Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 26 май 2019, 20:27

26 мая, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
11:54Брокколи в сливках с сыром1465,421,85,72410,5
11:54Грудинка жареная свинина10821,228,3033900
11:55Масло мст60605400
1-й прием пищи260275666340,50
18:04Грудинка жареная свинина479,212,3014800
18:04Курдюк копченый50049,7044800
18:07Огурец грунтовый750,60,11,911200,20
18:07Капуста и сельдерей971,55,13,8670,3
18:08КЕТО хлеб льняной508,210,63,31420,3
2-й прием пищи319207898160,80
Баланс 13 / 83 / 4 | Итого за день:579461341514501,30
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 27 май 2019, 08:20

Доброе утро всем! Сегодня меня посетил отвес в -200 грамм. Ну хоть 200. Так то уже давно туда сюда прыгает вес. Интересно в низ пойдёт или опять сначала плюсану???
Последний раз редактировалось Jenny 28 май 2019, 08:14, всего редактировалось 1 раз.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 27 май 2019, 11:35

Мне кажется уже вниз должно. И так адаптация у тебя была до неприличия долгой!!! Я за это время уже 3 раза успела нажрать и скинуть))))) Должно теперь идти вниз! Питание ты наладила, свой ритм нашла, болезнь потиху уходит... оргнизм придет в расновесие и отвесит обязательно. Думаю таки продолжишь по 200г в день терять, если не косячить.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 27 май 2019, 14:46

InTheTwilight писал(а):Source of the post Мне кажется уже вниз должно. И так адаптация у тебя была до неприличия долгой!!! Я за это время уже 3 раза успела нажрать и скинуть))))) Должно теперь идти вниз! Питание ты наладила, свой ритм нашла, болезнь потиху уходит... оргнизм придет в расновесие и отвесит обязательно. Думаю таки продолжишь по 200г в день терять, если не косячить.

Светик, так у меня возраст интересный, вот по этому. Я до 40 лет тоже по другому скидывала, могла за 2 недели 8 кг легко и потом не набирать.
А сейчас, старость не радость говорят. Так что набралась терпением и худею как худееться, косяков у меня считаю что нет. И потом, я нажрала эти кг за 13 лет, так что быстро не получиться, но то что получиться, это точно!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 27 май 2019, 14:49

Уже получается! И очень хорошо)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2900
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Nadejda 74 » 27 май 2019, 18:27

Жень, ты отекаешь, не забывай. Я помню малую, была похожа на маленького китайского поросенка. Сойдёт отек и все будет гуд. Возраст возрастом, а дефицит прежде всего. Маринка тоже на возраст грешила, а оказалось показалось.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3347
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение маринночка » 27 май 2019, 18:29

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Маринка тоже на возраст грешила, а оказалось показалось.
- это точно!) Проверено) Надюш, ты права. :so_happy:
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 08:13

Доброе утро всем! Слилась слилась водичка, сегодня -600, не зря я ела всё только полезное и жирное :yahoo: :gamer:
Надеюсь и дальше будет в низ двигаться :so_happy:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 08:59

Ну и объём за всё время ОГ 105(-5) ОТ 85(-5) ОБ 106(-4) ОЖ 95(-6) больше всего радует животик))) жопа отстаёт, грудь тает( печалька), ну что поделать, издержки от хорошего
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 3347
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение маринночка » 28 май 2019, 09:24

Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Ну и объём за всё время
- за какое время? За два месяца, как здесь? А вес сколько за это же время, -7,1кг, верно?
Хорошая суточная калорийностьу тебя 1350-1450. Оптимально, чтобы точно снизить вес до 65-60кг. Если будешь так удерживать, то скоро ко мне "подберёшься"))
Успехов!
=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2900
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Nadejda 74 » 28 май 2019, 09:57

Жень, ура. Значит и болезнь начинает отступать! Три месяца кашлять это не значит три месяца отека. Он сойдет раньше. Будешь как гусеничка, которая выбралась из кокона отека и превратилась в бабочку.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 10:09

маринночка писал(а):Source of the post Jenny,
Jenny писал(а):Source of the post Ну и объём за всё время
- за какое время? За два месяца, как здесь? А вес сколько за это же время, -7,1кг, верно?
Хорошая суточная калорийностьу тебя 1350-1450. Оптимально, чтобы точно снизить вес до 65-60кг. Если будешь так удерживать, то скоро ко мне "подберёшься"))
Успехов!

Спасибо, мариночка! Я надеюсь!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 10:10

[quote="Nadejda 74"]Source of the post Жень, ура. Значит и болезнь начинает отступать! Три месяца кашлять это не значит три месяца отека. Он сойдет раньше. Будешь как гусеничка, которая выбралась из кокона отека и превратилась в бабочку.[/
Да, отёк сходит это факт! Но кашель мучает и спать нормально конечно не даёт. Но мы не сдаёмся, мы не такие!!!
Спасибо за поддержку!!!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 10:12

Жаль только вот что лицо никак не худеет((( всё такое же как у хомяка, щёки и второй подбородок. Но я надеюсь что потом, дойдёт дело и до лица. А то по лицу и не скажешь что 7 кг нет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

LarSen

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение LarSen » 28 май 2019, 10:40

какая ты молодец!! :give_rose: :drinks:

главное - не отступать.
да, приболела, да. нехорошо - это не повод все бросить и обложиться тортиками..))

Женя, вот захотела и сделала!

теперь тебя не остановишь, пока ты до цели не дойдешь..))

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 28 май 2019, 11:21

LarSen писал(а):какая ты молодец!! :give_rose: :drinks:

главное - не отступать.
да, приболела, да. нехорошо - это не повод все бросить и обложиться тортиками..))

Женя, вот захотела и сделала!

теперь тебя не остановишь, пока ты до цели не дойдешь..))

Спасибо Лариса! Очень приятно! Отступать ни за что не хочу! Тем более что не голодую, глупо было бы))) а тортики, так я если что творог жирный со сливками и фитпарадом и кето кекс, вот мне и вкусняшка :gamer: :music: горсточку ягод туда ещё
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 2900
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Nadejda 74 » 28 май 2019, 12:30

Jenny писал(а):Жаль только вот что лицо никак не худеет((( всё такое же как у хомяка, щёки и второй подбородок. Но я надеюсь что потом, дойдёт дело и до лица. А то по лицу и не скажешь что 7 кг нет.

Жень, так отек при коклюше как раз на лице очень долго держится. Пишу же, мелкая была похожа на маленького китайского поросенка. Заплывшие глаза, опухшая шея. Мы только по этому отеку и длительному кашлю у троих соседких детей диагноз поставили. Анализы поздно кинулись сдавать. Из взрослых сестра моя подхватила. Так что терпение, друг мой, терпение. И все будет хорошо! :air_kiss_2:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 29 май 2019, 01:04

28 мая, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:00Авокадо5217,84,793100,40
12:00Масло топленое26025,7023200
12:00Бекон варено-копченый в вакууме629,514,30,41680
12:00Лук репчатый380,50,13,115150,30
12:00Яйцо куриное целое сырое18022,919,61,3283480,11
12:00Сок лимонный3000,112000
1-й прием пищи3613468107920,81
15:23Кофе со сливками без сахара1501,231,4370,1
2-й прием пищи150131370,1
18:00Капуста и сельдерей931,44,93,7640,3
18:00Огурец грунтовый2231,80,25,631200,51
18:00Грудинка жареная свинина1633242,7051200
18:00Авокадо400,863,672100,30
3-й прием пищи5193654136791,11
Баланс 19 / 75 / 6 | Итого за день:10307112424150822
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Фаина » 29 май 2019, 05:21

Jenny, молодец! Терпение наше все!
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 29 май 2019, 09:34

Доброе утро! Вес сегодня -200 грамм 72.7 юххууу :yahoo: надеюсь это надолго :gamer:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей