06.10 - 69,3
Мелкая температура 1 день, насморк тоже ушёл, остался кашель. Это теперь надолго. Зато у меня опять заложило нос. Надо опять капать альбуцид.
Вчера БМ подарил новый фитнес-браслет. Старый проработал месяца 1,5 и с обновлением приложения перестал синхронизироваться. А я так привыкла.
Дом из-за работы я малость забросила. Вчера поняла, что достигла дна, сделала себе чек-лист по квартире. Силу даже 10-минутного расхламления увидела уже вчера. Хочу к новому году навести комфортный для себя порядок.
Рано или поздно, так или иначе
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1253
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1253
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
07.10 - 70,6 ((((
Насморк. У всех. Подарок дочки...
Насморк. У всех. Подарок дочки...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1163
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Рано или поздно, так или иначе
Выздоравливайте, моя младшая 3 недели профилонила на больничном с бронхитом, вся четверть насмарку, ещё и банан успела получить перед болезнью, не знаю как выкручиваться будет.
Это было в 2022 году.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4535
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Рано или поздно, так или иначе
Лись, поправляйтесь скорее!!
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
сентябрь 60,3 (-0.9 от августа)
октябрь 58,7 (-1,6)
ноябрь 58,6 (-0,1)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
сентябрь 60,3 (-0.9 от августа)
октябрь 58,7 (-1,6)
ноябрь 58,6 (-0,1)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1253
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Днвчули, всем привет!
Вес барахтается все так же, 69,2 сегодня. Мелькали и 71,6 при болезни, и 68,8 пару раз залетели.
Пытаюсь совместить работу, дом и детские занятия. Не хватает времени на прогулки, с шагами вообще тяжко, решила не заморачиваться.
Вес барахтается все так же, 69,2 сегодня. Мелькали и 71,6 при болезни, и 68,8 пару раз залетели.
Пытаюсь совместить работу, дом и детские занятия. Не хватает времени на прогулки, с шагами вообще тяжко, решила не заморачиваться.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1253
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Лись писал(а):Source of the post Нашла в дневнике старое сообщение
Вес 72,8 (11,3)
ОТ 77 (13)
ОЖ 100 (17)
ОГ 102 (5)
ОпГ 84,5 (7,5)
ОБ 102 (14,5)
ОН 61 (6)
ОР 36,5 (0,5)
Итого минус 63,5 см. Охренеть...
Всем привет!
Вес замер между 69 и 70. Сегодня 69,5. Решила ленту достать. Из того, что померила:
ОТ 73,5 (-3,5)
ОГ 95,5 (-6,5)
ОБ 97 (-5)
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4535
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Рано или поздно, так или иначе
Лись, привет!
Отлично!! Прям отлично! Поздравляю! Счас себя пойду замерю, как раз конец месяца.
А старые замеры когда были, сколько месяцев назад?
Отлично!! Прям отлично! Поздравляю! Счас себя пойду замерю, как раз конец месяца.
А старые замеры когда были, сколько месяцев назад?
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
сентябрь 60,3 (-0.9 от августа)
октябрь 58,7 (-1,6)
ноябрь 58,6 (-0,1)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
сентябрь 60,3 (-0.9 от августа)
октябрь 58,7 (-1,6)
ноябрь 58,6 (-0,1)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1253
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
маринночка, привет!
Последний раз измерялась летом, в начале июля где-то.
Вес встал намертво. Средняя за сентябрь и октябрь 69,8. Похоже, глобальный недосып и стресс в рабочее время не дадут ему сдвинуться.
Но я считаю и каждый день взвешиваюсь. Все же 69 гораздо лучше, чем 89)))
Последний раз измерялась летом, в начале июля где-то.
Вес встал намертво. Средняя за сентябрь и октябрь 69,8. Похоже, глобальный недосып и стресс в рабочее время не дадут ему сдвинуться.
Но я считаю и каждый день взвешиваюсь. Все же 69 гораздо лучше, чем 89)))
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4535
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Рано или поздно, так или иначе
Лись, привет!
69 это не просто лучше, это мега лучше, чем 89! Молодец! А недосып и стресс это да, тормозят чуток движение веса.
Так что, немного терпения, всё будет ок!
69 это не просто лучше, это мега лучше, чем 89! Молодец! А недосып и стресс это да, тормозят чуток движение веса.
Так что, немного терпения, всё будет ок!
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
сентябрь 60,3 (-0.9 от августа)
октябрь 58,7 (-1,6)
ноябрь 58,6 (-0,1)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 62.1 (-2,1)
январь 63,7
сентябрь 60,3 (-0.9 от августа)
октябрь 58,7 (-1,6)
ноябрь 58,6 (-0,1)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1253
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Всем привет!
Средний за неделю - 70,1.
Опять сопли, 2 половина цикла, списываю на это. Ну и недосып свой любимый. Суббота, а подъем в 6.30,потому что опять рабочая.
Сделала себе "бонус" - открыла накопительный счёт и каждый день, скидываю по 100 рублей, если на работе не перехватывала конфет (а они, зараза, на видном месте лежат) и если вес вчера меньше, чем сегодня. Буду тратить на свои хотелки.
Средний за неделю - 70,1.
Опять сопли, 2 половина цикла, списываю на это. Ну и недосып свой любимый. Суббота, а подъем в 6.30,потому что опять рабочая.
Сделала себе "бонус" - открыла накопительный счёт и каждый день, скидываю по 100 рублей, если на работе не перехватывала конфет (а они, зараза, на видном месте лежат) и если вес вчера меньше, чем сегодня. Буду тратить на свои хотелки.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 47 гостей