Проба пера)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Проба пера)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 08 июн 2020, 02:48

МаруSя, привет,в городе должны быть магазинчики вроде бытовика.У нас так и называется один,где всякие детали запчасти продаются к электромясорубкам,к печам и т.д может на рынке барахолка есть.ну или по обьявлениям посмотри.а кто то и ремонт может делает.дешевое чем новую покупать,если не совсем старая.А с кабачками я такую вещь запеканкой называю,туда еще могу полить смесью яиц и сметаны,или вместо кабачков баклажаны или цветную капусту забабахать.Тоже все из серии быстро и вкусно

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 08 июн 2020, 09:57

stahovskaya.tatyana, ага, разузнала про запчасти, есть моя фигня. Осталось как-то выбрать время и доехать купить)) ура))

У кого что, а у меня сегодня 8 число, отчетик)
Очень удобно в дневнике видеть тенденцию) в том месяце был "+", сегодня минуснуло. Но то еще и после пятничного загула))

Вес: 87/71.5/69.5( -2 / -17.5)

ОГ - 106/96/ 94 ( -2 / -12)
ОТ - 93/77/76 ( -1 / -17)
ОБ - 117/103/ 102 (-1/ -15)
ОЖ- 114/101/101 ( 0 / -13)

Вот раньше, когда пыталась худеть, думала "хоть бы неделю продержаться", а сейчас летят месяц за месяцем прям вжих-вжих незаметно как-то.
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 09 июн 2020, 22:52

Ваще круть! И динамика веса, и объемов впечатляют! Не забудь остановиться :D
Эх, а я не знаю где мне корзины новые взять для ПММ, беда с ними, заржавели и посуду портят теперь. Встречались однажды по цене новой машины, мне так не интересно :(
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 10 июн 2020, 10:22

Ох уж эта техника! ТётьНаташа, мож можно чем-то обработать или покрасить твои корзины? Наверняка ж есть средства)

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Не забудь остановиться

Дык само встанет, я никак после пятницы не отойду, а тут еще 3 дня выходных впереди)) и чую еще подподожру и подподопью :D

ТётьНаташа писал(а):Source of the post И динамика веса, и объемов впечатляют!

В том месяце был плюс, если что))))

Какая-то у нас подозрительная тишина)
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 10 июн 2020, 11:40

Просто наступило лето и свобода ;)
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Проба пера)

Сообщение Елена. » 10 июн 2020, 12:12

Я тоже после выходных никак не отойду. Да и видимо дни цикла не для снижения веса. Постою немного...

Лето у меня обычно бывает активное)) я же по сентябрям на море ездила и с июня начинала движуху по похудению. Но в этом году не знаю, будет ли отпуск вообще)) и так толком не работаем.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 10 июн 2020, 12:22

Ну понятно что лето есть лето, было бы все нормально, вообще бы с улицы не уходили...
А тут... 8-)

Ну да ладно) зато мне вчера дали на мотоцикле посидеть и даже пофоткать :D а то как миражжжж :D вжих и пропало

Подзагореть бы еще чуток) а то бледня бледнëй)
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Проба пера)

Сообщение Елена. » 10 июн 2020, 12:45

У меня огородный загар, руки по перчатки, шея)) ноги тоже бледные. Вчера в платье ходила. Правда без кроссовок, не нашла что в них засунуть)) купила следки, ну не носки же напяливать с платьем, а босыми ногами не могу, ноготь же ещё этот дурацкий
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 10 июн 2020, 13:08

Елена., у меня тоже вопрос был, если кроссы то что внутрь? Не на босу ж ногу) в итоге плюнула и нашла полуразвалившиеся босоножки))

Елена. писал(а):Source of the post У меня огородный загар

Эх, мне б хоть такой!)

Таки по хвастаюсь)) потом уберу))
Последний раз редактировалось МаруSя 10 июн 2020, 21:58, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2980
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 10 июн 2020, 13:53

Класс, что и говорить! Ураа, я успела посмотреть! А тихо летом частенько. К осени опять оживем.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 11 июн 2020, 11:37

Мне что-то писать нечего, вес так и стоит на месте, хвастаться нечем, новых луков нет :D
Завтра может на дачу вывезут, надо помочь на огороде (привет огородницам). Чую завтра наверну там шашлыка и прочего :D :crazy: ну и праздники... Снижения веса не предвидится :crazy: :jokingly:
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 11 июн 2020, 11:45

А я тебя не успела, быстро тебя ветром видать сдуло :D
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 805
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 11 июн 2020, 11:46

С кроссами же носочки специальные можно, короткие как следки.
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2319
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Проба пера)

Сообщение Елена. » 11 июн 2020, 11:55

Да, я такие носочки купила, как Наташа пишет, как следки, очень удобно. С платьем вроде как в носках не комильфо))
Да и вообще сложно было морально)), одно дело шорты и кроссы, а тут с платьем.
Зависла на сайте шмоток, хочу пару платьев заказать, с примеркой
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 11 июн 2020, 12:03

Елена., да, морально сложно решиться, почему-то)))
Следки надо купить, носки укороченные есть)
Но и босоножки уже надо бы купить :lol:
Вчера зашла в магаз обувной, а меня выгнали, потому что там народу превысило лимит. Я обиделась и ушла :D
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 июн 2020, 08:38

Качмар, безбожно жру все выходные! Чести ради, почти свою еду мету, а не конфеты))) Хоть и двигаюсь много, но это явно не спасает)))
Сегодня начинаю исправляться, а то эдак можно выйти незаметно из-под контроля.
И всем привет, да)
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Проба пера)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 14 июн 2020, 10:25

МаруSя, привет,вот и я о том,что те кто говорит не считать на кето и есть по голоду,наверное врут.Ну или все гормоны работают правильно и ты умеешь справляться со своим организмом.А если все пустить на саматек? Ничего не помогает.никакие знания физиологии и сытная еда

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 июн 2020, 16:08

stahovskaya.tatyana, Тань, для нас, которые могут пережрать, особенно на жирном питании, имхо надо поглядывать калории, иначе будет излишек, отсюда и вес вверх. Так то логично.
Я не умею себя контролировать без подсчета)
Вот посчитала, наложила, слопала - сытая
Не посчитала - все, переложила, как итог пережрала)
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1531
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 15 июн 2020, 09:24

И снова понедельник)
Вчера я молодец, конечно, но не совсем :D
По питанию почти уложилась, но вечером слопала кусок копченой рыбы, уж очень он меня манил :D
Как итог, отекла конешн, но ожидаемо :crazy:
В общем, снова косячу :oops: бум исправляться))
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
Местный
Местный
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Проба пера)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 15 июн 2020, 10:30

МаруSя, по вчерашнему отвечу.понимаешь,мне тоже так проще было.Наложил- сьел ,вписался.Наверное почти три года это считала нормальным.Но это костыль.От него пытаюсь избавиться.Иногда проверяю себя,особенно когда косячу.Хочу научиться жить без подсчетов.ощущениями.Не так то это и легко.Вернее легко наверное тем кто ест практически одно и тоже.Какие то определеные порции.Я пока работаю над ощущениями.Вот сегодня прием пищи начала в 15ч,при чем думаю,что вполне могла и до пяти продержаться.Вчера кое что посчитала ,примерно на 950 кк вышло,Но не схавала быстро это как обычно,и наелась меньшим..вот на кк 150 думаю осталось или побольше.Вот могу же когда хочу?А может в голове сработало оставить побольше на вечер.Вот вчера хотела меньше сьесть,не получилось.Вот так и играюсь.
А рыбка сольется,это даже за косяк можно не считать


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей