5 от вчера выпитого ,ну и немного накосячила с едой.В такие дни сразу ощущаю как жидкость из организма выходит меньше,а значит простая задержка воды.но...алкаголем все таки не стоит на кето увлекаться.К тому же зять вместо сухого взял полусладкое..
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 1564
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Проба пера)

Сообщение Mitoka » 25 ноя 2019, 11:33

Фаина писал(а):но...алкаголем все таки не стоит на кето увлекаться.


Мне почему то кажется, что не только на кето :D
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Проба пера)

Сообщение Фаина » 25 ноя 2019, 11:44

Mitoka, само собой,мы же все наверное знаем,что организм любое похудение остановит при употреблении алкаголя
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Лись и 4 гостя