Проба пера)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 23 дек 2020, 09:35

stahovskaya.tatyana, я если перестану считать, могу уйти в другую крайность - недобора)) так что лучше посчитаю.
Тань, голова и слабость по первости нормальное явление, организм привыкает) потом адаптируется и будет все хорошо!
Где же сниженная калорийность то? Если ем не меньше 1500. Глянула среднюю за неделю, так вообще 1650))) так что тут стабильно. Но повышать буду, да) и начинать уже просто поддерживать.
Тут скорее слезание с гормонов сказывается, причем закономерно. Но и с них надо сделать уже. Буду с этим разбираться, да)

На утро после 48 голодания - 63.7 :shock:
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Проба пера)

Сообщение Lar_Sen » 23 дек 2020, 10:44

МаруSя писал(а):Тут скорее слезание с гормонов сказывается, причем закономерно. Но и с них надо сделать уже. Буду с этим разбираться, да)

однозначно..))
там гормоны надо проконтролировать, чтоп спокойно жить..)
но это в доктору лучше, канешн..)

МаруSя писал(а):На утро после 48 голодания - 63.7 :shock:


красава!!! :drinks: :yahoo:
Категоричность – признак ограниченности.
© Конфуций

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 391
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nektarin » 23 дек 2020, 14:37

МаруSя, лови поддержку от меня на повышение!:)
Кстати, очень поддержу тебя, что просто бросить считать может привести к снижению каллорийности. Поэтому я не бросила просто одним махом, а составила что я могу есть (как писала в дневнике), перепроверила вес с глазомером, тогда только бросила. И то, если не уверена, все еще перепроверяю иногда. И таки чаще ловлю себя на меньшем весе калорийных продуктов, чем нужно
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 23 дек 2020, 15:04

Lar_Sen, Nektarin, спасибо!
Надо праздники ещё пережить как-то))
А то полюбас расслаблюсь)
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 26 дек 2020, 08:28

Всем хороших выходных! :give_rose:
Стих попался на просторах. Девочки, желаю всем, чтоб именно сегодня и каждый день, вас кто-то любил! не знаю почему, запал в душу)

Скажи, а ты меня сегодня любишь?"
- спросила громко девушка в маршрутке,
и пуговицу пальцем теребила,
на кожаной своей, осенней куртке.

Ей кто-то там ответил в телефоне,
она тихонько стала хохотать:
"Вчера - это вчера, ты что не понял?
А мне сегодня это нужно знать!"

Напротив тихо женщина вздохнула,
уж год как бросил муж..и ждать нет сил.
Слезу с щеки тихонечко смахнула:
"Эх, если бы и он вот так спросил."

А рядом с ней мальчишка лет пяти
ладошку папы очень сильно сжал:
"Пап, ну..а ты меня сегодня любишь?"
Отец..вдруг улыбнувшись, приобнял.

"Конечно любит! - бабушка сказала,-
смотри..как смотрит..ты ж его награда,
ты счастье его в каждом новом дне,
и даже сомневаться в том не надо."

Улыбка у мальчишки стала шире
и он спросил:"а кто-то любит Вас?"
"Не знаю, я живу в пустой квартире,
одна наверно встречу смертный час.

Есть дети, внуки, правнуки..так вышло,
что им уже давно не до меня.
(в маршрутке тишина на миг повисла)
Но, нужно жить..другого не виня!

Мне главное, чтоб жили они в счастье,
здоровы были и чтоб все в порядке.
И чтоб хоть раз в три месяца звонили,
я жду их, покупаю шоколадки.

Молится буду каждый день, за каждого!
Для них всегда горит мой свет в окне.
Ведь это важно..это очень важно,
когда есть тот, кто любит в каждом дне."

"А вот меня и незачто любить!
- сказал мужчина, - я тупой баран!
Не смог я счастье вовремя ценить,
и в том, что я один..виновен сам."

"Ты не баран, - вдруг кто-то прокричал,
- бараны не сумеют позвонить.
Ты..раз хоть ее номер набирал?
Сказал?..что любишь?..попросил простить?"

Мужчина лишь вздохнул, махнув рукой,
и номер прям по памяти набрал:
- Скажи, а ты меня сегодня любишь?
- Люблю..еще сильнее, чтоб ты знал!

Его глаза наполнились слезами:
"Нельзя мужчине плакать..некрасиво.
Но..если бы вы только понимали!
Как рад ее я слышать!..всем спасибо!"

"Скажи, а ты меня сегодня любишь?"
- набрал вслух смс-ку парень в куртке.
Ответ он всей маршрутке прочитал:
"Люблю..24 часа в сутки!"

- А ты, сынок?! Ты, хоть чуток-то любишь?
(старик спросил мужчину у окошка.)
- Люблю бать, я к тебе пять суток ехал!
Чтоб рядышком побыть с тобой немножко!

******************************* *******
Напомните же близким и родным,
что мыслями и сердцем рядом будете.
Согрейте их признанием простым,
что и сегодня вы их очень любите!
Вложения
IMG_20201226_072718.jpg
IMG_20201226_072718.jpg (112.43 КБ) 293 просмотра
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3453
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 26 дек 2020, 22:33

Классный стих. Давайте и вправду всем говорить, что они нужны, что мы любим всех - друзей, детей, родственников. Ценить сегодня, сейчас и каждый день, чтобы потом не жалеть.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 28 дек 2020, 09:15

Эх, в субботу устроила себе домашний корпоратив, раз на общественный идти запретили! Думала выпью бокальчик брют и остановлюсь. Ага! Хренушки! :D Я выжрала целую бутылку шампанского и не моргнула. :D Ну и закусила фсяким этаким калорийным. Ну как бы это было логично все, и пенять не на кого. Зато фкуснаааа и празднично!
Вчера купила творожный сыр, и решила налепить себе кето-конфет с кокосом и орешками. Это я вдруг вдохновилась, что все вокруг готовят, закупают. Думаю, а че это все лепят, надо тоже что-то делать.
Ну такая хрень получилась я вам скажу! Очередной раз поняла что готовка это не моё, и надо уже смириться. Лучше б шоколадку себе купила 90%. Вышло бы дешевле гораздо и мороки нет. И главное съедобно! :jokingly:
А еще у нас всю субботу валил снег. :yahoo: Просто вот реально валил! Как в сказке! Как я давно его ждала! Я даже вышла бродить по городу под снегопадом и кайфовала! И пусть что залепило всю морду, и пусть что я пришла как снеговик и мокрая как мышь, и пусть что я еле тащилась по нему, потому что дороги никто не успел почистить! Зато это кайфовое ощущение прибавило мне жизненных сил и энергии, хоть не на много :yahoo:

Пс: фотка реальная. Но потом к вечеру навалило гораздо больше)
Вложения
IMG_20201228_081818.jpg
IMG_20201228_081818.jpg (288.82 КБ) 244 просмотра
Изображение

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 391
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nektarin » 28 дек 2020, 17:20

МаруSя, Привет. Ой, снег, красота. У нас его не было еще, да и вся прошлая зима совершенно без снега.
Правда я не сказать, что огорчена теплой зиме. Единственное время, когда хочется снега, это новогодние праздники, все остальное время я за ним не страдаю.
МаруSя писал(а):Source of the post Ну такая хрень получилась я вам скажу! Очередной раз поняла что готовка это не моё, и надо уже смириться. Лучше б шоколадку себе купила 90%

знаешь, по поводу конфет пришла к такому же выводу. Их проще купить и не парить себе мозг и руки.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3453
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 29 дек 2020, 06:41

+1, лучше шоколад. А ещё лучше кусочек домашней колбаски. Тоже до готовки две руки левые. Привет, девушки! :drinks:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3721
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Проба пера)

Сообщение маринночка » 29 дек 2020, 11:44

Всем привет!
А я конфетки замутила :crazy: :P хочу)))
На той неделе как эта мысль в голову зашла, так и всё, хрен вытолкнешь) Вот, счас пойду катать)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 29 дек 2020, 15:28

Nektarin писал(а):Source of the post Правда я не сказать, что огорчена теплой зиме. Единственное время, когда хочется снега, это новогодние праздники, все остальное время я за ним не страдаю.

Мне надоел везде песок, которым посыпали скользские дороги)) а теперь белО и чисто!
Ну и опять же, снег лично для меня это активность в праздники, даже не мне, а детям! Это горки, каток, лыжи! А то в каком-то году не было снега на НГ, вообще мрак. Только жрать и никакого движения. А тут дешево и для здоровья полезно!)
Ну и светлее с ним вечером, душевнее)

Nadejda 74 писал(а):Source of the post А ещё лучше кусочек домашней колбаски.

Веришь, нет, ни разу не делала. :oops: Даже не знаю как оно))) в основном мясо просто запекаю)
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3453
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 29 дек 2020, 17:41

Марин, у мужа брат на продажу делает, а мы покупаем. Куриная. Ооочень вкусная.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 29 дек 2020, 22:13

Nadejda 74, верю что вкусная :) Особенно если свои и проверенное все, а то сейчас что только не продают под личиной "домашнее"! Фиг угадаешь. А самой делать это еще сколько продуктов надо перевести зазря))
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 30 дек 2020, 14:00

Нашла на работе елку!
А еще :D
Подходит ко мне мальчик 26 лет и говорит, слушай, я
же тебя не узнал. Из далека иду, думаю ничего себе новую девочку на работу взяли, такую красивую, надо пойти познакомиться. Ближе подхожу - а это ты :D
В общем, все в наших руках! Стимул для новичков)))
Вложения
IMG_20201230_125937.jpg
IMG_20201230_125937.jpg (342.68 КБ) 150 просмотров
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3453
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 30 дек 2020, 14:10

Класс! Точно стимул! С наступающим.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 547
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Проба пера)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 30 дек 2020, 14:10

МаруSя, какая ты красавица.тысячу лайков...и за погоду рада.А у нас серо,ветренно,мороз такой что бегом пробегаешь от остановки до дома или работы.И кажется я простыла перед новым годом.С наступающим Марина! И всех благ!

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 30 дек 2020, 14:28

Nadejda 74, спасибо, и тебя с наступающим! :give_rose:

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post кажется я простыла перед новым годом

Ты давай это бросай! Чай, загрузка витамином! Киви лопай! Тебя тоже с наступающим! :give_rose:
Изображение

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 391
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nektarin » 30 дек 2020, 15:02

МаруSя, Привет! Ой, Марусичка, какая ты красивенная! Правда, честно! Еще и рыжик (а в моем представлении это уже половина дела "быть красивой" :)) Ноги, а ноги....та ну, нафиг тебе те 56, ты очень гармоничная, стройная и красивая :)
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3721
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Проба пера)

Сообщение маринночка » 30 дек 2020, 15:04

МаруSя, красотулька!!! Отлично выглядишь! Всех благ в Новом году!!
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2038
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 30 дек 2020, 15:09

Nektarin, маринночка, спасибо девушки! :air_kiss:
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей