Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny,
- не ты одна надеешься) Я тоже за тебя надеюсь!)Jenny писал(а):Source of the post Доброе утро! Вес сегодня -200 грамм 72.7 юххууу надеюсь это надолго
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
29 мая, Ср
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
09:55 | Масло кокосовое | 6 | 0 | 6 | 0 | 54 | 0 | 0 | |
09:55 | Масло сливочное 82,5% жирности | 9 | 0 | 7,4 | 0,1 | 67 | 51 | 0 | 0 |
09:58 | Масло мст | 9 | 0 | 9 | 0 | 81 | 0 | 0 | |
1-й прием пищи | 24 | 0 | 22 | 0 | 202 | 0 | 0 | ||
15:25 | КЕТО хлеб льняной | 50 | 8,2 | 10,6 | 3,3 | 142 | 0,3 | ||
15:25 | Яйцо куриное жареное на сливочном масле | 89 | 9,8 | 17,4 | 0,6 | 199 | 48 | 0 | 0 |
15:25 | Сало свиное соленное | 30 | 0,5 | 24,7 | 0 | 224 | 0 | 0 | |
15:26 | Грудинка жареная свинина | 55 | 10,8 | 14,4 | 0 | 173 | 0 | 0 | |
15:26 | Огурец грунтовый | 110 | 0,9 | 0,1 | 2,8 | 16 | 20 | 0,2 | 1 |
2-й прием пищи | 334 | 30 | 67 | 7 | 754 | 0,5 | 1 | ||
18:26 | Огурец грунтовый | 29 | 0,2 | 0 | 0,7 | 4 | 20 | 0,1 | 0 |
18:30 | Грудинка жареная свинина | 100 | 19,6 | 26,2 | 0 | 314 | 0 | 0 | |
19:00 | Сливки для взбивания 33% ТМ Домик в деревне | 83 | 1,9 | 27,4 | 2,8 | 266 | 0,2 | ||
3-й прием пищи | 212 | 22 | 54 | 4 | 584 | 0,3 | 0 | ||
Баланс 14 / 84 / 3 | Итого за день: | 570 | 52 | 143 | 10 | 1540 | 0,8 | 1 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):Доброе утро! Вес сегодня -200 грамм 72.7 юххууу надеюсь это надолго
вот. казалось бы, такой смешной вес - 200 г
опытные похудальщики скажут: в туалет сходила или еще что
а за неделю, если каждый день отвешивать смешные 200 гр - уже 1,4 кг
а за месяц - почти 6 кг!
так держать!! молодЭц!
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
LarSen, спасибо! Я каждым 100 граммам рада, ну не всё же это вода и го....о чутка жирка то из 7 кг наверное тоже ушло
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Доброе утро всем! Сегодня отвес опять -200 грамм))) вот это да
Видимо я за время болезни все таки похудела а теперь вода сливается что ли?
Видимо я за время болезни все таки похудела а теперь вода сливается что ли?
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Бжу
- Вложения
-
- Screenshot_20190530-090349~2.png (89.58 КБ) 2634 просмотра
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny,
В любом случае, ты молодец, идёшь на снижение. И это здорово)
P.S.Подождать тебя что-ли на 59кг?) А потом вместе пойдём к 58кг?))
так тебе же девушки сколько писали - отёки от болезни, уйдут. Вот и уходят) Это же круто!Jenny писал(а):Source of the post Видимо я за время болезни все таки похудела а теперь вода сливается что ли?
В любом случае, ты молодец, идёшь на снижение. И это здорово)
P.S.Подождать тебя что-ли на 59кг?) А потом вместе пойдём к 58кг?))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Женя умница!!
когда смотрю, как трудно даются эти граммы, а ты не падаешь духом и не пускаешься во все тяжкие,
прям хочется на тебя равняться..))
а кто со мной к 50 кг пойдет? бросили все меня
когда смотрю, как трудно даются эти граммы, а ты не падаешь духом и не пускаешься во все тяжкие,
прям хочется на тебя равняться..))
маринночка писал(а): P.S.Подождать тебя что-ли на 59кг?) А потом вместе пойдём к 58кг?))
а кто со мной к 50 кг пойдет? бросили все меня
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
LarSen,
- уговорила, пойдём, пойдём))) Вот счас закончу очередной эксперимент с питанием и присоединюсь) Только не к 50, а к 55. В 50кг я сильно измождённая буду на морду лица) Не хочу)LarSen писал(а):Source of the post а кто со мной к 50 кг пойдет? бросили все меня
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
маринночка писал(а): уговорила, пойдём, пойдём))) Вот счас закончу очередной эксперимент с питанием и присоединюсь) Только не к 50, а к 55. В 50кг я сильно измождённая буду на морду лица) Не хочу)
уррррррррррррраааааааа!!
ты меня там по дороге попинывай еще, чтоп хоть зарядку делала..))
если физ.форму хорошую наработаю, мб, тоже на 55 кг жить буду
кто меня знает
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
маринночка писал(а):Source of the post Jenny,так тебе же девушки сколько писали - отёки от болезни, уйдут. Вот и уходят) Это же круто!Jenny писал(а):Source of the post Видимо я за время болезни все таки похудела а теперь вода сливается что ли?
В любом случае, ты молодец, идёшь на снижение. И это здорово)
P.S.Подождать тебя что-ли на 59кг?) А потом вместе пойдём к 58кг?))
Спасибо! Но до 59 мне ещё как до небес))) но к следующей весне надеюсь и на 58
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Спасибо девочки, за поддержку!!!!
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):до 59 мне ещё как до небес))) но к следующей весне надеюсь и на 58
не оттягивай удовольствие!! зачем лишать себя приятных дней?
смотри:
без вреда для здоровья можно терять максимально до 300 г в день - это 8-10 кг за мес
и ты идешь отличным темпом: 200 г / день
ставь себе к Новому году , с учетом стоянок на каких-то отметках
а мы тут тебя в покое не оставим, не надейся
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
LarSen, да я только за, двумя руками и ногами получиться к Новому году, значит выпью минералки по такому случаю
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):LarSen, да я только за, двумя руками и ногами получиться к Новому году, значит выпью минералки по такому случаю
исчо одна трезвенница??
какстрашножить
может, пора и мне пересмотреть свои алкогольные привычки?
начинаю думать в этом направлении..))
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
LarSen писал(а):Source of the post а мы тут тебя в покое не оставим, не надейся
Ток сама не теряйся! С отвесом!
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Доброе утро всем! Сегодня -200 грамм, мне начинает нравиться эта традиция)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
30 мая, Чт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
10:41 | Масло мст | 9 | 0 | 9 | 0 | 81 | 0 | 0 | |
10:41 | Масло сливочное 82,5% жирности | 5 | 0 | 4,1 | 0 | 37 | 51 | 0 | 0 |
1-й прием пищи | 14 | 0 | 13 | 0 | 118 | 0 | 0 | ||
13:00 | Грудинка жареная свинина | 190 | 37,2 | 49,8 | 0 | 597 | 0 | 0 | |
13:01 | Сыр творожный альметте сливочный | 75 | 4,5 | 20,6 | 2,1 | 212 | 0,2 | ||
13:04 | Помидоры черри | 120 | 1 | 0,1 | 3,4 | 18 | 30 | 0,3 | 1 |
13:04 | Огурец грунтовый | 85 | 0,7 | 0,1 | 2,1 | 12 | 20 | 0,2 | 0 |
13:05 | КЕТО хлеб льняной | 56 | 9,1 | 11,9 | 3,6 | 159 | 0,3 | ||
2-й прием пищи | 526 | 53 | 83 | 11 | 998 | 1 | 1 | ||
15:01 | Бразильский орех | 10 | 1,4 | 6,7 | 0,5 | 68 | 15 | 0 | 0 |
3-й прием пищи | 10 | 1 | 7 | 1 | 68 | 0 | 0 | ||
18:00 | Грудинка жареная свинина | 116 | 22,7 | 30,4 | 0 | 364 | 0 | 0 | |
4-й прием пищи | 116 | 23 | 30 | 0 | 364 | 0 | 0 | ||
Баланс 20 / 77 / 3 | Итого за день: | 666 | 77 | 133 | 12 | 1548 | 1 | 1 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, доброе доброе!
- так это не может не нравится!!! Умничка! Поздравляю с ещё одним шажком в сторону похудения!Jenny писал(а):Source of the post Сегодня -200 грамм, мне начинает нравиться эта традиция)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Morxuxa и 463 гостя