Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 31 май 2019, 13:30

маринночка, спасибо!!!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 01 июн 2019, 00:02

31 мая, Пт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:46Масло мст70706300
12:47Помидоры черри400,301,16300,10
12:47Перец Ласточка500,602,4110,2
12:47Масло оливковое40403600
12:48Огурец грунтовый1050,80,12,615200,21
13:12Грудинка жареная свинина19838,851,9062200
13:16Сливки для взбивания 33% ТМ Домик в деревне1002,3333,43200,3
1-й прием пищи50443961010730,81
18:13Грудинка жареная свинина10019,626,2031400
18:16Сливки для взбивания 33% ТМ Домик в деревне1052,434,63,63360,3
18:46Масло мст70706300
18:47Масло оливковое50504500
18:47Перец Ласточка500,602,4110,2
18:47Помидоры черри350,3015300,10
18:48Огурец грунтовый1000,80,12,514200,21
2-й прием пищи4022473107880,81
Баланс 14 / 82 / 4 | Итого за день:906661691918611,62
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 01 июн 2019, 00:04

Ну из этих калошек кое что осталось в судочке, но сколько не знаю. Пусть будет как есть. Не доела только салат с маслами. То есть жирка поменьше чем в табличке, но всё равно много.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 01 июн 2019, 22:22

1 июня, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
09:13Масло мст18018016200
1-й прием пищи18018016200
17:13Грудинка жареная свинина22944,960071900
17:17Огурец грунтовый2702,20,36,838200,61
17:50Кофе со сливками без сахара1501,231,4370,1
2-й прием пищи649486387940,71
21:21Сливки 33% жирности832,127,42,52650,2
3-й прием пищи8322732650,2
Баланс 16 / 80 / 4 | Итого за день:750501091112210,91
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 июн 2019, 09:10

Доброе утро! Сегодня весы колеблются , то 71,8 то 71,9. В линей ку выставлю большее. Буду посмотреть как пойдёт дальше. С учётом 2 дня сильного стресса и КД для кучи. Но сдаваться не собираюсь по любому!!!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2972
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Nadejda 74 » 02 июн 2019, 10:59

Ну так минус же, несмотря ни на что! Поздравляю.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 июн 2019, 20:39

2 июня, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:15Капуста квашеная1031,80,13,121150,30
12:17Огурец грунтовый360,300,95200,10
12:17Грудинка жареная свинина17033,344,5053400
12:21Масло мст30302700
12:26Майонез классический Московский Провансаль 67%1006,70,2630
12:47Сливки 33% жирности82227,12,52620,2
1-й прием пищи404378179120,60
19:37Сливки 35%400,9141,3135560,11
19:37Творог 5% Мягкий нежный Савушкин продукт100751,6820,1
19:37КЕТО блины кокос1701437,715,34591,3
19:37Клубника замороженная480,40,24,320320,41
19:38Масло топленое50504500
2-й прием пищи3632262237411,92
Баланс 15 / 78 / 7 | Итого за день:767601432916532,52
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 июн 2019, 20:48

Сегодня выходной, так захотелось себя побаловать чем то вкусненьким, КД же. Думала съем все блинчики, но посмотрела на угли и калории и отдала половину мужу, потому что все сидели и смотрели какую вкуснятину я уплетаю. Кошка, собака и муж))) ну победил конечно муж, собака с кошкой облизывали плошки :D
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

LarSen

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение LarSen » 03 июн 2019, 09:45

Jenny писал(а):потому что все сидели и смотрели какую вкуснятину я уплетаю. Кошка, собака и муж))) ну победил конечно муж, собака с кошкой облизывали плошки :D


вот и у меня также - чем больше сбрасываешь, тем больше жалко потраченных усилий и наедаться от пуза
уже не кажется таким приятным приключением..)

намного приятнее не видеть и не чувствовать на себе лишнего жира..) :give_rose:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 03 июн 2019, 10:58

Доброе утро всем!!! Сегодня ещё -300 грам Ура товарищи!!!! Вес 71.6 класс :yahoo: :gamer:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 03 июн 2019, 11:47

LarSen писал(а):
Jenny писал(а):потому что все сидели и смотрели какую вкуснятину я уплетаю. Кошка, собака и муж))) ну победил конечно муж, собака с кошкой облизывали плошки :D


вот и у меня также - чем больше сбрасываешь, тем больше жалко потраченных усилий и наедаться от пуза
уже не кажется таким приятным приключением..)

намного приятнее не видеть и не чувствовать на себе лишнего жира..) :give_rose:

Да и не говори! Мне лично жаль потраченных усилий, ради сомнительного удовольствия :yes: 8-)
Тем более что через часик после еды, я почувствовала что желудок и так переполнен)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3358
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение маринночка » 03 июн 2019, 12:54

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Сегодня ещё -300 грам Ура товарищи!!!! Вес 71.6 класс
- ну красота!!! ЗдОрово)
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

LarSen

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение LarSen » 03 июн 2019, 13:08

Jenny писал(а):Доброе утро всем!!! Сегодня ещё -300 грам Ура товарищи!!!! Вес 71.6 класс :yahoo: :gamer:


МА-ЛА-ДЭЦЪ! :yahoo:

:dance: :claping:

не останавливайся..) поймала крейсерскую скорость и "..пилите, Шура, пилите.." (с)

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 03 июн 2019, 13:31

Ой, спасибо девушки!!! Начала добавлять в кофе масло МСТ и дело пошло быстрее, не зря пишут что оно Кетозу очень способствует, теперь проверено на себе!!! Не врут.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 04 июн 2019, 00:28

31 мая, Пт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:46Масло мст70706300
12:47Помидоры черри400,301,16300,10
12:47Перец Ласточка500,602,4110,2
12:47Масло оливковое40403600
12:48Огурец грунтовый1050,80,12,615200,21
13:12Грудинка жареная свинина19838,851,9062200
13:16Сливки для взбивания 33% ТМ Домик в деревне1002,3333,43200,3
1-й прием пищи50443961010730,81
18:13Грудинка жареная свинина10019,626,2031400
18:16Сливки для взбивания 33% ТМ Домик в деревне1052,434,63,63360,3
18:46Масло мст70706300
18:47Масло оливковое50504500
18:47Перец Ласточка500,602,4110,2
18:47Помидоры черри350,3015300,10
18:48Огурец грунтовый1000,80,12,514200,21
2-й прием пищи4022473107880,81
22:37Сыр творожный Хохланд сливочный704,315,52,41670,2
3-й прием пищи7041621670,2
Баланс 14 / 82 / 4 | Итого за день:976711842120281,82
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 04 июн 2019, 00:29

К ночи пришол Жора((( терпеть не стала, полакомилась :crazy:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 04 июн 2019, 00:32

А вот интересно, плюсану? Та нееее, наверное :wall:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 06 июн 2019, 21:14

6 июня, Чт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
11:43КЕТО кекс в кружке809,72262620,5
11:43Мороженое из творога30022,852,712,36151
1-й прием пищи3803375188771,5
19:12Холодный борщ50015,513,5222701,8
19:13Сметана 20%501,2101,7102560,11
19:14КЕТО хлеб льняной508,210,63,31420,3
2-й прием пищи6002534275142,21
Баланс 17 / 70 / 13 | Итого за день:980571094513913,71
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 06 июн 2019, 21:17

Сегодня я обожралась углеводами))) Посмотрю завтра, как организм отреагирует))) Но такая жара, невозможно есть ещё и горячую жирную свинину, хотелось борща и мороженки, кроме свеклы, всё кашерное вроде бы :crazy:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3358
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение маринночка » 07 июн 2019, 09:01

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post А вот интересно, плюсану? Та нееее, наверное
- и как, плюсанула? Я сегодня в плюсе) Вчера прошла 7км за 4 часа. Устала) Поужинала хорошо - овощи с запечёной курицей. Но потом бес попутал, съела два кексика + 20гр шоколада) Вода сразу встала.
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей