Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2063
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Елена. » 02 апр 2019, 19:48

Jenny писал(а):Source of the post А углеводы почему то в кофе так калькулятор выдаёт

Кофе без калорий, сливки взвесить отдельно))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 02 апр 2019, 19:53

Jenny, ну редко бывает, что людям не идёт. Очень редко. И это скорее из-за пищевых предпочтений. Ведь есть очень много вкусной и не вредной углеводной еды. Я очень люблю суши, прям как маньяка. И пиво люблю с рыбой. Оно конечно не совсем полезное, но в небольших дозах не вредное)))) Поэтому у меня скорее уже не похудение))) На три дня кето день загулов)) Но блин могу себе позволить уже, вес же на месте, ничего не торчит.
Есть ещё так называемый кето грипп. Это типо слабость, мозг не варит, апатия. Но это буквально несколько дней. Потом проходит. У меня его не было. Вообще из всех кто кето пробовал, человек 15 наверное уже знаю, такой чтоб ощутимо только у одной девушки был.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 20:40

Елена. писал(а):Source of the post
Jenny писал(а):Source of the post А углеводы почему то в кофе так калькулятор выдаёт

Кофе без калорий, сливки взвесить отдельно))

Я сегодня уторм взвесила отдельно. Получилось 80 гр. сливок))) я жироед)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 02 апр 2019, 20:43

Jenny писал(а):Source of the post
Елена. писал(а):Source of the post
Jenny писал(а):Source of the post А углеводы почему то в кофе так калькулятор выдаёт

Кофе без калорий, сливки взвесить отдельно))

Я сегодня уторм взвесила отдельно. Получилось 80 гр. сливок))) я жироед)))

Я по 100 бывает лью :rofl: :rofl: :rofl:
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 20:44

InTheTwilight писал(а):Source of the post Jenny, ну редко бывает, что людям не идёт. Очень редко. И это скорее из-за пищевых предпочтений. Ведь есть очень много вкусной и не вредной углеводной еды. Я очень люблю суши, прям как маньяка. И пиво люблю с рыбой. Оно конечно не совсем полезное, но в небольших дозах не вредное)))) Поэтому у меня скорее уже не похудение))) На три дня кето день загулов)) Но блин могу себе позволить уже, вес же на месте, ничего не торчит.
Есть ещё так называемый кето грипп. Это типо слабость, мозг не варит, апатия. Но это буквально несколько дней. Потом проходит. У меня его не было. Вообще из всех кто кето пробовал, человек 15 наверное уже знаю, такой чтоб ощутимо только у одной девушки был.

Не, гриппа не чувствую, чуть больше водички пить стала по мимо кофе и чая, но опять же особо не сушняк но и ни как всегда, всё же. Слабости тоже не чувствую. я линивец))) это моё нормальное состояние. Вот если вдруг из меня выйдет электровеник то наверное тогда я в КЕТОЗЕ)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 20:45

InTheTwilight писал(а):Source of the post
Jenny писал(а):Source of the post
Елена. писал(а):Source of the post
Кофе без калорий, сливки взвесить отдельно))

Я сегодня уторм взвесила отдельно. Получилось 80 гр. сливок))) я жироед)))

Я по 100 бывает лью :rofl: :rofl: :rofl:

Я бы тоже налила. но стыдно стало))) перед калькулятором
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1740
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Машунёк » 02 апр 2019, 20:49

Мне поначалу тоже было стыдно - жирную молочку покупать :)
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 21:02

Машунёк писал(а):Source of the post Мне поначалу тоже было стыдно - жирную молочку покупать :)

Не покупать мне не стыдно, я с гордым видом и сало и грудинку и сливки покупала, и морда у меня довольная такая была)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 22:18

2 апреля, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
21:16Чай черный3000,300100
21:13Сыр Маасдам4510,411,7014700
20:53Салонина50,5303000
5-й прием пищи3501115017800
17:58Сыр Маасдам409,210,4013000
17:57Кофе вареный со сливками без сахара1502,27,63900,2
4-й прием пищи190111832200,20
15:00Капуста тушеная со свининой25021,826,2163871,3
15:00Курица тушеная406,73,70,3623000
3-й прием пищи2902930164491,30
10:30Сахарозаменитель Milford Suss1000000
10:30Чай черный3000,300100
10:10Салат листья210,20,10,33900
10:10Помидоры черри500,401,48300,10
10:00Сыр Маасдам5011,513016300
09:59Горбуша холодного копчения255,22,504400
09:58Скумбрия холодного копчения255,23,905600
09:57Яйцо куриное вареное вкрутую12015,513,91192480,10
2-й прием пищи592383334670,20
08:29Сливки петмол 11%802,18,83,41020,3
08:27Кофе натуральный заварной2000,410,4125200
1-й прием пищи28031041140,30
Баланс 26 / 67 / 7 | Итого за день:17029210626142820
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 22:18

Сегодня было вот так вкусно
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 02 апр 2019, 22:40

Соли много, может отёк пойти, но это не страшно. А вот сушняк это признак наступающего кетоза, я тоже хлебаю как подорваная. Тоже ленивая жопа, в кетозе реально как электровеник))))) Мне очень нравится это состояние, жаль больше пяти дней не могу держать))) то выходные, то муж суши принесёт, то пиво, то др с тортиком у кого-то.... Но я не унываю! Даже если сегодня плюс, я знаю как сделать минус.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 22:44

Так соль с утра только, может пронесёт с отёком
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 02 апр 2019, 22:53

Jenny писал(а):Source of the post Так соль с утра только, может пронесёт с отёком

Аааа.... Я время не посмотрела, у тебя кверхногами)))) Тогда да, не страшно наверное.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 02 апр 2019, 22:54

Да, время как то наоборот у меня))) надо поменять в настройках
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 03 апр 2019, 09:19

Сегодня утром вести показали 77,9 а это значит -200 от вчерашнего))) Полёт нормальный
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2063
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Елена. » 03 апр 2019, 11:02

Jenny писал(а):Source of the post Сегодня утром вести показали 77,9 а это значит -200 от вчерашнего))) Полёт нормальный

Ой умора)) Т9 пишет что хочет, бегло прочитала про вести и думаю, какой полет))
А так, с отвесиком!

И привет (даже не поздоровалась))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 03 апр 2019, 11:22

Jenny, лёд тронулся, господа присяжные заседатели))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 03 апр 2019, 23:26

3 апреля, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
08:02Кофе натуральный заварной2500,51,30,5165200
08:04Сливки петмол 11%4014,41,7510,1
08:04Сливки 10%401,141,847560,21
1-й прием пищи33031041140,31
11:07Сыр Маасдам7517,219,5024500
11:07Помидоры черри550,40,11,58300,10
11:08Салат листья350,40,10,54900
11:09Скумбрия холодного копчения142,92,203100
11:10Горбуша холодного копчения234,82,304000
11:10Яйцо куриное вареное вкрутую1161513,50,9186480,10
11:27Чай черный3000,300100
2-й прием пищи618413835150,20
14:58Кето пюре2504,218,68,12180,7
14:59Курица тушеная10016,89,30,8154300,10
3-й прием пищи350212893720,80
17:00Сливки 10%802,283,595560,32
17:00Кофе натуральный заварной2500,51,30,5165200
4-й прием пищи3303941110,32
20:18Сыр Маасдам4410,111,4014300
21:15Сливки 10%7427,43,388560,32
21:15Кофе натуральный заварной2500,51,30,5165200
21:17Огурец маринованный451,300,672000
21:17Огурец парниковый930,60,11,811200,20
5-й прием пищи506152062650,52
Баланс 24 / 69 / 8 | Итого за день:2134821052613772,15
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 03 апр 2019, 23:27

Сегодня было так
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 03 апр 2019, 23:35

Jenny писал(а):Source of the post Сегодня было так

Очень даже неплохо. Вполне разнообразно кстати.
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей