Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

[Jenny]

Source of the post Jenny, красотка) 64,9 это, намного лучше, чем 80, однозначно. Я даже не представляю тебя в прежнем весе. Есть фото? Слушай, ну покажи, а? Это, наверное, совсем другой человек, верно?
Про питание. Отлично, когда находится свой стиль питания. Тогда все похудательные процессы идут легче. А калории считаешь? Или питаешься интуитивно? Если считаешь, сколько в день получается?

Вообще-то, нижнее фото это и есть 80))) неужели не заметно?
Считать я давно перестала, кушаю интуитивно и только то что не под запретом. Ему до сыта, сыта не ем. Ну и ПГ соответственно, кроме выходных конечно.
Я специально оделась так же как и на фото где 80 кг.

[Фаина]

Jenny, внешний вид если ещё похудеешь не пострадает однозначно.Строиные люди выглядят моложе.Кстати нашла старые фото .15 летней давности.попробую вставить .это шокирует.А я пока ещё считаю...Планирую на днях перестать.блин,это уже как привычка,от которой надо избавляться.А вот с арбузами и дынями это уже не кето-,а больше LCHF но не суть важно и разница не большая.всего то в добавлении фруктов.Рада за тебя,что у тебя все получается и без подсчётов тоже

[Jenny]

Source of the post Jenny, внешний вид если ещё похудеешь не пострадает однозначно.Строиные люди выглядят моложе.Кстати нашла старые фото .15 летней давности.попробую вставить .это шокирует.А я пока ещё считаю...Планирую на днях перестать.блин,это уже как привычка,от которой надо избавляться.А вот с арбузами и дынями это уже не кето-,а больше LCHF но не суть важно и разница не большая.всего то в добавлении фруктов.Рада за тебя,что у тебя все получается и без подсчётов тоже

Спасибо! А как питание точно называется, так это точно без разницы. Лишь бы вес уходил и не вырастал обратно.

[маринночка]

Jenny,

Source of the post Вообще-то, нижнее фото это и есть 80))) неужели не заметно?

- а ты знаешь, сказать, что прям "ах, минус 15кг" и правда незаметно(или я ещё закумаренная была с дороги?). Если только приглядываться. Тогда, да, сразу начинаешь находить отличия. Особенно на моське))) и на ногах, видно, что сдулись. Руки были, как отёкшие.
Дааа, результат классный. Ещё раз - поздравлям!)

[Nadejda 74]

Source of the post Вообще-то, нижнее фото это и есть 80))) неужели не заметно?

Вот, теперь и я поняла, где собака порылась. А то смотрю и понять не могу почему верхнее фото мне больше нравится! Хороший результат, Жень, так держать!

[Елена.]

Jenny,
Отличный результат, как ты похожа личиком на Лолиту, особенно сейчас. Но в лучшие её времена.
И ты не меняешь образ, часто девушки, похудев, меняют причёски, цвет волос.
Вот тут всех и смутило, что и причёска такая же и одежда. Тем более кофта такая оверсайз))
Ты молодец!
Главное тебе комфортно и процесс похудения не напрягает.

[LarSen]

Женя,

а ты все хорошеешь и молодеешь!..))

отличный результат и я сразу поняла, где до и где после..)
патамушта сама оверсайзы в любом весе люблю и изменения вижу..))

красивущая стала!!

[Kosh]

Красотка!

[Jenny]

Спасибо всем!!! За поддержку! Всем достижения своих личных целей, друзья

[Jenny]

Source of the post Девочки, замеры, вспомнилось что давно не измерялась. Итак:
ОГ было 110 - 104 (-6 см); ОБ 110 -104 (-6 см); ОТ 90 - 82 (-8 см); и живот 101 - 93 (-8 см) Ура товарищи!!!!
P.S.: предыдущие на стр. 29 чтобы самой не потерять)))

Доброе утро всем стройнеющим!
Решила провести замеры сегодня. Результаты меня порадовали, учитывая что в рацион были включены фрукты и арбузы. Совсем не Кето, но без булок и всяких каш естественно.
Предыдущие мерки сняты 14.06 и на сегодня результат таков:
ОГ 100 (-4см); ОБ 98 (-6см); ОТ 75 (-7см); ОЖ 86 (-7см) по весу -6,2 кг ; было 70,1 сейчас 63,9
Столько сколько я ела всего вкусного без подсчётов, считаю что результат отличный Если честно, я думала что потери веся не будет совсем, но я ошибалась! Очень радует что так это тоже отлично работает. Так что режим питания будет комфортный.

[LarSen]

да ты уже красотка прям..)

пздравляю..)

и да, в частности, из-за арбузов и др.фруктов, я бы не смоглана кето сидеть
и здорово, смогла найти комфортную систему..))

[маринночка]

Jenny, привет) Отличные результаты! Поздравляю)

Source of the post но без булок и всяких каш естественно.

- о, а что так не добро про каши - "без всяких каш"?
Я каши очень даже уважаю, прям покоробило от таких слов) Тебя кто-то замучил кашами до кето?)

[Nadejda 74]

Молодец, Женя! Главное в нашем деле чтобы комфортно. Тогда это поддерживаемого в долгосрочной перспективе! Отличный результат!

[Jenny]

маринночка, меня как раз от слова каша каробит. С детства не переношу их. Ну и к то му же я от них голодная всегда, если была каша на завтрак то через час мой желудок пуст и приходилось либо мучаться до обеда, либо если была возможность то завтракать второй раз но уже бутербродами или мясом или яичницей.Короче говоря каша для меня бесполезный углевод, хуже даже конфет и пироженных.
Худела я уже на ПП и кашах, для меня это пытка ещё та, с голоду разве что ноги не протягивала и злая и вялая всегда. Так что кому как, а лично для меня каши гадость и бесполезность. Хорошо хоть и для моего похудательного процесса ,тоже путь нашёлся а то бы так и ходила жирная и давилась бы кашами с целью похудения(((

[Jenny]

Source of the post Молодец, Женя! Главное в нашем деле чтобы комфортно. Тогда это поддерживаемого в долгосрочной перспективе! Отличный результат!

Спасибо!

[Jenny]

Source of the post да ты уже красотка прям..)

пздравляю..)

и да, в частности, из-за арбузов и др.фруктов, я бы не смоглана кето сидеть
и здорово, смогла найти комфортную систему..))

Спасибо на добром слове

[Jenny]

К стати, без всяких каш тоже, муж за 2 месяца стал ваще стройным кипарисом, ушло 9 кг веса его ИТМ сейчас 20.8
Придётся теперь откармливать вещи новые уже купили ему при росте 185 вес 71 кг.

[маринночка]

Jenny,

Source of the post меня как раз от слова каша каробит. С детства не переношу их

- понятно))) Что ж ты так насиловала себя потом этой едой, если не переносила с детства)

Source of the post Так что кому как, а лично для меня каши гадость и бесполезность. Хорошо хоть и для моего похудательного процесса ,тоже путь нашёлся а то бы так и ходила жирная и давилась бы кашами с целью похудения(((

- это круто, что нашёлся. А я вот на днях только одну зразину съела из говядины, нашпигованную салом, чтобы маму не обидеть, так меня полдня штормило, думала сдохну)))
У супруга в холодильнике нарезки колбас, копчёностей, как закуска к вину лежат. Я их подальше с глаз убираю. Подташнивает от одного вида)
А вот каши полюбила. В любом виде. Просто обожаю)) Сытость после каши у меня очень долго держится.

Source of the post при росте 185 вес 71 кг.

- ого! Мой 71кг в 171см весит. И кажется дрищём))) А твой 185см! Дааа, откармливать придётся))
Успехов)

[МаруSя]

Прочитала на одном дыхании, как сериал, крутАааа. Тож надо начать)

[Машунёк]

Жень, привет. Как ты? Покажись)))