Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
InTheTwilight, да вот собираюсь всё сделать, но лень матушка. Вчера купила миксер и семена льна, крошка кокоса есть, миндаль тоже. Надо муки намолоть))).
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Там нужен только сливочный сыр и яйца на основу, больше ничего. Ни миндаля ни кокоса. Так даже вкуснее
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Странно у меня другой рецепт.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Дак их куча. Там же главное основу кето сделать. А начинка она и так кето дальше некуда)) овощи сыр колбаса ветчина бекон)
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Посмотрим что получилось
- Вложения
-
- Сделала Кето пиццу, буду пробовать
- Screenshot_20190417-172253~2.png (716.72 КБ) 2267 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Ну что сказать, она вкусняшка конечно, но я чего то погорячилась по поводу толщины коржа, точнее отсутствие толщены. Ну и прилип он к бумаге так это хорошо((( короче вкусно . В следующий раз сделаю потолще
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Пошла на шее свиной пиццу изображать)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Ну вот и отлично))) Теперь ты счастливая обладательница возможности есть пиццу каждый день и не толстеть))) Из чего основу делала?
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Моцарелла, сливочный сыр и миндальная мука.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Врядли я похудею завтра, нажрала 2000 калорий сегодня, а ведь ещё не вечер)))
Последний раз редактировалось Jenny 17 апр 2019, 20:15, всего редактировалось 1 раз.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
17 апреля, Ср
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
08:24 | Сливки 10% | 87 | 2,4 | 8,7 | 3,8 | 103 | 56 | 0,3 | 2 |
08:24 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
1-й прием пищи | 287 | 3 | 10 | 4 | 115 | 0,3 | 2 | ||
09:59 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
09:59 | Сливки 10% | 80 | 2,2 | 8 | 3,5 | 95 | 56 | 0,3 | 2 |
2-й прием пищи | 280 | 3 | 9 | 4 | 107 | 0,3 | 2 | ||
11:50 | Сливки 10% | 80 | 2,2 | 8 | 3,5 | 95 | 56 | 0,3 | 2 |
11:50 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
12:40 | Колбаски пикантные Ядрёна Копоть | 122 | 13,4 | 36,6 | 0 | 383 | 0 | 0 | |
12:40 | Помидоры черри | 65 | 0,5 | 0,1 | 1,8 | 10 | 30 | 0,2 | 1 |
3-й прием пищи | 467 | 17 | 46 | 6 | 500 | 0,5 | 3 | ||
14:22 | Бразильский орех | 10 | 1,4 | 6,7 | 0,5 | 68 | 15 | 0 | 0 |
14:54 | Творог 18% | 150 | 22,5 | 27 | 4,2 | 350 | 30 | 0,4 | 1 |
15:34 | Сметана 25% | 55 | 1,3 | 13,8 | 1,8 | 136 | 56 | 0,2 | 1 |
15:34 | Малина замороженная | 35 | 0,4 | 0,1 | 2,2 | 11 | 25 | 0,2 | 1 |
15:34 | Ежевика | 25 | 0,4 | 0,1 | 1,1 | 7 | 25 | 0,1 | 0 |
4-й прием пищи | 275 | 26 | 48 | 10 | 572 | 0,9 | 3 | ||
18:38 | Колбаса Кровяная | 5 | 0,4 | 1 | 0,8 | 14 | 0,1 | ||
19:09 | Кето пицца | 200 | 22,8 | 44,2 | 9,2 | 526 | 0,8 | ||
19:09 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
19:09 | Сливки 10% | 80 | 2,2 | 8 | 3,5 | 95 | 56 | 0,3 | 2 |
5-й прием пищи | 485 | 26 | 54 | 14 | 647 | 1,2 | 2 | ||
Баланс 15 / 77 / 8 | Итого за день: | 1794 | 74 | 166 | 38 | 1941 | 3,2 | 12 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Вот он, день жранья
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Ну вот колбасок и творога чуток уменьшить и норм было бы))) Если КД рядом, то возможно это Георгий к тебе в двери стучится)))
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
18 апреля, Чт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
07:49 | Сливки 10% | 78 | 2,1 | 7,8 | 3,4 | 92 | 56 | 0,3 | 2 |
07:49 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
1-й прием пищи | 278 | 3 | 9 | 4 | 104 | 0,3 | 2 | ||
09:51 | Колбаски пикантные Ядрёна Копоть | 82 | 9 | 24,6 | 0 | 257 | 0 | 0 | |
09:51 | Перец болгарский | 50 | 0,6 | 0 | 2,8 | 14 | 15 | 0,2 | 0 |
09:52 | Сыр Монастырский Клуб сыра | 50 | 14 | 13,5 | 0 | 178 | 0 | 0 | |
2-й прием пищи | 182 | 24 | 38 | 3 | 449 | 0,2 | 0 | ||
15:15 | Салат овощной с майонезом | 150 | 1,6 | 7,2 | 6 | 95 | 0,5 | ||
15:15 | Кофе вареный со сливками без сахара | 300 | 4,5 | 15,3 | 6 | 180 | 0,5 | ||
15:16 | Шея жаренная свинная | 240 | 32,4 | 47,8 | 1,7 | 566 | 0,1 | ||
3-й прием пищи | 690 | 39 | 70 | 14 | 841 | 1,1 | |||
22:59 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
23:00 | Сливки 10% | 95 | 2,6 | 9,5 | 4,2 | 112 | 56 | 0,4 | 2 |
4-й прием пищи | 295 | 3 | 11 | 5 | 124 | 0,4 | 2 | ||
Баланс 18 / 76 / 7 | Итого за день: | 1445 | 68 | 128 | 25 | 1518 | 2 | 4 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Ну хорошо хоть сегодня время не было скучать и жрать. Я конечно остаток от обеда вечером доела, но одно хорошо что разделила. Блин, мой любимый кофе 408 калории, ну жесть же. А я без него не могу(((( хоть плачь
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, ты про латте?)))) 9 Я тоже его обожаю))))) Завтра с мужем идём в кино на Хэлбоя нового. Ну и он меня типо в кафе пригласил перед фильмом. Иа там муссовые пирожные просто произведения искусства. Ну и латте, конечно. Так что завтра открою ближе к 3м дня, чтобы в 8 поесть пироженку. Латте 400 + пироженка где-то 300 выходит. Значит на нужно поесть на 900 в обед.
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Я про тот что сама пью, ну по сумме кружек в день. Так это я его ещё себе урезаю как могу, вообще-то я его могу целый день пить. Вот чашка опустела, я наливаю следующую со сливками. С молоком же нельзя теперь. Вот и набирается. Я всегда его литрами пила, вместо воды.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, тады ой))))))
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
19 апреля, Пт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
07:46 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
07:46 | Сливки 10% | 120 | 3,2 | 12 | 5,3 | 142 | 56 | 0,4 | 3 |
1-й прием пищи | 320 | 4 | 13 | 6 | 154 | 0,4 | 3 | ||
09:48 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
09:48 | Молоко 3,2% | 100 | 2,9 | 3,2 | 4,7 | 59 | 30 | 0,4 | 1 |
2-й прием пищи | 300 | 3 | 4 | 5 | 71 | 0,4 | 1 | ||
11:06 | Яичница с беконом жаренная на сливочном масле | 133 | 14 | 37,5 | 0,6 | 395 | 0 | ||
11:15 | Салат листья | 27 | 0,3 | 0,1 | 0,4 | 3 | 9 | 0 | 0 |
11:16 | Помидоры черри | 34 | 0,3 | 0 | 1 | 5 | 30 | 0,1 | 0 |
11:17 | Огурец парниковый | 48 | 0,3 | 0 | 0,9 | 5 | 20 | 0,1 | 0 |
11:23 | Чай черный | 300 | 0,3 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | |
3-й прием пищи | 542 | 15 | 38 | 3 | 409 | 0,2 | 0 | ||
14:00 | Кофе вареный со сливками без сахара | 120 | 1,8 | 6,1 | 2,4 | 72 | 0,2 | ||
4-й прием пищи | 120 | 2 | 6 | 2 | 72 | 0,2 | |||
15:59 | Огурец парниковый | 80 | 0,6 | 0,1 | 1,5 | 9 | 20 | 0,1 | 0 |
15:59 | Грудинка свиная жареная | 200 | 60,8 | 37,4 | 1,4 | 584 | 0,1 | ||
15:59 | Помидоры черри | 60 | 0,5 | 0,1 | 1,7 | 9 | 30 | 0,1 | 1 |
15:59 | Салат листья | 50 | 0,6 | 0,2 | 0,6 | 6 | 9 | 0 | 0 |
5-й прием пищи | 390 | 63 | 38 | 5 | 608 | 0,3 | 1 | ||
20:46 | Сыр Монастырский Клуб сыра | 50 | 14 | 13,5 | 0 | 178 | 0 | 0 | |
21:33 | Кофе натуральный заварной | 200 | 0,4 | 1 | 0,4 | 12 | 52 | 0 | 0 |
6-й прием пищи | 250 | 14 | 15 | 0 | 190 | 0 | 0 | ||
Баланс 27 / 68 / 6 | Итого за день: | 1922 | 101 | 113 | 22 | 1504 | 1,5 | 5 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Ну вот и КД нарисовались, надеюсь что после жор пройдет и вес пойдет в низ. Решила кофе теперь пить как в далёком прошлом, без ничего, чёрный. Надеюсь поможет не набирать столько лишних калошек. Грустно конечно, но ко всему привыкаешь.
Вес сегодня 76.9
Вес сегодня 76.9
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 189 гостей