Проба пера)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 13 мар 2021, 13:19

Хе, вчера пошла только попить чаю. Прям реально ж чаю. И я даже его и пила...сначала :crazy: :D
В итоге выжрала пол бутылки виски и соответственно закусывала и закусывала :stars:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Проба пера)

Сообщение маринночка » 13 мар 2021, 14:29

МаруSя писал(а):Source of the post В итоге выжрала пол бутылки виски и соответственно закусывала и закусывала
- ёпть, ну ты даёшь) Ничего, бывает. Как сказал мой диетолог - обнуление при помощи умеренного поглощения алкогля ещё никому не навредило. Это реальный инструмент для снятия стресса и прочей фигни. Надеюсь, у тебя нет стресса, просто вчера так звёзды встали)))
Хорошего дня, Мариш.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1788
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Проба пера)

Сообщение Машунёк » 13 мар 2021, 17:00

МаруSя, дак пятница же была. Мы с мужем махнули по бутылочке брюта, под сухарики)))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 13 мар 2021, 21:49

Та да, эта пятница что-то меня сбила с пути, и без того не слишком прямого)))
Сегодня ездили в океанариум с мелкими, ну че сказать. Прикольно, конечно, но я чаще думала о том как я некоторые экземпляры бы в духовку засунула и мне б на неделю точно б хватило :D
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5566
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Проба пера)

Сообщение InTheTwilight » 13 мар 2021, 22:59

МаруSя, точно... Завтра карпа запеку. Спасибо)))
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 15 мар 2021, 09:28

Выходные наградили меня лишними почти 3 кг :shock:
Не, ну а чО, пятница аукнулась, часть субботы и перебор углей в воскресенье. :crazy: Сам дурак, да)))
Теперь буду страдать что "надо что-то делать"! :geek:
Поэтому утром решительно не взяла обед, любовно сложенный с вечера. Устрою себе голодный день до завтрашнего обеда)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 15 мар 2021, 18:03

Да это вода, не боись, сольётся!
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 15 мар 2021, 22:38

ТётьНаташа, да понятно что вода, только сала один фиг за последнее время во мне по прибавилось)))

Была сейчас у мелкой на отчетном концерте по музыке, очередной раз убеждаюсь, что "Все приходяще, а музыка - ВЕЧНА! " (С)
Оркестр особенно феерично! Прям трогает... :claping:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 17 мар 2021, 10:37

Вот все-таки хочу Я 60 кг! Ну или ХОТЯ БЫ 62. :)
Торопиться мне некуда, снижать калории ваще уже не хочу, наигралась с этим)
Поэтому оставлю один голодный день в неделю/две по обстоятельствам, он украдет хоть часть калорий) ну и начала делать опять табату, ну как делать, раз в неделю. Если ещё и среди недели сделала то вообще молодец и сама себя хвалю! Но это было 1 или 2 раза, не густо. :D но лучше что-то ж чем ничего?))

Ещё раз пересмотрела Бразговского про разгон, логично все ж. Он даже самым маленьким девочкам рекомендует 1700-1900. :crazy: Тут я захотела ещё больше ему поверить, поэтому снижать ниже 1800 вот ну вообще не буду неверное страшно, блин, но надо же что-то делать! При этом стараться не жиреть, а в идеале ещё б и худеть. :crazy:
Но у него сроки обозначаются вообще не быстрые. И про то что вес сначала скакнет он постоянно говорит. Тут бы с мозгом своим договориться что это временный скачок(если он и правда временный). Очень сложно себя уговариваю! Как бы не клиннануло, блин :stars:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 18 мар 2021, 10:15

Вчера глядя на энтузиазм Светы по голоданию, на её эйфорию, тоже было хотела с ней уйти в 2-х или 3-х дневное "плавание". :D Потом одумалась, подумала что куда же я, зачем? У меня же своя тактика. Основную массу я скинула, крайности мне пока не нужны, на этой неделе уже 48 часов были, куда меня несет! :crazy:
Вот ведь завистливый разум! :D
Так что пойду по своему пути дальше. Хочу есть много и не толстеть! :D но пока только толстею
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5566
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Проба пера)

Сообщение InTheTwilight » 18 мар 2021, 10:32

МаруSя, ахаха, энтузиазм))) На сутки аппетит испортили)))) До сих пор как вспомню, комок к горлу поступает. Кстати, это идея. Зохочется есть, вспомню папин "бульончик"...
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 18 мар 2021, 10:49

InTheTwilight писал(а):Source of the post Кстати, это идея. Зохочется есть, вспомню папин "бульончик"...

Ну у каждого свой метод)) как не думать про еду))
У меня обычно дни голодовок - это музыкалка у мелкой вечером, после работы, т.е меня дома нет часов до 20-21. А там пришла, ромашки стакан тяпнула и спать пора. Поэтому легко проходит, если вне дома)
У тебя вот бульон) ты можешь даже просить папу его варить чаще, если вдруг подзабудешь его запах :lol:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5566
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Проба пера)

Сообщение InTheTwilight » 18 мар 2021, 11:06

МаруSя, да ну ты что, я не выдержу)) Наоборот гяну, осталось ли там ещё что-то и втихаря выкину. Плохо, что я дома постоянно. И готовить нужно семье.
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 18 мар 2021, 12:40

InTheTwilight писал(а):Source of the post И готовить нужно семье.

Да мне тоже надо семье готовить, кто ж меня от этого безобразия избавит то)
И картоху жарю и медовик пеку, и бутеры с нутеллой мажу, и фрукты им на столе и конфеты и вотэтовотвсе.
Им отдельно, себе - отдельно)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5566
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Проба пера)

Сообщение InTheTwilight » 18 мар 2021, 12:42

МаруSя, да понятное дело))) Ток у меня холодильник рядом постоянно.
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 18 мар 2021, 22:30

МаруSя писал(а):
InTheTwilight писал(а):Source of the post Кстати, это идея. Зохочется есть, вспомню папин "бульончик"...

Ну у каждого свой метод)) как не думать про еду))
У меня обычно дни голодовок - это музыкалка у мелкой вечером, после работы, т.е меня дома нет часов до 20-21. А там пришла, ромашки стакан тяпнула и спать пора. Поэтому легко проходит, если вне дома)
У тебя вот бульон) ты можешь даже просить папу его варить чаще, если вдруг подзабудешь его запах :lol:
Я прочитала рюмашки стаканчик :jokingly: думаю, какой хороший способ :rofl:
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 18 мар 2021, 22:59

ТётьНаташа, часто думаю и над рюмашкой, да :D

Сегодня опять ходила на отчетник в музыкалку, только теперь по хору. Что-то на этой неделе передоз искусства у меня :crazy:
Наконец-то завтра пятница!)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 21 мар 2021, 01:13

Находила сегодня почти 28 тыс. шагов, сделала табату, вершила домашние дела, напилась коньяку.
Каникулы ж, ну!!! :yahoo: :dance: :music:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 21 мар 2021, 20:17

Сегодня вышла гулять и снова чуть не хватает до 20 тыс шагов) ручейки побежали на улице, солнышко припекает, утром это все застынет в ровный каток, лЯпота)))
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4025
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Проба пера)

Сообщение маринночка » 26 мар 2021, 12:23

МаруSя писал(а):Source of the post Сегодня вышла гулять и снова чуть не хватает до 20 тыс шагов) ручейки побежали на улице, солнышко припекает, утром это все застынет в ровный каток, лЯпота)))

- Маруся, ты маньяк)))) Я еле десятку наскребаю)
А у нас сейчас каждыйй день так. Травматология забита утренними бабушками, которым ни корона ни гололёд не страшны.
Привет! :)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: MOA и 8 гостей