Проба пера)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 15:48

Хех, ну, дрогнули)
Привет, я Марина, мне 38, я анонимный алкоголик жрун, я уже неделю не пью жру фигню.
Может здесь я стану ещё меньше жрать фигни. Вдруг мне перед вами стыдно будет)))

Накрыло меня волной паники что я жЫрная, когда одела осеннее пальтишко а оно, гадина, почему-то с трудом застегнулось на мне. "Показалось" - подумала я! А фигушки! Случайно в гостях залезла на весы прям в пальто/сапогах/шапке и ...мягко сказать удивилась. :crazy:

Ну, в общем я: 172 рост (было 174 но видимо старею), никогда не была худой. В молодости меня это не парило от слова СОВСЕМ. Ибо внимание было, друзья были, веселье было.
После вторых родов меня накрыло первый раз))) худела сама с почти 90 до 70. Первая эйфория и апплодисменты признание окружающих. Долго держала вес, считай лет 5-6, без напрягла и подсчётов.

А вот пару-тройку лет назад из-за семейных проблем стала заедать их, не замечая что таким количеством можно обожраться накормить кучу голодающих. Пыталась развеяться с друзьями как могла, ну и смогла до 87 кг. :D

Вот неделю как набрела на подсчет калорий, идея понравилась. А тут ещё и жизнь люди, оказывается, есть! Что не может не радовать))

Весов в доме пока никаких нет, но обязуюсь с зарплаты купить. Соответственно, явно могу косячить в граммах.

Хочется отметить, что за неделю стали чуть лучше застёгиваться джинсы. Сомнительное достижение, но все же))))
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 15:52

Ах, да, произвела замеры же я свои (роковые)
Тож неделю назад)))
ОГ - 106
ОТ - 93
ОБ - 117
ОШ - 36
ОЛ (ляхи) - 64
Рука- - 33
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 14 окт 2019, 16:06

Привет, коли не шутишь. Жизнь тут есть, иногда вялая, иногда очень даже бурная, присоединяйся. Всегда рады новым жителям. Начало (замеры) есть, старт обозначен. Ждём продолжения.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 16:25

Спасибо)

О, смайлики изчезли, печалька)
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1126
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Проба пера)

Сообщение Елена. » 14 окт 2019, 16:34

Привет!
МаруSя писал(а):Source of the post Спасибо)

О, смайлики изчезли, печалька)

Ну они не совсем исчезли, если будешь править сообщение, появятся!
И да)) жизнь тут есть :jokingly:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1126
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Проба пера)

Сообщение Елена. » 14 окт 2019, 16:36

А вообще рост завидный!
Удачи тебе МаруSя :give_heart: :claping:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 16:38

Елена. писал(а):Source of the post А вообще рост завидный!
Удачи тебе МаруSя,

Привет, спасибо)

Я тут побегала по вашим дневникам галопом)
Заочно почти со всеми знакома и кивала прям всем)
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2874
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Проба пера)

Сообщение маринночка » 14 окт 2019, 16:48

МаруSя,
МаруSя писал(а):Source of the post Заочно почти со всеми знакома и кивала прям всем)
- ну, тогда, привет!)) :hi:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 17:03

У многих одна и та же проблема) Дома сидеть скучно, а в компашках принято есть и пить. Культ такой в России))

Я первый раз худела тогда дети были мелкие, и они у меня ещё погодки, неугомонные. Убрала алкоголь, ходить было особо некуда и некогда, вот и схуднула прилично. Шутка ли 2 декрета подряд)))
Настолько насиделась за это время дома, что потом ушла в отрыв. Друзья, пиво, коньяк, закуска. Не для того чтоб напиться ( никто не заставлял). Но один фиг глаза глядят, еда в рот лезет. Да чё я рассказываю, раз мы здесь, каждый сам знает, как это накидывать что не приколочено)))
А уж вечерние застолья, переходящие в ночные по выходным это вообще "как здрасьте".

Отсюда дилемма, либо веселье, либо фигура. Как это совместить хз)))
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2587
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Проба пера)

Сообщение Фаина » 14 окт 2019, 17:38

:bye: Присоединяюсь к приветствиямМаруSя,
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 963
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Проба пера)

Сообщение Kira » 14 окт 2019, 17:45

Марин и я тебя приветствую. Удачи в похудательном деле! Вместе, мы сила))))
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 20:06

Сегодня что-то по калориям вышло неожиданно меньше чем всю прошлую неделю, сама не ожидала почему так) обычно не меньше 1300 было

14 октября, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИ
08:39Каша овсяная без варки351,20,46,634
08:39Семечки подсолнечника204,110,62,112035
08:39Йогурт Данон вишня1203,61,919,4109
1-й прием пищи17591328263
09:47Репа200,301,2635
2-й прием пищи200016
11:58Чечевица отварная15015,40,630,418930
11:58Грудка куриная отварная12035,82,20,616530
3-й прием пищи27051331354
15:05Творог 0%15022,50,92,710930
4-й прием пищи1502313109
18:58Кабачки тушеные2001,52,711,577
5-й прием пищи200231277
Баланс 42 / 21 / 37 | Итого за день:815841975809
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 298
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Проба пера)

Сообщение Лись » 14 окт 2019, 20:37

Марина, привет!
У нас вопрос посиделок решился быстро и просто. Мы постоянно на машинах, поэтому пьем кофе )
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 20:55

Лись писал(а):Source of the post Марина, привет!
У нас вопрос посиделок решился быстро и просто. Мы постоянно на машинах, поэтому пьем кофе )

Не, у меня не прокатит, у меня все в пешей доступности))) да и машины у меня нет!)
С лета ещё осталась глупая привычка взять пива и пойти на пруд с другом/ми ( пруд от меня в 10 минутах ходьбы). От тут и наступил мне капец))) пруд, природа, жабы квакают, звёзды, проблемы свои выговариваю , лепота...и незаметно жую, пью, блин. Восстановила, называется пивом водно-солевой баланс ( эт мы так про пиво шутим)

Правда и стадион тоже рядом, периодически пыталась выбираться бегать, но с этим сложнее. Эт не пиво пить, это же пахать надо, и организм сдавался часто.

А вообще, люди вокруг да, все время говорят "да зачем тебе худеть, итак хорошо". И почему-то веришь же!
Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 298
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Проба пера)

Сообщение Лись » 14 окт 2019, 21:20

У нас тоже все в шаговой доступности, мы ездим в другой город. Просто у нас все любители покататься.
А с БМ да, дома после работы пиво разливное и рыбку соленую. Сначала раз в неделю, потом 2-3 раза. Он правда как был щепкой, так и остался, а я шариком стала в 98 кг... Теперь очень с опаской к такому времяпрепровождению отношусь.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 22:01

Лись, я тоже развелась 1,5 года назад. Лодка разбилась о быт. Вот в это время я и начала "выговариваться" на пруд ходить. Но это лирика. Совсем мне не оправдание, но иначе б я свихнулась. Очень тяжело было. Сейчас попустило.

Вспомнила как я летом ходила по магазинам, что-то из одежды искала. Злая как собака, в примерочных эти кривые зеркала, итак то страх, а в них вообще черте что. Что нравится не лезет, что лезет - какая то фигня полная.
И вот я шла по улице и решила что вот "оно, все, худею!" И тут ко мне подошёл знакомиться мальчик. Вот прям вот как раньше, "девушка можно познакомиться, все такое". Я грю мальчик, ты может плохо видишь, я толстая, страшная, иди с миром, ибо злая я. А надо сказать парень то симпатичный, прям все как я люблю и молодой))) а он не отстаёт, грит давай мороженку съедим)) тут я и подобрела))) слопали мы с ним мороженое, погуляли чуток, и попрощавшись и не дав себя проводить, погнала домой))
На прощание он такой тихо мне говорит. Девушка, только не худейте, жопа у вас классная, ей нельзя худеть. Он сделал мой день тогда. И так не начиная, я закончила свое похудение)))
Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 298
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Проба пера)

Сообщение Лись » 14 окт 2019, 22:08

МаруSя, классно!!!
Мой тоже от жопы моей тащится)) И тоже молодой, на 11 лет младше. Я ему много раз говорила: "Зачем я тебе? Ты молодой, красивый, перспективный". А он каждый раз обижался: "Когда ты перестанешь от меня отделываться?" Сейчас вот дочу растим...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Местный
Местный
Сообщения: 189
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Проба пера)

Сообщение МаруSя » 14 окт 2019, 22:17

Лись, любви вам и счастья!)
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2055
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Проба пера)

Сообщение Nadejda 74 » 14 окт 2019, 22:28

МаруSя писал(а):Source of the post Девушка, только не худейте, жопа у вас классная, ей нельзя худеть.

Мы с мужем 20 лет в браке, так он истерику натуральную закатал по поводу сдувшейся опы. Правда теперь прошло. Да и опу если и не наела, то слегка подкачала, мышцы подтянулись. Теперь все нравится. "Спелый персик" - говорит.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 298
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Проба пера)

Сообщение Лись » 14 окт 2019, 23:09

МаруSя, спасибо большое!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому...

Изображение

Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 4 гостя