При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 04 дек 2021, 19:53

Скучноватое у тебя меню. Ни красной икры, ни водки, ни цыган, ни медведей, ни катания на тройках с гитарой. :D

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 05 дек 2021, 09:11

New_Life, ты права.
Раньше то хумус, то котлеты из маша, фасоли.
То паштеты грибные, чечевичные...
А щас всё времени не хватает. Все наскоряк
Я не понимаю, где стало теряться время... Оно прямо летит.

И отчет.
Вес: 74.5. Минус 400 грамм от всерашнего.
Туды-сюды. Замахала свистоплятка эта.
Движухи с Джиллиан не было.
Наела почти 1400.
Вчера укололась 2-й прививкой. (ковивак).
Побочки нет (ТТТ, чтобы не сглазить.)
И завтра, если все норм, пойду в баню... :yahoo:

4 декабря, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИГН
06:04Помидоры маринованные5000017,570305.2
06:05Гречка505,41,6281484011.2
06:05Кукуруза в початках вареная751,9113,470709.4
06:05Яйцо куриное целое сырое9512,110,40,7149480.3
06:05Капуста тушёная2004,82,714,9104
06:07Галеты классические Любятово303,30,322,8108
06:07Сыр Рикотта313,440,95400.0
06:07Мед15001246
06:11Мандарин1601,30,31256404.8
06:13Хлебцы хрустящие монастырские1110,27,335
06:14Сметана 15% Простоквашено270,74143
1-й прием пищи1194342513188330.9
08:16Торт вафельный Шоколадница202,46,79,4108
2-й прием пищи20279108
14:35Dr. Korner хлебцы хрустящие злаковый коктейль ЛИМОННЫЙ3330,721,8106
3-й прием пищи333122106
17:12Сыр эдам либендорф5213,513,50176
4-й прием пищи5214140176
22:19Биокефирный BIO MAX 2.5%2006,258102
5-й прием пищи200658102
Баланс 17 / 33 / 50 | Итого за день:14995950170137530.9
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021

Изображение
сбросила 5 кг осталось 8 кг

New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 05 дек 2021, 09:17

Котлеты так лень готовить! А домашний хумус так ни разу и не сделала, хотя дважды покупала ингредиенты. :D

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 05 дек 2021, 09:22

New_Life, хумус это няшка, вкусняшка, прелесть!!!
:)

Я когда до него дорываюсь (готовить), делаю много и замораживаю порционно.
Мне так очень удобно.
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021

Изображение
сбросила 5 кг осталось 8 кг

New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 05 дек 2021, 09:26

А я покупным обьедалась, когда небольшой вес поддерживала. Было странное расстройство потери вкуса продуктов на нервной почве, но какие-то вкус сохранили, вот хумус как раз. Перепробовала разных производителей, очень понравился один, прям подсела тогда, очень выручил, не дал умереть)) Но свой так и не собралась.

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 05 дек 2021, 09:33

New_Life, а у нас хумус купить не возможно просто.
Только перед Пасхой завозят. В пост.

А так. Если только ехать в супермакет в центре города.
Я такое не люблю.
Вообще не люблю походы в магазины.
Меня очень устраивают Магниты и Пятерки и другие маленькие магазинчики у дома.
А в них не бывает... :(
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021

Изображение
сбросила 5 кг осталось 8 кг

New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 05 дек 2021, 17:07

У нас есть сетевой магазин такого же уровня, как Пятерочка или Магнит, - Верный, но у них есть довольно много товаров, которые с другими сетями не пересекаются. Видимо, они таким образом выживают в конкуренции. К ним как-то завезли очень вкусный хумус, фирму уже не помню.

New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 06 дек 2021, 07:25

У нас с тобой разница в росте каких-то 3-4 см, а ты уже 74,5. Пойду дефицитное меню составлю. Всё!

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 06 дек 2021, 08:09

New_Life, добренькое утречко ранняя пташка!!!

Составляй меню, и делай дневничок. Бум смотреть и контролировать, что ты кушаешь, и радоваться твоим успехам.
Это заколдованный форум.
Пишешь в дневнике, ХУДЕЕШЬ!!! :claping:
А перестаешь делать отчеь... И ПОПЛЫЛ... :( :girl_devil:

И вес сегодня у меня... 74!!! Ровно!!! Минус 500 грамм от вчерашнего.

МЕНЯЮ ЛИНЕЙКУ!!! ЧТОБЫ ВИДЕТЬ!!! УЖЕ МИНУС 4 КГ!!!

Сегодня третий день после прививки. Побочки нет, и я собираюсь в баню!!! Ммммм. Купила масло мяты новой фирмы, 2-х видов. Пойду на 3-х часовой релакс!!! :hang: :yahoo:
Мое вчерашнее меню:

5 декабря, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИГН
05:09Мороженое аромат ванили11939,521,4183
05:13Сметана 15% Простоквашено90,21,40,314
05:14Хлебцы мультизлаковые с тыквенными семечками, льном и кунжутом101,21,64,236
05:40Омлет с овощами20022,519,913,1326
05:43Капуста кольраби2306,40,218,2101152.7
05:46Макароны gusto556,30,639,6187
05:48Капуста тушёная2305,63,117,2120
05:55Капуста Провансаль салат2703215,186
05:55Яблоко1300,50,512,758354.4
05:56Мандарин12010,2942403.6
06:50Сушки постные Орловский хлебокомбинат303120,4103
1-й прием пищи14035340171125610.700000000000001
12:11Dr. Korner хлебцы хрустящие злаковый коктейль ЛИМОННЫЙ5551,136,3176
2-й прием пищи555136176
21:11Мандарин5004137,51754015.0
21:16Сушка маленькая Светофор80,90,15,627
21:37Авокадо130,321,223100.1
21:39Биокефирный BIO MAX 2.5%3209,9812,8163
22:03Сыр эдам либендорф307,87,80101
3-й прием пищи87123195748915.1
Баланс 17 / 28 / 55 | Итого за день:23298160265192125.800000000000004
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021

Изображение
сбросила 5 кг осталось 8 кг

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2748
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение МаруSя » 06 дек 2021, 11:06

Ху из хумус?! Что-то я упустила в этой жизни?
Загуглила - нут. Это правда так вкусно как вы расписываете?! Или это также как с овсяноблином?))
New_Life писал(а):Source of the post а ты уже 74,5. Пойду дефицитное меню составлю. Всё!

А сколько у тебя?!
Я тут глядя на вас тоже ограничила углеводы) и бултых сразу, вода подсошла и из 69 с утра 66.5. Нет предела совершенству)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1850
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение Машунёк » 06 дек 2021, 13:49

О, пошла предновогодняя движуха :)))))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 06 дек 2021, 16:42

МаруSя,

Овсяноблин - это диетический изврат нашего времени, а хумус это продукт с древней историей, и если хорошо приготовлен, то действительно вкусно, даже мне понравился с моей потерей вкуса. Перепробовала разные магазинские - понравился только один.

Да мне хоть сколько-нибудь сбросить. Я уже как самурай, у которого нет цели, а есть путь))) Всё равно мои 78 кг исправить могут только минус 6-8 кг, я столько уже не осилю.

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2748
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение МаруSя » 06 дек 2021, 16:53

Машунёк писал(а):Source of the post О, пошла предновогодняя движуха :)))))

И не говори) дождаться корпоратива и выдохнуть))))
New_Life писал(а):Source of the post Я уже как самурай, у которого нет цели, а есть путь)))

Какая хорошая фраза!)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 06 дек 2021, 18:07

МаруSя, хумус, это да. Нут, но и очень много кунжута!!!
В оригигале, кунжутная паста, но по рецепту, пасты не найти, и потому кунжут жарится, перемалывается.
Еще там оливкового или кунжутного масло много.
Короче и жирненько, и белка растительного вагон. И очень конечно вкусно.
Попробовать нужно с магазинного. Чтобы понять конститенцию какую делать. Когда впервые готовишь.

Воть... И еще, я с бани пришла с весом 73,6..
Ля-ля-ля... :)

И потому. На радостях, я сижу и ем...
Ем и сижу... :wall:

Надо брать себя в руки...
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021

Изображение
сбросила 5 кг осталось 8 кг

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
Легенда
Легенда
Сообщения: 1770
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение nadejda.fedchenko » 06 дек 2021, 18:19

tatyana.chernogor, овсяноблин не пробовала ни разу и желания нет, хумус попробовала и лучше б не пробовала:) не зашёл совсем. Хотя, к примеру, нут-ооочень люблю. Не знаю, почему так, нут могу просто кушать, конечно, очень люблю его в плове;) но это уже другая история:))) но хумус ела магазинный, сама не делала.
Изображение

Изображение

С 14.04.2022г.
Изображение

New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 06 дек 2021, 19:00

А я два раза для приготовления хумуса покупала кунжутную пасту в магазине для йогов. И эта паста не доживала до приготовления. Если в нее добавить меда, то получается жидкая тахинная халва. Оторваться вообще невозможно. Больше вообще не покупаю, никогда ни за что!)))

Аватара пользователя
tatyana.chernogor
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение tatyana.chernogor » 06 дек 2021, 22:40

nadejda.fedchenko, овсяноблин... Ну жарила. Но там же каллорий тоже дофига.
Его может быть потому любят, что он без глютена?
Я его иногда делаю... Но редко.

МаруSя, а ты же на кето, в подписи. У тебя там и так углеводов, кот наплакал...?

New_Life, Оля, у меня такая история с урбечем.
Срок хранения там еще в придачу короткий. Да и с пастой арахисовой такая история... Вкуснота, не отрваться, а каллорий... В 100 граммах... Жесть. Так они еще и тяжелые, эти продукты..
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021

Изображение
сбросила 5 кг осталось 8 кг

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2748
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение МаруSя » 06 дек 2021, 23:26

tatyana.chernogor писал(а):Source of the post МаруSя, а ты же на кето, в подписи. У тебя там и так углеводов, кот наплакал...?

Это когда худела, было чётко рассчитано чтоб "наплакал")) а потом дошла до нужной цифры, уехала летом в отпуск, а там фрукты, чача, друзья, родня, медведи, цыгане и вотэттавсё накинуло мне месяца за 3 - 4 кг, а с отеками и все 5)) но вот уже месяц встала на путь истинный, собралась, стою и думаю - как же жить дальше. И медведей хочу и циган и вес оставить)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг

New_Life

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение New_Life » 06 дек 2021, 23:28

tatyana.chernogor, дадад, урбечи! мужа попросила приносить домой урбечи только те, которые не могу есть, на мое счастье муж больше всего любит льняной урбеч и из грецкого ореха, мне они кажутся несъедобными, зато остальные, это кошмар, пока не съешь, не ты будешь.

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2748
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Сообщение МаруSя » 06 дек 2021, 23:30

Девушки, у меня так с орехами и семечками. Это кАчмар. Они или есть или их сразу нет)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
На кето/палео
Сейчас 67-69 кг


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей