Проба пера)

[МаруSя]

Хех, ну, дрогнули)
Привет, я Марина, мне 38, я анонимный алкоголик жрун, я уже неделю не пью жру фигню.
Может здесь я стану ещё меньше жрать фигни. Вдруг мне перед вами стыдно будет)))

Накрыло меня волной паники что я жЫрная, когда одела осеннее пальтишко а оно, гадина, почему-то с трудом застегнулось на мне. "Показалось" - подумала я! А фигушки! Случайно в гостях залезла на весы прям в пальто/сапогах/шапке и ...мягко сказать удивилась.

Ну, в общем я: 172 рост (было 174 но видимо старею), никогда не была худой. В молодости меня это не парило от слова СОВСЕМ. Ибо внимание было, друзья были, веселье было.
После вторых родов меня накрыло первый раз))) худела сама с почти 90 до 70. Первая эйфория и апплодисменты признание окружающих. Долго держала вес, считай лет 5-6, без напрягла и подсчётов.

А вот пару-тройку лет назад из-за семейных проблем стала заедать их, не замечая что таким количеством можно обожраться накормить кучу голодающих. Пыталась развеяться с друзьями как могла, ну и смогла до 87 кг.

Вот неделю как набрела на подсчет калорий, идея понравилась. А тут ещё и жизнь люди, оказывается, есть! Что не может не радовать))

Весов в доме пока никаких нет, но обязуюсь с зарплаты купить. Соответственно, явно могу косячить в граммах.

Хочется отметить, что за неделю стали чуть лучше застёгиваться джинсы. Сомнительное достижение, но все же))))

[МаруSя]

Ах, да, произвела замеры же я свои (роковые)
Тож неделю назад)))
ОГ - 106
ОТ - 93
ОБ - 117
ОШ - 36
ОЛ (ляхи) - 64
Рука- - 33

[Nadejda 74]

Привет, коли не шутишь. Жизнь тут есть, иногда вялая, иногда очень даже бурная, присоединяйся. Всегда рады новым жителям. Начало (замеры) есть, старт обозначен. Ждём продолжения.

[МаруSя]

Спасибо)

О, смайлики изчезли, печалька)

[Елена.]

Привет!

Source of the post Спасибо)

О, смайлики изчезли, печалька)

Ну они не совсем исчезли, если будешь править сообщение, появятся!
И да)) жизнь тут есть

[Елена.]

А вообще рост завидный!
Удачи тебе МаруSя

[МаруSя]

Source of the post А вообще рост завидный!
Удачи тебе МаруSя,

Привет, спасибо)

Я тут побегала по вашим дневникам галопом)
Заочно почти со всеми знакома и кивала прям всем)

[маринночка]

МаруSя,

Source of the post Заочно почти со всеми знакома и кивала прям всем)

- ну, тогда, привет!))

[МаруSя]

У многих одна и та же проблема) Дома сидеть скучно, а в компашках принято есть и пить. Культ такой в России))

Я первый раз худела тогда дети были мелкие, и они у меня ещё погодки, неугомонные. Убрала алкоголь, ходить было особо некуда и некогда, вот и схуднула прилично. Шутка ли 2 декрета подряд)))
Настолько насиделась за это время дома, что потом ушла в отрыв. Друзья, пиво, коньяк, закуска. Не для того чтоб напиться ( никто не заставлял). Но один фиг глаза глядят, еда в рот лезет. Да чё я рассказываю, раз мы здесь, каждый сам знает, как это накидывать что не приколочено)))
А уж вечерние застолья, переходящие в ночные по выходным это вообще "как здрасьте".

Отсюда дилемма, либо веселье, либо фигура. Как это совместить хз)))

[Фаина]

Присоединяюсь к приветствиямМаруSя,

[Kira]

Марин и я тебя приветствую. Удачи в похудательном деле! Вместе, мы сила))))

[МаруSя]

Сегодня что-то по калориям вышло неожиданно меньше чем всю прошлую неделю, сама не ожидала почему так) обычно не меньше 1300 было

14 октября, Пн

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ
08:39	Каша овсяная без варки	35	1,2	0,4	6,6	34
08:39	Семечки подсолнечника	20	4,1	10,6	2,1	120	35
08:39	Йогурт Данон вишня	120	3,6	1,9	19,4	109
	1-й прием пищи	175	9	13	28	263
09:47	Репа	20	0,3	0	1,2	6	35
	2-й прием пищи	20	0	0	1	6
11:58	Чечевица отварная	150	15,4	0,6	30,4	189	30
11:58	Грудка куриная отварная	120	35,8	2,2	0,6	165	30
	3-й прием пищи	270	51	3	31	354
15:05	Творог 0%	150	22,5	0,9	2,7	109	30
	4-й прием пищи	150	23	1	3	109
18:58	Кабачки тушеные	200	1,5	2,7	11,5	77
	5-й прием пищи	200	2	3	12	77
	Баланс 42 / 21 / 37 | Итого за день:	815	84	19	75	809

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[Лись]

Марина, привет!
У нас вопрос посиделок решился быстро и просто. Мы постоянно на машинах, поэтому пьем кофе )

[МаруSя]

Source of the post Марина, привет!
У нас вопрос посиделок решился быстро и просто. Мы постоянно на машинах, поэтому пьем кофе )

Не, у меня не прокатит, у меня все в пешей доступности))) да и машины у меня нет!)
С лета ещё осталась глупая привычка взять пива и пойти на пруд с другом/ми ( пруд от меня в 10 минутах ходьбы). От тут и наступил мне капец))) пруд, природа, жабы квакают, звёзды, проблемы свои выговариваю , лепота...и незаметно жую, пью, блин. Восстановила, называется пивом водно-солевой баланс ( эт мы так про пиво шутим)

Правда и стадион тоже рядом, периодически пыталась выбираться бегать, но с этим сложнее. Эт не пиво пить, это же пахать надо, и организм сдавался часто.

А вообще, люди вокруг да, все время говорят "да зачем тебе худеть, итак хорошо". И почему-то веришь же!

[Лись]

У нас тоже все в шаговой доступности, мы ездим в другой город. Просто у нас все любители покататься.
А с БМ да, дома после работы пиво разливное и рыбку соленую. Сначала раз в неделю, потом 2-3 раза. Он правда как был щепкой, так и остался, а я шариком стала в 98 кг... Теперь очень с опаской к такому времяпрепровождению отношусь.

[МаруSя]

Лись, я тоже развелась 1,5 года назад. Лодка разбилась о быт. Вот в это время я и начала "выговариваться" на пруд ходить. Но это лирика. Совсем мне не оправдание, но иначе б я свихнулась. Очень тяжело было. Сейчас попустило.

Вспомнила как я летом ходила по магазинам, что-то из одежды искала. Злая как собака, в примерочных эти кривые зеркала, итак то страх, а в них вообще черте что. Что нравится не лезет, что лезет - какая то фигня полная.
И вот я шла по улице и решила что вот "оно, все, худею!" И тут ко мне подошёл знакомиться мальчик. Вот прям вот как раньше, "девушка можно познакомиться, все такое". Я грю мальчик, ты может плохо видишь, я толстая, страшная, иди с миром, ибо злая я. А надо сказать парень то симпатичный, прям все как я люблю и молодой))) а он не отстаёт, грит давай мороженку съедим)) тут я и подобрела))) слопали мы с ним мороженое, погуляли чуток, и попрощавшись и не дав себя проводить, погнала домой))
На прощание он такой тихо мне говорит. Девушка, только не худейте, жопа у вас классная, ей нельзя худеть. Он сделал мой день тогда. И так не начиная, я закончила свое похудение)))

[Лись]

МаруSя, классно!!!
Мой тоже от жопы моей тащится)) И тоже молодой, на 11 лет младше. Я ему много раз говорила: "Зачем я тебе? Ты молодой, красивый, перспективный". А он каждый раз обижался: "Когда ты перестанешь от меня отделываться?" Сейчас вот дочу растим...

[МаруSя]

Лись, любви вам и счастья!)

[Nadejda 74]

Source of the post Девушка, только не худейте, жопа у вас классная, ей нельзя худеть.

Мы с мужем 20 лет в браке, так он истерику натуральную закатал по поводу сдувшейся опы. Правда теперь прошло. Да и опу если и не наела, то слегка подкачала, мышцы подтянулись. Теперь все нравится. "Спелый персик" - говорит.

[Лись]

МаруSя, спасибо большое!