Проба пера)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 01 июл 2021, 17:01

А я в этом году на кабачки навернуться не могу. Наелась, что ли... Даже ни разу не покупала...
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 986
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 03 июл 2021, 16:00

Маруся, слоями вкусно получается, когда кабачки режут пластинами вдоль, дальше слоями морковь, лук, фарш обжаренный, томаты кружочками, чесночок, и запечь под сыром в духовке :give_heart:
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 03 июл 2021, 17:18

ТётьНаташа, вот типа такого я и делаю да, я-ля лазанья, мня)
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 05 июл 2021, 10:06

Выходные прошли на даче, поэтому ела все, мимо чего проходила и не только))) углеводистый рай: вишня, смородина, малина и вот это все))) дорвалась, называется))
Потом еще руки и до пива дошли, ну как руки, скорее рот. Ну и закусь, закусь, закусь))) кто "молодец"? Я молодец, да))
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Проба пера)

Сообщение nadejda.fedchenko » 05 июл 2021, 11:02

МаруSя, эх, лето:) дача, ягоды. Красота:) не очень люблю дачные дела, но из за того, что мы болеем согласна и на дачу:)))
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 05 июл 2021, 13:31

Представьте, у меня дача 24/7. То есть частный дом. Выходные - это жесть, ничто не забыто, подъедено всё.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 05 июл 2021, 14:01

Nadejda 74 писал(а):Source of the post ничто не забыто, подъедено всё.

Представляю :D
С другой стороны, я почему-то думала что у живущих на своём огороде уже иммунитет к этому. А мы, кого привезут раз в год, как саранча, дикие люди, набрасываемся на все что видит глаз :crazy: :D а если видят оба глаза, то и с двух рук :D

ПС: Надя, у тебя линейка по цифрам как у меня)) у меня до выхов как раз было 64,6 , стартовый одинаковый у нас. Правда я о 60 пока и мечтать не смею :claping:
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 05 июл 2021, 18:05

Марусь, ты рост не равняй! Я 162, а ты? Да и вес на линейке моей не совсем соответствует. Не сильно отличается в плюс, менять лень часто.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 06 июл 2021, 09:00

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Я 162, а ты?

Ну и я почти столько же, только 170))))
Nadejda 74 писал(а):Source of the post менять лень часто

И мне, выбираю примерно средний диапазон за последние дни/месяцы))
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 10 июл 2021, 01:37

Что-то глядя на всех вспомнила что у меня тоже валяется где-то браслет, достала, смахнула пыль, решила напомнить себе сколько шагов я то хожу, а то вроде как ничего и не делаю с виду.
Ну, в общем к вечеру 24000. Это мой средний обычный ритм, получается. Если я на ночь глядя выхожу гулять ещё, то это ещё плюс 1,5-2 часа, и хз сколько в километрах, но точно было бы за 30000 шагов. :crazy: Хе, а вроде бы как думала что сижу много...
И при этом нифига не худеется, ибо жрется много, наверное :D
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6126
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Проба пера)

Сообщение InTheTwilight » 10 июл 2021, 02:58

Ого!!))) А что за работа, емли не секрет?
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 10 июл 2021, 06:55

InTheTwilight писал(а):Source of the post Ого!!))) А что за работа, емли не секрет?

Света, у меня сидячая работа у компа))
Просто я уже говорила, что иду на неё пешком, с неё пешком, в обед хожу, стараюсь в течение дня вставать ходить по корпусу. У нас там еще лифты не работают, так я могу по 3-4 раза туда-сюда плюсом, а это уровень 5-6 этажа) вроде ерунда, но все же. Ну и после работы я чаще всего гуляю, хожу в магаз не возле дома, а подальше (там ассортимент мне больше нравится), ну вообще ж люблю я ходить, а сейчас сам Бог велел, лето же))
Но делая все это, хоть без примерного подсчета калорий я жирею))) ибо не получается у меня сожрать и "расплатиться" ходьбой. Эээхх.
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Проба пера)

Сообщение nadejda.fedchenko » 10 июл 2021, 10:12

МаруSя, жованый крот! :) нифига ты шагарь! :)
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 530
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Проба пера)

Сообщение Lar_Sen » 10 июл 2021, 10:37

Мариша,

это супер!! З-ЗАВИСТЬ..)
вся такая в тонусе барышня.

кароч, комсомолка. спортсменка и ваще красивая девушка..))

https://www.youtube.com/watch?v=lW0Ts0ydRuE
Я открыл было рот, но тут представил себе,..как трудно будет объяснить, что такое метафоры,...гиперболы, и какую роль здесь играют воспитание,..культурный уровень, чувство юмора, такт.., ужаснулся и горячо сказал:
— Вы совершенно правы!
© Стругацкие

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4217
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Проба пера)

Сообщение маринночка » 10 июл 2021, 10:54

МаруSя писал(а):Source of the post Но делая все это, хоть без примерного подсчета калорий я жирею))) ибо не получается у меня сожрать и "расплатиться" ходьбой. Эээхх.
- не жирею))) но "расплатиться" ходьбой пока тоже не получается)))
Привет!
nadejda.fedchenko писал(а):Source of the post нифига ты шагарь!
- и не говори))) Крутышка. Тут пока 12 или 10т.ш. наскребёшь, уже употеешь. Правда, у меня работа далеко не сидячая. Но там всего 2-3 прилипает к 10-12. На итог 13-15.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6126
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Проба пера)

Сообщение InTheTwilight » 10 июл 2021, 11:02

МаруSя, вот та же фигня. Если просто так, то выходит смешная цифра(( Но 20-30 тыщ это супер! Я столько не набегаю)))
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 10 июл 2021, 22:45

Да вы чего меня захвалили, у меня и тюленьих дней предостаточно!))) ну и опять же, я не люблю велик, фитнес, плавать не умею. И ваще у меня куча недостатков))
А вообще, вот есть гиперактивные дети, а я какой-то гиперактивный взрослый. Это прям тоже крайность, какая-то противоположность лени. Не могу спокойно сесть и отдыхать. И фильмы не могу смотреть потому что это долго, не говоря уж о сериалах, и мне куда-то надо все время нестись, что-то делать. Это, скорее всего, тоже можно объяснить как-то психологически, хз почему я такая странная)))
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3888
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 11 июл 2021, 06:38

Привет, Марусь!
МаруSя писал(а):Source of the post не могу спокойно сесть и отдыхать. И фильмы не могу смотреть потому что это долго,

Не переживай, с возрастом попускает. Сама такая непоседа, фильмы только с вязанием в руках смотрю, иначе убегу.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2652
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 12 июл 2021, 18:13

Уехала в отпуск в Краснодар, проезжая мимо Ростова помахала Ире ручкой. Так, ниче считать не буду, все-равно не дадут, бесполезно)) по приезду буду плакаться и считать убытки по набранным килограммам! Буду пить, жрать, отдыхать) надо набрать эмоций впрок!
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Гуру
Гуру
Сообщения: 1306
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Проба пера)

Сообщение nadejda.fedchenko » 12 июл 2021, 18:16

МаруSя, хорошего отпуска! :) и позитивных эмоций:) потом приедешь, немного поноешь и обратно похудеешь:)
Изображение
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей