Страница 2 из 38

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 10:46
Jenny
Отвеса пока нет, пойду весы электронные покупать. А то на моих механических не видно граммы, только кг. А так хочется увидеть , даже 100 гр. но в минус

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 11:09
Jenny
Наконец то купила сантиметр и обмерялась.
ОГ 110, под грудью 90, объём живота 101.
Всё пишу сюда, а то дома точно потеряю где записывала

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 11:12
Jenny
Живот пытается конкурировать с грудью, вот это я наела

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 11:15
Jenny
Ну вот как получается, целый день бегали по делам и магазинам. Жрать хотелось до дури, наелась тем что попадалось под руку. Вечером еле дождалась курицу из духовки. Голодно однако каждые два , три часа (((
30 марта, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
22:06Кофе натуральный заварной с молоком3502,42,41,839
21:44Бедро куриное без кожи жареное15042,415,61,8317
5-й прием пищи50045184356
18:13Селедка под шубой Лента150823,67,8275
4-й прием пищи1508248275
16:30Кола зеро2000,2000
16:29Цезарь ролл макдональдс1501516,434348
3-й прием пищи350151634348
10:53Кофе натуральный заварной с молоком3502,42,41,839
10:53Сыр плавленый сливочный Виола2545,80,971
10:51Хлеб ржаной Аладушкин684,20,827,1133
2-й прием пищи44311930243
09:42Кофе натуральный заварной с молоком3502,42,41,839
1-й прием пищи35022239
Баланс 26 / 50 / 25 | Итого за день:17938169771261
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 11:18
Фаина
Jenny, привет! Конечно здесь для того и дневничок чтобы отслеживать,но ещё в программе пиши,там статистику можно отследить.ну и весы лучше конечно электронные.Успеха в нашем похудательном деле!

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 11:20
Jenny
Спасибо, Фаина!

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 11:21
Jenny
Простите девочки, совсем забыла представиться! Меня зовут Женя.

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 30 мар 2019, 11:57
InTheTwilight
Jenny писал(а):Source of the post Простите девочки, совсем забыла представиться! Меня зовут Женя.

Приятно)

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 00:14
Jenny
Что то про сегодня не туда вставилось

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 00:40
InTheTwilight
Jenny писал(а):Source of the post Что то про сегодня не туда вставилось

Ну походу вообще не вставилось)))

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 07:10
Ягодка
Привет! Так сборной соляночки захотелось! Прям жадно сглотнула слюну))

Мне с детства тоже хочется есть примерно с трехчасовым интервалом. А подружка всю жизнь поест утром, весь день забывает поесть, потом ужин. Свекровь тоже может весь день не есть в буквальном смысле слова. Когда свёкор в походе или в больнице, она еду один раз приготовит, как правило обед, и всё, утром пустой кофе. Я как-то раз приехала к ней вечером, когда мужчины в походе были, собиралась заодно поужинать с ней, а у нее ужина нет! вообще! ни грамма! Ну а зачем есть, если мужа нет и еду готовить не надо))) Всю жизнь так живет. 45 килограммов, рост 158, сейчас, может, и 155, с возрастом.

А я сейчас, чтобы увеличить свои трехчасовые интервалы, забиваю голод водой. Терплю до последнего, уже когда вода совсем перестаёт помогать, тогда ем. Удаётся делать перерывы от 4 до 6 часов. Но такое получается только в выспавшемся состоянии. На недосыпе очень хочется есть. Стараюсь не ходить недоспатой. Лептин!))

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 10:06
Jenny
30 марта, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
22:06Кофе натуральный заварной с молоком3502,42,41,839
21:44Бедро куриное без кожи жареное15042,415,61,8317
5-й прием пищи50045184356
18:13Селедка под шубой Лента150823,67,8275
4-й прием пищи1508248275
16:30Кола зеро2000,2000
16:29Цезарь ролл макдональдс1501516,434348
3-й прием пищи350151634348
10:53Кофе натуральный заварной с молоком3502,42,41,839
10:53Сыр плавленый сливочный Виола2545,80,971
10:51Хлеб ржаной Аладушкин684,20,827,1133
2-й прием пищи44311930243
09:42Кофе натуральный заварной с молоком3502,42,41,839
1-й прием пищи35022239
Баланс 26 / 50 / 25 | Итого за день:17938169771261
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 10:08
Jenny
Скопировала ещё раз, вчерашнее безобразие. Новые весы утром показали 77.4 ура))) Только вот вчера вечером когда их настраивала они показали 79.4(((
Ну это наверное одежда и еда за день в желудке)))) успокоила я себя

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 11:30
Jenny
Попробую сегодня урезать углеводы, ну выходной день конечно, как получится питаться не знаю. Снова в бега

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 12:21
InTheTwilight
Жень мало 1200кк, не загоняй организм в режим экономии, это самая распространённая ошибка. Он потерпит немного, а потом возьмёт и не отвесит, да ещё и в зажор отправит. Чтобы худеть нужно кушать.

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 20:56
Nadejda 74
Привет и от меня! Успехов!

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 22:29
Jenny
Девочки, я сегодня сытая!)))) и меня не трясло ни грамма вот что ела, сейчас скину. Шаверма конечно углей добавила хорошенько, но кушать надо было что то, вот пришлось её

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 22:30
Jenny
31 марта, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
21:02Кето пюре2003,414,96,5174
20:44Грудинка свиная жареная8024,3150,6234
5-й прием пищи28028307408
17:00Кофе натуральный заварной с молоком150110,817
4-й прием пищи15011117
15:30Шаурма с курицей и овощами,с добавлением майонеза25022,52236,2433
3-й прием пищи250232236433
10:42Сыр плавленный Виола 4 сыра161,62,71,135
10:27Бедро куриное без кожи жареное11031,111,41,3233
2-й прием пищи12633142268
09:20Кофе натуральный заварной с молоком3502,42,41,839
1-й прием пищи35022239
Баланс 30 / 54 / 17 | Итого за день:11568669481165
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 22:31
Jenny
Я на ужин наелась до отвала))) всё, нафиг углеводы

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Добавлено: 31 мар 2019, 22:46
Jenny
Ягодка писал(а):Source of the post Привет! Так сборной соляночки захотелось! Прям жадно сглотнула слюну))

Мне с детства тоже хочется есть примерно с трехчасовым интервалом. А подружка всю жизнь поест утром, весь день забывает поесть, потом ужин. Свекровь тоже может весь день не есть в буквальном смысле слова. Когда свёкор в походе или в больнице, она еду один раз приготовит, как правило обед, и всё, утром пустой кофе. Я как-то раз приехала к ней вечером, когда мужчины в походе были, собиралась заодно поужинать с ней, а у нее ужина нет! вообще! ни грамма! Ну а зачем есть, если мужа нет и еду готовить не надо))) Всю жизнь так живет. 45 килограммов, рост 158, сейчас, может, и 155, с возрастом.

А я сейчас, чтобы увеличить свои трехчасовые интервалы, забиваю голод водой. Терплю до последнего, уже когда вода совсем перестаёт помогать, тогда ем. Удаётся делать перерывы от 4 до 6 часов. Но такое получается только в выспавшемся состоянии. На недосыпе очень хочется есть. Стараюсь не ходить недоспатой. Лептин!))

Не помогает мне вода((( я пробывала, трясёт от голода и всё, сахар видимо падает сильно