Рано или поздно, так или иначе

[Лись]

Чувствую себя получше, остаточный привычный насморк.
МЧ начал саботировать похудение. Вчера вечером купил тортик. Хоть и повод был, но раньше за ним это не замечалось. Несмотря на это, опять заглянула в 82 окопчик. Хотя кольца показывают, что отёк ещё не сошёл.
Калорийность вчера 1154, вес сегодня 82,7.

[МаруSя]

Source of the post МЧ начал саботировать похудение

С одной стороны, подбешивают такие люди, которые обесценивают твои старания. Причем, когда рядом с тобой кто-то становится лучше и работает над собой, у некоторых окружающих это вызывает зависть, и они пытаются отговаривать любыми путями, чтобы самому не становиться лучше. В комфорте же проще жить.
С другой стороны, такие люди будут всегда рядом, поэтому надо учиться достойно реагировать на эти вбросы и четко говорить "нет". Так мы становимся еще сильнее)
А повод... Повод есть всегда) причем только на пожрать. А на физо или зарядку всегда есть куча готовых отмазок у мозга. Это и есть типичная борьба с собой. Эххх, как же легко давать советы и как сложно работать над собой!

[Лись]

МаруSя, там не зависть, там страх. Причём я его не понимаю совершенно. С одной стороны, он хочет, чтобы я похудела, с другой - очень сильно ревнует. (мальчик-красавчик на 11 лет младше ревнует меня... 3 раза ха) Если не хочу - отказываюсь от еды, он смирился, что может ужинать с дочей, а я с чаем сидеть. Но иногда прям хочется, но опять же получается за компанию ((

[МаруSя]

Source of the post там не зависть, там страх

Все правильно, страх от того, что ты хочешь себя изменить, сделать лучше. Тогда и ему надо становиться "лучше", он пока не знает как и зачем. Ему проще тебя держать там где ты есть, чтоб самому тоже ничего не делать, это же психология) поэтому будет атака, тортики, рассказы что ты итак хороша. Примерно так, если на пальцах. Это все подсознательно происходит, он даже может не понимать что вредит)))

[nadejda.fedchenko]

Чувствую себя получше, остаточный привычный насморк.
МЧ начал саботировать похудение. Вчера вечером купил тортик. Хоть и повод был, но раньше за ним это не замечалось. Несмотря на это, опять заглянула в 82 окопчик. Хотя кольца показывают, что отёк ещё не сошёл.
Калорийность вчера 1154, вес сегодня 82,7.

У меня муж сладкоеж тоже, но он весной покатается на велосипеде и будет красавцем, в общем-то он ест, как говорится, не в коня корм.да он и не набирает почти ничего, поглощая тонны сладостей. И вот я попросила, ближайшие хоть недели три не покупать сладкое или есть на работе или на улице у магазина, но чтоб не было ничего такого ну, три дня он продержался и приперся с шоколадом, итог у меня в менюшке есть, вес не прибавился, но просто постоял на одном месте. Притом изначально он сказал, да, конечно, я не буду носить в дом сладкое. Просто он тупо забывает и покупает не на зло, разумеется, не осознанно. Ему с его фигурой просто не надо так заморачиваться как мне. Но прибить его иногда хочется:))))

[Лись]

Девочки, всем доброе утро. Есть вопрос...
Вечером ложусь спать нормальная, утром встаю отекшая. Уже несколько дней так. С чем может быть связано?

[МаруSя]

Лись, самое первое - нарушение электролитного баланса. Калий-натрий-магний. Ты ж на малокалорийке, организм их недополучает...

[Лись]

МаруSя, я их пью. Причём этот отёк утренний часам к 11 сходит. Кольца начинают болтаться. И вечером тоже нет. А в момент пробуждения всегда туго...

[МаруSя]

Лись, тогда не знаю, может девочки что посоветуют. В любом случае надо искать причину, да!

[natik82]

Source of the post МаруSя, я их пью. Причём этот отёк утренний часам к 11 сходит. Кольца начинают болтаться. И вечером тоже нет. А в момент пробуждения всегда туго...

Самое первое что в голову приходит,пьешь на ночь много,а ночью не встаёшь чтоб слить,я всегда на ночь пью много,и если ночью не встаю,то утром отеки но с первой кружкой кофе сливается за пару часов.

[Лись]

natik82, ночью не встаю (никогда не вставала), а вот жидкость вечером не отслеживаю. Могу попить чай со всеми, могу перед сном стакан воды махнуть, могу вообще ничего не пить. Но такую фигню с утренним отеками заметила ещё во время беременности. Все под вечер, а я утром. После беременности осталось. Когда набрала вес, кольца плотно сидели, я не обращала внимания. А сейчас опять в глаза бросается

[Лись]

Позавчера пила чай часов в 6, утром отёк, вчера не пила ничего с обеда, утром тоже отёк. Особенность организма? Или почки? Всего воды за день выпиваю от 1 до 1,5 литров.

[Nadejda 74]

Source of the post Особенность организма? Или почки

Хз, доброе утро. Сама отёками страдаю. +/- кг за сутки качели бывают. Зависит от всего - недоспала, переспала, фазы луны, дни цикла, банальный насморк, много воды, мало воды и прочее. Раньше попыталась заморочиться по этому поводу, потом просто приняла как есть.

[Лись]

Нос заложен у меня все время, искривленная носовая перегородка. А вот за циклом понаблюдать - идея. Тем более, что началось это с беременности. Может быть, дочка наградила))

[Nadejda 74]

Я даже отекаю летом в период засухи, а как только дождик - до 1,5 кг за ночь .

[Nadejda 74]

Лись, тут про отёки https://www.instagram.com/tv/CLWMud-DfS ... _copy_link

[Лись]

Nadejda 74, спасибо большое!

[Лись]

Всем доброго субботнего рабочего утра!
Заглянула в следующий окопчик посмотреть. 81,8.
Думаю, что отёки по утрам у меня в первую очередь от недосыпа. Обычно сплю 5-6 часов. Сегодня после банки пива на ночь и 9-тичасового сна кольца на момент пробуждения гораздо свободнее, чем всегда утрами. Сон - наше все!

[МаруSя]

С новым окопом! А сон - наше всё)

[Лись]

Девочки, караул! Меня окончательно накрыл новый способ снятия стресса - готовка. Причём прёт меня пока в основном на оладушки. Классические, с колбасой и сыром, куриные. Дети уже стонут.