Страница 25 из 38
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 14 май 2019, 17:04
Jenny
Фаина писал(а):Source of the post Jenny, мне эритрит не понравился.Фитпарад лучше.но иногда в конфеты и выпечку использую.прикольно во вру от него.И растворять оказывается его надо в воде только .без нее он как будто ширина во рту
Так мне тоже для выпечки и в кофе, ну ещё может шоколадку сделаю, фитпарад не пробовала, надо будет купить, в магните видела его как то.
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 14 май 2019, 17:44
Фаина
Jenny, в кофе наверное фит парад лучше,ты там про масло писала.его не пробовала,А вот дочери из Тайланда кокосовое хорошее привезли.Вкусное но в кофе тоже не нравится,я его так 2 чайные ложки на тощак перед кофе съедаю.А кофе не сладкий пью.Вот подсела же на кофе.раньше его совсем не пила.
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 14 май 2019, 20:05
Jenny
Фаина писал(а):Source of the post Jenny, в кофе наверное фит парад лучше,ты там про масло писала.его не пробовала,А вот дочери из Тайланда кокосовое хорошее привезли.Вкусное но в кофе тоже не нравится,я его так 2 чайные ложки на тощак перед кофе съедаю.А кофе не сладкий пью.Вот подсела же на кофе.раньше его совсем не пила.
Я на кофе давно подсела, но с молоком, без молочка так и не люблю, но пью, а что делать. Кофе полезный очень напиток, особенно на кето. Зря его люди хаят, антиоксидант мощнейший и не влияет он плохо на организм как некоторые пишут. Масло кокосовое купила у нас в лавке сыроежка, свежайшее, они его прямо там делают, прям вот я пришла а они его делали. Но если честно то меня его привкус уже раздражать начинает, хоть и в кофе его иногда приходиться добавлять, но жирно и не вкусно, лучше сливок молочных я добавок не знаю))).
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 14 май 2019, 21:31
Jenny
14 мая, ВтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
12:26 | Салат листья | 35 | 0,4 | 0,1 | 0,5 | 4 | 9 | 0 | 0 |
12:26 | Помидор | 78 | 0,5 | 0 | 3,3 | 15 | 30 | 0,3 | 1 |
12:28 | Огурец грунтовый | 77 | 0,6 | 0,1 | 1,9 | 11 | 20 | 0,2 | 0 |
12:31 | Оливки консервированные | 22 | 0,4 | 3,6 | 1,1 | 38 | 15 | 0,1 | 0 |
12:34 | Шея свинная в духовке моя | 200 | 25,2 | 46,2 | 0,6 | 520 | | 0 | |
12:34 | Масло кокосовое | 3 | 0 | 3 | 0 | 27 | | 0 | 0 |
12:38 | Сыр Каймак мягкий | 50 | 3 | 11,8 | 0,6 | 120 | 0 | 0 | 0 |
| 1-й прием пищи | 465 | 30 | 65 | 8 | 735 | | 0,6 | 1 |
20:05 | Помидор | 73 | 0,4 | 0 | 3,1 | 14 | 30 | 0,3 | 1 |
20:05 | Огурец грунтовый | 79 | 0,6 | 0,1 | 2 | 11 | 20 | 0,2 | 0 |
20:08 | Шея свинная в духовке моя | 100 | 12,6 | 23,1 | 0,3 | 260 | | 0 | |
20:24 | Шоколад лайт | 17 | 0,3 | 10,2 | 3,3 | 107 | | 0,3 | |
| 2-й прием пищи | 269 | 14 | 33 | 9 | 392 | | 0,8 | 1 |
| Баланс 16 / 78 / 6 | Итого за день: | 734 | 44 | 98 | 17 | 1127 | | 1,4 | 2 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 14 май 2019, 21:34
Jenny
Калорий маловато, догонюсь КЕТО шоколадом. С этой болезнью вообще не хочется есть, вроде хочу по привычке а сяду за стол и еле запихиваю. Но надо. КД отвалили, так что жор тоже отвалил. Голоса по прежнему нет(((.
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 14 май 2019, 22:27
Jenny
Привезли мне мой эритрол +монах фрукт(ло-хан-го) попробовала, вкусненький, похож на сахар. Попробую с кофе, но жалко, дорогой собака. Ну такая уж наша Кето доля, хрен с экономишь , если вкусненького хочется.
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 15 май 2019, 10:44
Jenny
Доброе утро всем! Вес на месте 74 ровно. Кашель пока тоже на месте(((.
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 15 май 2019, 22:04
Jenny
15 мая, СрВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
13:46 | Редис | 126 | 1,5 | 0,1 | 4,3 | 24 | 15 | 0,4 | 1 |
13:47 | Огурец грунтовый | 85 | 0,7 | 0,1 | 2,1 | 12 | 20 | 0,2 | 0 |
13:57 | Шея свинная в духовке моя | 79 | 10 | 18,2 | 0,2 | 205 | | 0 | |
14:01 | Майонез мой домашний | 40 | 1,8 | 25,2 | 0,5 | 237 | | 0 | |
14:01 | Масло мст | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 | | 0 | 0 |
14:21 | Сыр Каймак мягкий | 92 | 5,6 | 21,6 | 1 | 221 | 0 | 0,1 | 0 |
14:24 | Ежевика | 80 | 1,2 | 0,4 | 3,5 | 22 | 25 | 0,3 | 1 |
| 1-й прием пищи | 507 | 21 | 71 | 12 | 766 | | 1 | 2 |
20:30 | Яичница на топлёном масле с краковской 25.05.19 | 153 | 20,1 | 41,6 | 0,6 | 462 | | 0 | |
20:41 | КЕТО хлеб льняной | 56 | 9,1 | 11,9 | 3,6 | 159 | | 0,3 | |
| 2-й прием пищи | 209 | 29 | 54 | 4 | 621 | | 0,3 | |
| Баланс 14 / 81 / 5 | Итого за день: | 716 | 50 | 124 | 16 | 1387 | | 1,3 | 2 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 15 май 2019, 22:07
Jenny
Вот попробовала себе хлебушка испечь, ничего так вкусненький и мягенький, на вид как овсяное печенье а мягенький как творожное печенье)))
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 15 май 2019, 22:16
Jenny
А ну да, забыла дописать про хлебушки Белки 16,3 жиры 21,2 угли 6,5. 284 ккал. Класс
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 10:46
Jenny
Добренькое всем! Вес на месте 74 ровно, сползаем дальше, не задерживаемся
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 13:02
Jenny
Сегодня буду без подсчёта, кушать буду по любому только кашерное. Заказала вкусняшки, роллы без риса и гребешки в соусе спайси. Гребешки пришлось на всех заказать, мои с работы придут и не простят что им не заказала. Муж их обожает. Так что сколько там калорий, без понятия. Жирненько и вкусненького однозначно. Болею уже почти 2 недели, надо же чем то себя утешить.
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 18:59
Jenny
16 мая, ЧтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
12:00 | Сыр творожный Хохланд Креметте 65% | 120 | 7,4 | 34,8 | 3,8 | 359 | | 0,3 | |
12:00 | Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой | 90 | 18,4 | 12,1 | 0 | 187 | | 0 | 0 |
12:00 | Гребешки в соусе спайси | 100 | 19,6 | 11,4 | 2,2 | 189 | | 0,2 | |
| 1-й прием пищи | 310 | 45 | 58 | 6 | 735 | | 0,5 | 0 |
17:50 | Вишня без косточек замороженная | 100 | 0,9 | 0,4 | 9,8 | 47 | | 0,8 | |
17:51 | Творог фермерский Деревенский | 158 | 25,3 | 14,2 | 4,7 | 248 | | 0,4 | |
17:52 | Сливки 35% | 80 | 1,8 | 28 | 2,6 | 269 | 56 | 0,2 | 1 |
| 2-й прием пищи | 338 | 28 | 43 | 17 | 564 | | 1,4 | 1 |
| Баланс 23 / 70 / 7 | Итого за день: | 648 | 73 | 101 | 23 | 1299 | | 1,9 | 1 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 19:00
Jenny
Ну вот захотелось мне сегодня, вкуснятиной себя побаловать. Да, молочка, но что же делать))) вкусненько же
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 19:30
Пантомима
Jenny, а что вы из вишни, сливок и творога делали, если не секрет?
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 19:40
Jenny
А у меня всё просто, разморозила вишню, туда творог, сливки и эритрит. Перемешала и съела
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 19:59
Пантомима
Jenny писал(а):Source of the post А у меня всё просто, разморозила вишню, туда творог, сливки и эритрит. Перемешала и съела
Поняла, спасибо! Надо такое проделать с моей смородинкой. Я, правда, побаиваюсь сахзамов..
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 20:46
Jenny
Ну совсем без сладенького как то, скучновато однако)))
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 21:30
Jenny
Не, ну гулять так гулять, ещё и кофе со сливками маханула))) а и пофиг
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Добавлено: 16 май 2019, 23:22
Jenny
16 мая, ЧтВремя | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
12:00 | Сыр творожный Хохланд Креметте 65% | 120 | 7,4 | 34,8 | 3,8 | 359 | | 0,3 | |
12:00 | Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой | 90 | 18,4 | 12,1 | 0 | 187 | | 0 | 0 |
12:00 | Гребешки в соусе спайси | 100 | 19,6 | 11,4 | 2,2 | 189 | | 0,2 | |
| 1-й прием пищи | 310 | 45 | 58 | 6 | 735 | | 0,5 | 0 |
17:50 | Вишня без косточек замороженная | 100 | 0,9 | 0,4 | 9,8 | 47 | | 0,8 | |
17:51 | Творог фермерский Деревенский | 158 | 25,3 | 14,2 | 4,7 | 248 | | 0,4 | |
17:52 | Сливки 35% | 80 | 1,8 | 28 | 2,6 | 269 | 56 | 0,2 | 1 |
| 2-й прием пищи | 338 | 28 | 43 | 17 | 564 | | 1,4 | 1 |
20:30 | Сливки 35% | 80 | 1,8 | 28 | 2,6 | 269 | 56 | 0,2 | 1 |
| 3-й прием пищи | 80 | 2 | 28 | 3 | 269 | | 0,2 | 1 |
| Баланс 19 / 74 / 7 | Итого за день: | 728 | 75 | 129 | 26 | 1568 | | 2,1 | 2 |
Отчет составлен в программе
Калькулятор калорий ХиКи для Android