Проба пера)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 878
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 10 окт 2020, 16:44

Марина, результаты впечатляющие :good: ты молодец, вдохновляешь! :give_rose:
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1840
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 10 окт 2020, 21:14

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Марина, результаты впечатляющие :good: ты молодец, вдохновляешь! :give_rose:

Наташ, заслуг у меня не больше чем у остальных))

Пс: тем более у меня чачи осталось уже 10 литров из 15, какой же я молодец :lol:
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 878
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Проба пера)

Сообщение ТётьНаташа » 10 окт 2020, 23:27

Эээ, ты это, чачу-то поэкономь, а то до следущего моря не хватит!
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1840
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 13 окт 2020, 22:37

У меня все вроде стабильно, без срывов, только запланированные выходные с алкоголем, но это классика) как только снизила углеводы и аппетит стабилизировался, от жеж. Самое главное уйти от них, перетоптаться, а потом и забываешь, и не тянет.
День сурка у меня)
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1840
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 15 окт 2020, 09:13

Только написала что без срывов, и на тебе, прям вчера присела к тазу семечек. Даже завешивать не стала. Много. Ээхх
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3622
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Проба пера)

Сообщение маринночка » 15 окт 2020, 17:51

МаруSя, привет!
Только сегодня прочитала про твои успехи! Ну слов нет, какая ты умница. Столько кг-шек слила за этот год!
Ты у нас пример и мотиватор, стопроцентно! Горжусь тобой!! :good: :yes: :give_rose:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1840
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 15 окт 2020, 20:07

маринночка, ой, как приятнА, пасиб :air_kiss:
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 1840
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 17 окт 2020, 11:56

Провела очередной эксперимент) последний раз пообедала в обед в пятницу и подумала выдержу ли я сутки без еды? Т. е надо было продержаться до субботы обеда. Вечер пятницы прогонялась, о еде не вспоминала. Организм о себе не напоминал даже.
Сейчас с утра спокойно пеку детям пиццу, голода нет, ничего схватить не тянет. Фантастика. Я всегда думала что те кто "голодают" Идиоты какие-то, или фанатики, или у них офигенная сила воли. Нет! Это легко, блин. Сейчас обед, а мне и не хочется. Попила зеленого чая, и вот думаю погнать сначала по делам, а уж потом к вечеру пожратеньки)
Тем более что вечером очередная сходка, получается, я сэкономила себе впрок калорий) отлично)

Мне начинает это нравиться... Эта независимость от еды...
Ведь чем чаще я ем, тем чаще мне ещё хочется, и наоборот. Ох уж этот инсулин. Гормон страданий)
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 379
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Проба пера)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 18 окт 2020, 03:52

МаруSя, молодец, но это среди кто на кето и низкоуглеводников нормальное явление. У тебя что то вроде чуть больше ОМАD получилось..Поздравляю за такой эксперимент И польза здесь не только в сэкономленных каллориях Вот многие практикуют 36 часов и 48 голода.Это когда последний раз поел вечером,следующий день без еды,а на другой день можно с утра выйти из голода бульоном не жирным. С яйцом.ну или к обеду. Кто как. и е такое голодание можно практиковать раз в 7-10 дней .А я вот чисто психологически пока на такой экспериментни как не решусь ..Только пару раз получалось.


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Anatoly, МаруSя и 11 гостей