При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

[*Олюшка*]

МаруSя, ой, аналогично, могу орехи и семечки есть в неограниченном количестве.
А мне овсяноблин хорошо зашёл, я им хлеб заменяю.

[nadejda.fedchenko]

Арахис-тот еще наркотик)))

[tatyana.chernogor]

Арахис... Когда сам пожаришь... Дааа... И семечки... +++ плюсуюсь к вам... Ага... Не оторваться...

У меня сегодня вес 73.9
Джиллиан была вчера. Перешла на уровень 2.
Наела1778 Ккал., и опять такая, перекусная еда у меня.

6 декабря, Пн

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ГН
07:01	Хлебцы хрустящие монастырские	26	2,5	0,4	17,2	83
07:01	Сметана 15% Простоквашено	35	1	5,2	1,3	56
07:01	Мороженое аромат ванили	50	1,2	4	9	77
	1-й прием пищи	111	5	10	28	216
13:07	Лук репчатый	18	0,2	0	1,5	7	15	0.2
13:07	Чеснок	5	0,3	0	1,5	8	30	0.4
13:07	Мандарин	210	1,7	0,4	15,8	74	40	6.3
13:07	Суп с грибами	400	4,2	2,7	9,2	76
13:42	Цикорий порошок Фитолайн	10	0,4	0	6,5	28
13:42	Хлебцы мультизлаковые с тыквенными семечками, льном и кунжутом	40	4,8	6,4	16,8	144
13:43	Мороженое молочное красная цена 6%	250	8,5	15	52,5	380
13:43	Сыр Рикотта	58	6,4	7,5	1,7	100	0	0.0
14:30	Яблоко	150	0,6	0,6	14,7	67	35	5.1
14:30	Сыр эдам либендорф	88	22,9	22,9	0	297
14:30	Сушка маленькая Светофор	22	2,4	0,3	15,4	75
	2-й прием пищи	1251	52	56	136	1256		12.0
16:55	Семечки подсолнечника	29	6	15,3	3	174	35	1.0
	3-й прием пищи	29	6	15	3	174		1.0
18:22	Картофель отварной	60	1,2	0,2	9,5	45	70	6.6
18:22	Капуста тушёная	100	2,4	1,4	7,5	52
18:22	Помидоры маринованные	250	0	0	8,8	35	30	2.6
	4-й прием пищи	410	4	2	26	132		9.2
	Баланс 15 / 42 / 43 | Итого за день:	1801	67	82	192	1778		22.200000000000003

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[New_Life]

Муж принес имбирные цукаты - мешок, ну всё, хана мне,ещё килограмм наем.

[tatyana.chernogor]

New_Life, Оль, они такие острые... И быстро надоедают. Очень своеобразные.
Не сьешь ты их много.

[МаруSя]

Вот к цукатам, я равнодушна, Славатебегосподи. Хоть тут какая-то радость, не тянет также на выпечку и печенья. Они ж очень сладкие! Особенно если с сахара слез))
А вот шоколад горький, который свыше 90% - это, блин, тож наркотик.

[New_Life]

tatyana.chernogor, слово "острые" не совсем подходит, но другое не нашла, ну пусть тогда острые, да.

Никогда не надоедают! Надоедают те, которые сахаром обсыпаны, у них назойливый вкус. А которые без обспыки - оторваться невозможно.

Подсели на них во Вьетнаме в 15-м году, мы за отпуск несколько пакетов съели. В Москве есть магазин "Ханой", несахарные только там продаются, это мне, считай, повезло, потому что магазин находится в труднодоступном месте, если без машины.

Весь день хожу таскаю потихоньку. Очень вкусно с холодным красным чаем. Уже пробовала прятать от себя, не помогает))

[New_Life]

Вместо "острые" хотела написать "ментоловые", но тоже не подходит. Не могу подобрать точное слово.

[nadejda.fedchenko]

Острый, жгучий, у меня в сбитене какой-то перечный вкус имбиря, даже горьковатый. Мне нравится имбирный кисель:)

[Nadejda 74]

Source of the post Уже пробовала прятать от себя, не помогает))

Ага, вкусную еду нужно хранить на полке.... Дальнего супермаркета! Привет девушки!

[New_Life]

Source of the post Острый, жгучий, у меня в сбитене какой-то перечный вкус имбиря, даже горьковатый. Мне нравится имбирный кисель:)

Да, точно! Горечь тоже есть, причем ощутимая. Сначала смесь сладкого, горького, типа-ментолового и острого, а потом ооооострый. Сейчас нарочно попробовала,чтобы разложить на вкусы.

[New_Life]

Source of the post

Source of the post Уже пробовала прятать от себя, не помогает))

Ага, вкусную еду нужно хранить на полке.... Дальнего супермаркета! Привет девушки!

Надя! Ты светоч! Эти слова надо выбить золотом при входе на форум. Сергея попросить.

[tatyana.chernogor]

New_Life, Оля, я не выдержала, погуглила

Цукаты из имбиря. Вкус очень интересный: если вы уже пробовали настоящий свежий корень имбиря, то знаете, какой он жгучий. Здесь вкус сначала сладковатый, потом охлаждающе-мятный, а послевкусие именно имбирное, обжигающее. Чувство жжения держится пару минут, затем проходит, не переживайте, оно не слишком сильное, схоже с ощущением от мятной жвачки.



Оля, и еще, что это за красный чай? Каркадэ?

[New_Life]

А я имбирный кисель гуглила. Ага, каркаде холодный пила. Он жгучесть имбиря охлаждает. В твоей цитате горького вкуса нету почему-то.

[Nadejda 74]

Source of the post Эти слова надо выбить золотом при входе на форум.

Это не я, это или Артем Бразговский или Виктор Мандзяк. Доброе утро!

[New_Life]

Source of the post

Source of the post Эти слова надо выбить золотом при входе на форум.

Это не я, это или Артем Бразговский или Виктор Мандзяк. Доброе утро!

Правильные.

[tatyana.chernogor]

Доброе утро всем.

У меня что то тормознуло похудение.
Вчера 74,8
Сегодня 74.7
Кручусь в этих циферках.

А ведь было... 73.9

Наела вчера: 1675 Ккл
Джиллиан не было.

8 декабря, Ср

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ГН
05:13	Сушки постные Орловский хлебокомбинат	14	1,4	0,5	9,5	48
05:13	Хлебцы хрустящие монастырские	13	1,2	0,2	8,6	42
05:13	Сметана 15% Простоквашено	43	1,2	6,4	1,6	69
05:34	Кефирный смузи с авокадо	240	9,6	14,1	12,1	218
05:34	Омлет с овощами	220	20,9	17,4	16,4	312
05:34	Гречка	50	5,4	1,6	28	148	40	11.2
05:34	Капуста тушёная	150	3,6	2	11,2	78
05:40	Капуста Провансаль салат	400	4,4	2,9	22,3	128
05:41	Мандарин	150	1,2	0,3	11,2	53	40	4.5
05:41	Виноград	150	0,9	0,9	23,1	104	45	10.4
05:41	Ирис "Кис-кис" "Красный Октябрь"	19	0,7	2,3	14,6	82
05:42	Сыр рассольный Брынза	33	7,3	5,9	0	83
	1-й прием пищи	1482	58	54	159	1365		26.1
20:27	Dr. Korner хлебцы хрустящие злаковый коктейль ЛИМОННЫЙ	11	1	0,2	7,3	35
	2-й прием пищи	11	1	0	7	35
22:04	Семечки "Золотая Семечка"	14	3,4	6,6	2,2	81
22:05	Мандарин	250	2	0,5	18,8	88	40	7.5
22:05	Сушка маленькая Светофор	10	1,1	0,2	7	34
23:00	Хлебцы мультизлаковые с тыквенными семечками, льном и кунжутом	20	2,4	3,2	8,4	72
	3-й прием пищи	294	9	11	36	275		7.5
	Баланс 16 / 35 / 49 | Итого за день:	1787	68	65	202	1675		33.6

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[New_Life]

Как тебе удаётся два раза в день есть? И вечером даже не есть, а так, поклевать что-то.

[tatyana.chernogor]

New_Life, ой, Оля.
Это я в 5 утра на работу на день собираю. И записываю.
Время у меня как зря.
А вечером уже только добавляю... Если удержатся не могу.

А когда я выходная, то там да. Время соблюдаю.

А сейчас глянь. Ржу не могу. Нашла на просторах ФБ.

ТЁМНАЯ НОЧЬ...

[New_Life]

Ну это известная картинка, да.