Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Жень на простуду я очень сильно отекаю сама по себе, не парься. Пройдёт кашель уйдёт и отёк. Я обычно не сильный кашель пастилками лечу. Ангисептин, септолетте, стрепсилс. Мне дня хватает их пососать, чтобы помогло. Раз в 2 часа одну ем.
.....с марта 2021 года
- Нелли
- Местный
- Сообщения: 130
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 23:19
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):Source of the post
Так вам хорошо что вы там ещё не живёте в ремонте, мне то строители тут пыльный мешок устроили, мама не горюй.
Привет! Такая же фигня) Сегодня до 2 ночи вымывала пылюку строительную, а утром смотрю на мебель - как будто и не мыла. Сейчас по второму кругу пойду с ведром и тряпкой.
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Нелли писал(а):Source of the postJenny писал(а):Source of the post
Так вам хорошо что вы там ещё не живёте в ремонте, мне то строители тут пыльный мешок устроили, мама не горюй.
Привет! Такая же фигня) Сегодня до 2 ночи вымывала пылюку строительную, а утром смотрю на мебель - как будто и не мыла. Сейчас по второму кругу пойду с ведром и тряпкой.
Это да, по второму кругу точно надо. Жесть вообще этот ремонт.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
[quote="InTheTwilight"]Source of the post Жень на простуду я очень сильно отекаю сама по себе, не парься. Пройдёт кашель уйдёт и отёк. Я обычно не сильный кашель пастилками лечу. Ангисептин, септолетте, стрепсилс. Мне дня хватает их пососать, чтобы помогло. Раз в 2 часа одну ем.[/
Это всё с сахаром, по этому не беру, ещё хуже отеку и из кетоза вылечу на раз два(((. Бромгексин купила, попробую им. Раньше сахар жжённый пила, на ночь помогало хорошо.
Это всё с сахаром, по этому не беру, ещё хуже отеку и из кетоза вылечу на раз два(((. Бромгексин купила, попробую им. Раньше сахар жжённый пила, на ночь помогало хорошо.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Я когда простываю забиваю на кетоз. Надо скорее выздороветь, а то малых зацепит. Не так ты часто болеешь, чтобы прям сахар в таблетках считать. Но это имхо сугубо, если есть без сахара препараты, то конечно лучше их взять
.....с марта 2021 года
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):Доброе утро страна!! Сегодня почему то отёк(((( сразу на 1200. Не пойму на что организм так среагировал. Но есть подозрение на исландский мох, у меня кашель и вот купила по совету, якобы он хорошо лечит. Читаю про него, пишут что в нём 60-70% углеводов(((. Но я не думала что они из пакетика в настой перейдут, но видимо так и есть раз отекла. Но вода не жир, уйдёт. Чем кашель лечить??? Пью бромгексин и ингаверин противовирусный.
привет..)
лично у меня - ни разу не претендую на правило для всех -
если я поздно вечером ем, примерно после 18ч - отек мне обеспечен
это может быть самая правильная еда по всем канонам или неправильная - не имеет большого значения
суточные колебания гормонов, циркадные ритмы и пр - вот у меня это прям видно сразу
и это злополучное правило, набившее всем оскомину - не есть после 18ч, у меня, к сожалению, работает на все 100..(
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Не у меня не работает, тем более что спать я ложусь поздно. Вчера вот было 1:30 например. До сна желательно последний приём пищи за 2-3 часа, так что я всегда укладываюсь, даже если поздно ем. Но стараюсь до 21 часа максимум поужинать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Я с этим кашлем очень поздно засыпаю к тому же, получается сна по 5-6 часов только. Маловато для меня(((.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Последний раз редактировалось Jenny 06 май 2019, 09:17, всего редактировалось 2 раза.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Сегодня один приём пищи. Больше не хочется. Завтра догонюсь, десерт готов будет. Рыбу приготовила, свиной грудинки нажарила. Всё на завтра пригодиться.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Ой, время не то стоит. В 15:00 был обед.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
5 мая, Вс
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
15:00 | Купаты домашние | 60 | 5 | 16,9 | 0,3 | 173 | 0 | ||
15:00 | Огурец парниковый | 70 | 0,5 | 0,1 | 1,3 | 8 | 20 | 0,1 | 0 |
15:00 | Помидор | 40 | 0,2 | 0 | 1,7 | 8 | 30 | 0,1 | 1 |
15:00 | Сало свиное соленное | 15 | 0,3 | 12,4 | 0 | 112 | 0 | 0 | |
15:00 | Яичница с луком | 250 | 22,6 | 50,6 | 6,1 | 590 | 0,5 | ||
15:00 | Колбаски Охотничьи полукопченые | 65 | 11,7 | 29,2 | 0 | 320 | 0 | 0 | |
15:30 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
15:30 | Шоколад лайт | 35 | 0,6 | 21 | 6,9 | 220 | 0,6 | ||
15:30 | Сливки 35% | 50 | 1,1 | 17,5 | 1,6 | 168 | 56 | 0,1 | 1 |
1-й прием пищи | 785 | 42 | 149 | 18 | 1611 | 1,4 | 2 | ||
Баланс 11 / 85 / 5 | Итого за день: | 785 | 42 | 149 | 18 | 1611 | 1,4 | 2 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Исправила на правильное время и добавила что съела, но забыла просчитать. Вес сегодня странный, за пол часа поменялся на пол кило, короче отёк ещё не ушёл. 75 кг. Кашель и плохой сон, таблетки дают о себе знать. Но куда деваться, лечусь, терпение и труд всё перетрут))).
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Меня от недосыпа очень отёки мучают. Держись, я может за тобой скоро))))
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, скорейшего выздоровления! Угораздило же ,весна на дворе, нечего хворать!
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
InTheTwilight писал(а):Меня от недосыпа очень отёки мучают. Держись, я может за тобой скоро))))
во. эт точно
стоит мне спать поздно лечь, как утро в китайском квартале обеспечено,
к бабке не ходи
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
А ещё ко всему прибавились КД))) капец, всё разом. Но... хочу сказать что качество жизни возрасло в разы. КД я не чувствую вообще, то есть только визуально. До перехода на другое питание, даже уже на ПП не говоря уже о КЕТО у меня прекратились адские боли во время КД, я без обезболивающих и спазмолитиков не обходилась вообще, хоть на стену лезь. А с переходом на КЕТО и ПГ я забыла о вздутии живота напрочь, столько лет мучалась 15 точно. С работы приходила как шар раздутая. Так что вижу только жирные плюсы в сбросе веса. То ли ещё будет)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):А ещё ко всему прибавились КД))) капец, всё разом. Но... хочу сказать что качество жизни возрасло в разы. КД я не чувствую вообще, то есть только визуально. До перехода на другое питание, даже уже на ПП не говоря уже о КЕТО у меня прекратились адские боли во время КД, я без обезболивающих и спазмолитиков не обходилась вообще, хоть на стену лезь. А с переходом на КЕТО и ПГ я забыла о вздутии живота напрочь, столько лет мучалась 15 точно. С работы приходила как шар раздутая. Так что вижу только жирные плюсы в сбросе веса. То ли ещё будет)))
дык это просто суперический результат!!
по мне, так где-то и круче, чем просто потеря веса..))
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, подпишусь под каждым словом. В кетозе КД вообще мимо проходят. Ни вдутий, ни изжоги, ни головной боли.
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
6 мая, Пн
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
12:02 | Грудинка свиная жареная | 220 | 66,9 | 41,1 | 1,5 | 642 | 0,1 | ||
12:05 | Салат листья | 25 | 0,3 | 0,1 | 0,3 | 3 | 9 | 0 | 0 |
12:05 | Салат листья | 30 | 0,4 | 0,1 | 0,4 | 4 | 9 | 0 | 0 |
12:05 | Огурец парниковый | 105 | 0,7 | 0,1 | 2 | 12 | 20 | 0,2 | 0 |
12:10 | Сливки 35% | 50 | 1,1 | 17,5 | 1,6 | 168 | 56 | 0,1 | 1 |
12:30 | Десерт с маскарпоне 05.05.19 | 125 | 5 | 41,3 | 5,6 | 414 | 0,5 | ||
1-й прием пищи | 555 | 74 | 100 | 11 | 1243 | 0,9 | 1 | ||
18:05 | Огурец парниковый | 100 | 0,7 | 0,1 | 1,9 | 11 | 20 | 0,2 | 0 |
18:35 | Цветная капуста отварная | 50 | 0,8 | 0,1 | 1,7 | 11 | 15 | 0,1 | 0 |
18:35 | Тилапия запеченная в духовке | 300 | 55,8 | 5,7 | 0 | 275 | 0 | 0 | |
18:43 | Молоко кокосовое 17-19% жирности | 80 | 1,3 | 15,2 | 1,6 | 148 | 0,1 | ||
18:43 | Кофе Эгоист | 10 | 0,2 | 0,4 | 0 | 4 | 0 | 0 | |
2-й прием пищи | 540 | 59 | 22 | 5 | 449 | 0,4 | 0 | ||
Баланс 31 / 65 / 4 | Итого за день: | 1095 | 133 | 122 | 17 | 1692 | 1,3 | 1 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 41 гость