Честный обзор на рацион «Строгая неделя» (расчеты, деньги)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Nadejda 74

Честный обзор на рацион «Строгая неделя» (расчеты, деньги)

Сообщение Nadejda 74 » 16 авг 2019, 23:01

Привет! Я тоже после трех месяцев перерыва по состоянию здоровья в зал вернулась. Как же мне его не хваиало!

Аватара пользователя
Liberty
Местный
Местный
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 30 апр 2019, 12:19

Честный обзор на рацион «Строгая неделя» (расчеты, деньги)

Сообщение Liberty » 16 авг 2019, 23:11

Nadejda 74, мне железо даже больше понравилось, чем групповые программы, как-то сразу все мышцы прочувствовала. На групповых только общее изнурение чувствую. С залом теперь хоть не буду за каждый грамм еды трястись. Надоело.
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Честный обзор на рацион «Строгая неделя» (расчеты, деньги)

Сообщение Фаина » 17 авг 2019, 01:34

Liberty, с залом действительно, можно кушать и худеть ( не лопать конечно булки) но при нормальной еде,колораж реально можно поднять, особенно при наборе массы.Тоже железо нравится.С возвращением в строй!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 171 гость