все только начинается

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2280
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

все только начинается

Сообщение маринночка » 03 июн 2019, 13:50

LarSen, ну вот, нас уже и трое!) Может денёк-два подождём, вдруг ещё желающие появятся?)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 03 июн 2019, 13:55

Nadejda 74 писал(а):Где-то у нас темка с марафоном была, можно её оживить, или где отчитываться будем. Короче, я в доле, не забудите двинуть в лоб


Надя!!
абнемашке тебе!!! :yahoo:

уж я не забуду, не надейся..)) :dance:

Аватара пользователя
Елена.
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 812
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

все только начинается

Сообщение Елена. » 03 июн 2019, 15:55

маринночка писал(а):Source of the post LarSen, ну вот, нас уже и трое!) Может денёк-два подождём, вдруг ещё желающие появятся?)

Если денёк - два переждете, я тоже с вами.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

все только начинается

Сообщение Biglady » 03 июн 2019, 16:43

Классная тема, кто ответственный будет за это, кто пинки будет раздавать?
Изображение

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

все только начинается

Сообщение Лерка☺ » 03 июн 2019, 16:47

Елена. писал(а):Source of the post маринночка писал(а):
Source of the post LarSen, ну вот, нас уже и трое!) Может денёк-два подождём, вдруг ещё желающие появятся?)

В марафон? На сколько дней?
Я тоже хочу....
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1986
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

все только начинается

Сообщение Фаина » 03 июн 2019, 18:15

Ну спортсменки я тоже в доле.пока два дня в зале,но третий дома никак не подключу тоже пенделя не хватает наверное.
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 03 июн 2019, 18:53

Лерка☺ писал(а):
Елена. писал(а):В марафон? На сколько дней?
Я тоже хочу....



да это не марафон, а просто будем отчитываться ежедневно по своей физической активности..))

вот эту темку поднимем

https://forum.hiki-soft.ru/viewtopic.php?f=11&t=1269

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 03 июн 2019, 18:54

Фаина писал(а):Ну спортсменки я тоже в доле.пока два дня в зале,но третий дома никак не подключу тоже пенделя не хватает наверное.


Фаааина, ФаИна,
ФАина-ФаИна-Фай-на-на

:yahoo:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 03 июн 2019, 19:02

Елена. писал(а):
маринночка писал(а):Source of the post LarSen, ну вот, нас уже и трое!) Может денёк-два подождём, вдруг ещё желающие появятся?)

Если денёк - два переждете, я тоже с вами.



и куда ж мы без тебя?..)) :kiss:

хотя, думаю, можно присоединиться в любой момент - было бы желание..) :dance:

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

все только начинается

Сообщение Лерка☺ » 03 июн 2019, 19:06

Ой.....нееее....я пассс....
Огород меня так выматывает за день.... Сейчас с бани пришла и упала на диван.
Изображение

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 03 июн 2019, 19:14

Лерка☺ писал(а):Ой.....нееее....я пассс....
Огород меня так выматывает за день.... Сейчас с бани пришла и упала на диван.


:rofl:

а мы твой огород в раздел ОФП запишем:
огород - 3 часа, напр :rofl:

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

все только начинается

Сообщение Лерка☺ » 03 июн 2019, 19:30

Хорошо)))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1767
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

все только начинается

Сообщение Nadejda 74 » 03 июн 2019, 22:42

Лерка☺, бросай это гиблое дело. В огороде богатым не станешь, скорее больным и горбатым. А если серьёзно, береги здоровье и периодически выпрямляйся на горизонтальную площадь в натуральную величину, то есть на кровать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Лерка☺
Местный
Местный
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33

все только начинается

Сообщение Лерка☺ » 04 июн 2019, 05:46

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Лерка☺, бросай это гиблое дело. В огороде богатым не станешь, скорее больным и горбатым. А если серьёзно, береги здоровье и периодически выпрямляйся на горизонтальную площадь в натуральную величину, то есть на кровать.

Зато у меня натуральные продукты собственного производства!)).
А горизонтальное положение обязательно, без него нельзя)).
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 1986
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

все только начинается

Сообщение Фаина » 04 июн 2019, 06:27

Лерка☺, а у Надюши огород с апреля месяца,она с Украины у нас жарко и огород давно.а у нас нынче тепла наверное не будет.И огород я на детей бросила, некогда и не хочу в грядках копаться,зато с внучкой сижу,пока родители копаются
:claping: вес 68 :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 04 июн 2019, 09:28

првиет всем..))

спортсменки-физкультурницы - попозже сделаю табличку, покажу вам..)
вы свои замечания-пожелания сделаете и с какого числа начнем? ;)

вчера ваще был день у плиты, я аж ошалела.
счаз для интереса все запишу:

- огурца замалосолила :lol:
- каша молочная геокулес
- завтрак сыну
- дочке - собрала на работу контейнеры + бутеры
- куриный бульон
- блины (для мальчиков, которые батареи меняли)
- пока делала блины, раз 8 прослушала прогноз погоды про завтра_30_градусов, в результате свежие щи из меню были вычеркнуты
- свекольник холодный основа
- в свекольник:
отварены
говядина, картофель, яйца
нарезана зелень, огурцы, лук
- пшенная каша (гарнир)
- индейка с морковью в томатном соусе
- салат кура+сельдерей
- запеканка на утро
- своя еда:
вешенки и королевские шампиньоны с зеленью,
салат+картофель

вечером накормила всех - свекольник сам не приготовится, ога

из дома тока в магаз выскочила

и, канешн, куча посуды перемыта и самое интересное в конце - игра три_в_ряд в холодильнике - все поставить и сложить :rofl:

вечером до дивана на ощупь уже добиралась :rofl: :hang:
Последний раз редактировалось LarSen 04 июн 2019, 09:36, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

все только начинается

Сообщение Kira » 04 июн 2019, 09:34

Привет! я тоже в марафон физактивности хочу, возьмёте?
Как ты свекольник холодный делаешь, поделись рецептом, пожалуйста.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

все только начинается

Сообщение Kira » 04 июн 2019, 09:39

Елена., Привет, моя яблочная сестричка)))) Ты возвращаешься на спортивную тропу?
Изображение

Аватара пользователя
LarSen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 11 июл 2015, 10:07

все только начинается

Сообщение LarSen » 04 июн 2019, 09:43

Kira писал(а):Привет! я тоже в марафон физактивности хочу, возьмёте?
Как ты свекольник холодный делаешь, поделись рецептом, пожалуйста.


канешн, возьмем!! как не взять-то?..)) :give_rose:

свекольник оч просто:

свеклу очищаю, если крупная - режу на куски
заливаю холодной водой
сразу:
- соль
- сахар - примерно 1 ст. л. на 2 л воды
- лимонная кислота - примерно 1/3 ч.л. на 4 л воды

как тока закипит - перевожу сразу на самый маленький огонь, не бурлит, а просто пузырьки чутка
свекла сварилась - проверяю вилкой, как картошку. не обязательно, чтобы прям мягкая, достаточно, чтобы не хрустела

свклу вынимаю и можно или тонкой соломкой нарезать или на крупной терке натереть
свеклу возвращаю в отвар, довожу яблочным уксусом и солью по вкусу
и ставлю остужать в таз с холодной водой

когда быстро остужается, цвет такой бордовый, насыщенный получается

фсе! :music:

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 811
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Ростовская область

все только начинается

Сообщение Kira » 04 июн 2019, 11:15

LarSen, А я по другому делала. Отваривала свеклу, резала соломкой. К свекле курица варёная (в идеале копчёная), яйца, огурец, зелень. Заливаю это всё или кефиром (тогда сметану не кладу) или минералкой с газом (тогда кладу ещё и сметану), иногда 50% кефир+50%минералка.
В этот раз попробую по твоему рецепту.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: маринночка и 3 гостя