Рано или поздно, так или иначе

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 27 ноя 2019, 07:12

Вес 77,8
► Показать
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 28 ноя 2019, 11:38

Начало (13.09.19)- Последнее (01.11) - Сейчас
Вес 88 - 79,6 - 77,6 (-2; -10,4)
От 90 - 84,5 - 84 (-0,5; -6)
Ож 117 - 111,5 - 108 (-3,5; -9)
Об 116,5 - 111,5 - 108 (-3,5; -8,5)
Опг 92 - 89,5 - 87,5 (-2; -4,5)
Ог 107 - 105 - 102,5 (-2,5; -4,5)
Ор 37 - 37 - 35,5 (-1,5; -1,5)
Он 67 - 66 - 63 (-3; -4)
Ош - 36 - 34,5 - 34 (-0,5; -2)
Итого в сантиметрах -17; -40.
Процент жира 41,4 - 39 -37,4
За ноябрь снижение в весе на 2,5%
Цель на декабрь - 76,0

Хорошо ушли объемы . В прошлом месяце -6см по всему телу, в этом -17см. Особенно чувствуется по джинсам. По весу не получилось (ожидаемо) придерживаться 6% потери ежемесячно. Буду ориентироваться по фактическому снижению и ставить адекватные месячные цели.
Последний раз редактировалось Лись 28 ноя 2019, 12:12, всего редактировалось 3 раза.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 28 ноя 2019, 11:44

Лись, все равно классно! Молодец!
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Елена. » 28 ноя 2019, 11:47

МаруSя писал(а):Source of the post Лись, все равно классно! Молодец!

Ещё какая молодец, с учётом того, что и есть стала побольше. Хоть иногда :stars:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 28 ноя 2019, 11:50

Лись, ты получается месяцем раньше меня пришла?)
Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 28 ноя 2019, 12:08

МаруSя писал(а):Source of the post Лись, ты получается месяцем раньше меня пришла?)

МаруSя, я пришла 13 сентября. Сначала только за весом следила, а в октябре первые замеры сделала
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 28 ноя 2019, 12:12

Лись, ну я 8 октября) месяц, считай, да

Вру!!!
Это я лично начала 8 октября, а пришла 14) через неделю)
Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 28 ноя 2019, 12:49

МаруSя, 7 кг за 1,5 месяца - шикарный результат!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2764
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Фаина » 28 ноя 2019, 13:27

Девченки молодцы!!!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 352
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 28 ноя 2019, 14:34

Так и будем друг друга хвалить и на пятки наступать :lol: :P
Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 28 ноя 2019, 14:45

А это самый эффективный способ мотивации!

Макс Фрай. Иногда его слова начинаешь применять не только к тому, о чем написано...
► Показать
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 29 ноя 2019, 09:55

Вес 77,3. Ведьма...

► Показать
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 30 ноя 2019, 12:22

Вес 77,2
► Показать
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 01 дек 2019, 07:30

Сегодня не взвешиваюсь (спала 2 часа) и не считаю (семейное застолье)
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 01 дек 2019, 23:27

Думаю, что тысячи 3-4 я наела сегодня. Но сегодня можно. Оставшуюся еду буду сортировать завтра. В принципе все то, что могут есть дети. Вот пусть и доедают, мне меньше готовить. Себе завтра устрою облегченный день. А сейчас - отсыпаться.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 02 дек 2019, 11:34

Вес на утро 79,1.
Готовила много для себя новых рецептов. Все пробовала. Любимый жутко питательный салат. Шампанское. Потом выгнали ребят и с мамой пили пиво с рыбкой. Потом чай с тортом и пирог. А днем долгое мотание по Москве и питание в Маке.
Это не срыв и не разрешенный забор. Просто так было нужно. Мне ))
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Nadejda 74 » 02 дек 2019, 12:24

Лись писал(а):Source of the post Думаю, что тысячи 3-4 я наела сегодня.

У меня мамин день рождения так же вышел. Иногда себе разрешаю, это жизнь и она состоит и из удовольствий в том числе, а не только из подсчётов и ограничений.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Лись
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 367
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 02 дек 2019, 16:49

Макс Фрай. Ворона на мосту.

► Показать
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Nadejda 74 » 02 дек 2019, 18:33

Лись, а ведь так оно и есть! Аж интересно этого Фрая почитать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
:dance:

Аватара пользователя
Елена.
Гуру
Гуру
Сообщения: 1179
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Елена. » 02 дек 2019, 19:10

:so_happy:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Лись и 4 гостя