Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Картина 66
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 07 май 2019, 17:25

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Картина 66 » 29 июн 2019, 13:42

Всем привет. Давно не писала, т.к. ничего особо нового не добавляла, не убирала. Вес на сегодня 59кг. Итого отвес 6 кг. За это время поняла, что организм мой непредсказуемая личность)) Всё пыталась вывести хоть какую то закономерность между условной средой и его реакцией на неё. Не вышло)) Единственное, что получилось понять, это то, что лучший результат показывает та неделя, в которую не было стабильности. Т. Е качели физ. нагрузки и потребляемых калорий. Как только начиналось строгое соблюдение калоража и стабильная физ. нагрузка - тут же наступало плато. И чем дольше я упорствовала в поддержании стабильности, тем дольше длилось плато)) Так что теперь мы с моим телом живём в гармонии и беспорядлчных связях с едой и нагрузкой))) Если в сантиметрах, то в попе и в талии ушло ровно по 4сантиметра. Грудь не сдаётся пока, держит оборону))) Всем худеющим удачи и терпения))

Аватара пользователя
AlexZ
Местный
Местный
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 23 июн 2019, 18:02

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение AlexZ » 29 июн 2019, 14:06

Картина 66, Добрый день! я Саша, новенькая на форуме) сегодня как раз с девочками говорили про качельки, что они не дают организму понять, что с ним начали "вытворять")) интересно, насколько у вас разница в ккалориях за неделю? Каждый день совершенно по разному? Или есть какая-то закономерность определенная? спасибо)
Изображение[/url]

Изображение[/url]

Аватара пользователя
AlexZ
Местный
Местный
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 23 июн 2019, 18:02

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение AlexZ » 29 июн 2019, 14:09

Картина 66, И пусть грудь продолжает держать оборону))) моя паразитка) всегда первая "убегает", поэтому я выбрала путь постепенно го снижения веса - а то молодости такая грудь была на зависит всем, потом вздумала худеть и резко сразу - и грудь первая сказала пока-пока, а ушки на бедрах так и не подвинулись практически...
Изображение[/url]

Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Лерка☺ » 29 июн 2019, 14:22

AlexZ писал(а):Source of the post Картина 66, И пусть грудь продолжает держать оборону))) моя паразитка) всегда первая

Присоединяюсь :unknown: .....я уже сменила на меньший размер всё бельё))).
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1985
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Фаина » 29 июн 2019, 14:30

Картина 66, поздравляю! За грудь тут у всех почти беда,быстрее всех уходит.Так что тебе повезло
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
AlexZ
Местный
Местный
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 23 июн 2019, 18:02

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение AlexZ » 29 июн 2019, 14:31

Лерка☺, у нас с тобой близкие организмы)) обе сладкоежки после КС и с убегающей грудью)))
Изображение[/url]

Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Лерка☺ » 29 июн 2019, 14:36

Да.....и дочка моя чуть постарше твоей, ей 3г 2мес))))
Изображение

Аватара пользователя
AlexZ
Местный
Местный
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 23 июн 2019, 18:02

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение AlexZ » 29 июн 2019, 14:37

Лерка☺, ))) а тебя сколько, Юль?
Изображение[/url]

Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Лерка☺ » 29 июн 2019, 14:40

Почти 37
Изображение

Аватара пользователя
AlexZ
Местный
Местный
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 23 июн 2019, 18:02

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение AlexZ » 29 июн 2019, 15:05

Лерка☺, оу, круто) я тоже хочу позже ещё девочку)
Изображение[/url]

Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Лерка☺ » 29 июн 2019, 15:19

Дочька моя единственная, поздняя и долгожданная!)))
Изображение

Аватара пользователя
AlexZ
Местный
Местный
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 23 июн 2019, 18:02

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение AlexZ » 29 июн 2019, 16:09

Лерка☺, да, доченьки - это прям мур-мур-мур))) а единственная - ещё не вечер) мама меня в 39 родила и счастлива, что я есть)) поэтому я думаю, можно и в 40 рожать - это вопрос личного желания, здоровья и возможности.
Изображение[/url]

Изображение[/url]

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Лерка☺ » 29 июн 2019, 16:30

AlexZ писал(а):Source of the post Лерка☺, да, доченьки - это прям мур-мур-мур))) а единственная - ещё не вечер) мама меня в 39 родила и счастлива, что я есть)) поэтому я думаю, можно и в 40 рожать - это вопрос личного желания, здоровья и возможности.

Может быть :roll: .....
Изображение

Аватара пользователя
Картина 66
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 07 май 2019, 17:25

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение Картина 66 » 29 июн 2019, 22:35

Привет, девочки. Грудь у меня большая благодаря генам. И при наборе веса увеличивается ещё. Допустим сейчас у меня размер 75F. Так что о похудении груди я мечтаю больше всего. Тяжело это носить такую тяжесть. Да и с одеждой всегда кошмар кошмарный. По поводу качелей. Мой корридор 900-1300.
И я ориентируюсь на желание. Прямо вот так, на желание. Сегодня тело просит прям активности большой, а когда я активна, то есть не хочу. И получается, что калорий 900-1000 набирается. Завтра опять на драйве скачу. А послезавтра лежу с книжкой как амеба и не хочу шевелиться. Но в холодильнике меня ждёт ППшный тортик и я с удовольствием его поглощаю. Вот вчера, например, жутко захотелось батон с нутеллой. Намазала, съела. :pardon: и без за зрения совести потому, что уже поняла свой организм.

Аватара пользователя
AlexZ
Местный
Местный
Сообщения: 158
Зарегистрирован: 23 июн 2019, 18:02

Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Сообщение AlexZ » 30 июн 2019, 10:34

Картина 66, спасибо за подробный ответ! Тогда другое пожелание - пусть грудь всё-таки сдаст оборону и скинет с себя лишнее)
Изображение[/url]

Изображение[/url]


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Елена. и 8 гостей