Nezh13 писал(а):Насколько мне известно, проблемы с суставами в первую очередь из-за лишнего веса...Прямой пример этого моя мама и старшая сестра.(
не в первую, канешн, но зависимость прямая, эт точно!
где-то читала:
при увеличении веса на 1 кг нагрузка на одно колено возрастает примерно на 4 кг
чо там за математик - мне неведомо. патамушта это врачи измеряли,
суставы - мой больной вопрос, поэтому я немного "в теме"