Форум ХиКи

Здравствуйте худеющих. Я уже здесь была год назад. Закончила общение когда ушла на химическую диету. Вес изначально был , 111 дохудела до 98. Летом узнала что беременна, потом долго вес держался 103 кг . Рожать пошла уже 120. После родов была 113. А потом за три месяца вес вернулся. И стало очень тяжело, решила дальше некуда. Ляле моей 3 месяца и так как грудью не кормлю опять села на диету химическую. За две недели ушло 5 кг. Сейчас у меня третья неделя , монодни.
С 20 апреля начинаю считать колорит, хочу весить 86 кг. Пожелайте удачи?!!!

Привет, меня зовут Женя! Желаю удачи и хороших отвесов. А что за зверь химическая диета???

Удачи) Что за химическая диета первый раз слышу

Химическая диета Усамы Хамдий: то, что доктор прописал Химическая диета американского профессора Усамы Хамдий «вышла в люди» из клинических исследований, направленных на борьбу с ожирением у диабетиков. Однако этот план питания, позволяющий комфортно худеть, не страдая от голода, оказался эффективен и для тех, кто, к счастью, не страдает эндокринными заболеваниями. Химическая диета перепрограммирует обменные процессы в организме, и следовать ей нужно так же внимательно, как назначению врача.

Источник: http://m.woman.ru/health/diets/article/88778/
© Woman.ru

После нее очень хорошо голод контролировать

Ясно, проще говоря белковая диета.

По мне так любая диета с ограничениями,это диета.И когда написано сегодня 2 яйца и овощи мой организм впадает в панику( Каак? Два яйца? Он будет в голодной панике весь день,хоть закорми его овощами) olimyr, Так что С возвращением, желаю удачи в достижении цели и поздравляю с рождением третьей ляльки!.Я Татьяна и ко мне можешь на ты!

Фаина, вот и мой так же, буду думать о еде постоянно и без перерыва(((.

Jenny, нее под белковую конечно,но при ней фруктов много столько нельзя.на первых этапах даже овощи ограничены,но тот же процесс, только более мягкий.

Когда я подбира диету,эту выбрала в первую очередь так как написана что она лечебная. И для людей с большим весом и что много фруктов. Ну я конечно не нарушаю и пью кофе с заменителем сахара.

olimyr, лечебность этой диеты заключается в том,что убирается все мучное,сладкое.( Как говорится весь пищевой мусор) который к сожалению мы все любим.И который вызывает при тем более преддиабетовом состоянии всплески инсулина.Здесь тоже упор на то,чтобы исключить даже сладкие фрукты,которые при диабете не рекомендуются.Но большое количество белка тоже может провоцировать тот же всплеск инсулина,поэтому белок в меню в ограниченном виде.Но вот исключение жира на пару,вареное,овощи без масла( убирание даже той же кожи с цыпленка) может привести к недополучению этого жира,который нам необходим для гормональной и нервной системы.Что чревато последствиями.

Привет, меня Света зовут. Я банальна, я советую перейти с чисто белковой диеты на кето - белок + жир. Она намного безопаснее чистого белка. По мне это вообще дичь для организма.... На кето ты ешь сколько угодно мяса, но можешь и овощи есть хоть килограммами. И почки не страдают от избытка аминов и кишечник не стоит, так как есть клетчатка. А уже про то, что кето лечит в ноль инсулинозависимый диабет и значительно снижает инсулинорезистентность вообще горы статей написаны. Дело твоё... Но кето идеально именно для больших весов. А вот избыток белка это не есть хорошо......

Спасибо за совет.почитаю.

Фаина писал(а):Source of the post По мне так любая диета с ограничениями,это диета.И когда написано сегодня 2 яйца и овощи мой организм впадает в панику( Каак? Два яйца? Он будет в голодной панике весь день,хоть закорми его овощами) olimyr, Так что С возвращением, желаю удачи в достижении цели и поздравляю с рождением третьей ляльки!.Я Татьяна и ко мне можешь на ты!

Соглашусь, диета - это временный эффект. Видимо для тех, кто пока к изменению своих привычек не готов или не желает с ними расставаться.

olimyr, здравствуйте. Поздравляю с ребеночком, это радость и счастье для любой женщины. И пусть с вашими методами истязания похудения я не согласна, но раз вам нравится, то удачи конечно и отличных результатов)

Почитала только не увидела а. Сколько по времени должна продолжаться Кето диета. Только написано что долго нельзя. А сколько долго? Месяц два?

olimyr, кето-диета,это наверное больше система питания ,а не диета И я только у Малышевой слышала,что ее надо недолго соблюдать.Больше такой информации нигде не читала.Люди на ней годами живут и здравствуют.Я с сентября месяца на ней.Светлана кажется чуть раньше.А в инете есть рассказы о тех кто принимает этот вид питания на всю жизнь.

Согласна с Таней. Это диета переходящая в образ жизни. На ней годами люди вес удерживают. Вопрос в готовности обрезать угли.

Вон почитайте дневник Худею настрой решительный. Алексей за месяц 11кг скинул не пошевелив и пальцем

В мае попробую. Сейчас себе рецепты буду писать. Кто сидел . Дайте меню если есть точное с готовыми блюдами , а не продуктами .